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36 opiniones
Carrera14 numero 13C -60 Barrio Obrero, Valledupar
Paquete Terapeutico para las HERIDAS DE LA INFANCIA. Raices Sanas, Vida Plena.
Invierte en la persona que QUIERES SER, no en la que te obligaron a SER ¡ CUPOS LIMITADOS.
08/11/2025
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08/11/2025
Psicólogo
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Edificio Agora oficina 215.
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Nos proporciono el tiempo necesario para escucharnos y ir evolucionando en los problemas y las soluciones - Cerramos con tareas especificas de mejoramiento y seguimiento - excelente terapia
La verdad la Dra es una excelente profesional, me sentí muy a gusto conversando con ella. Su empatía y calidez humana es incomparable!
Contento con su asesoría profesional,100% satisfecho.
Fue excelente la atención, muy amplia al escuchar y dar soluciones buscando siempre la empatía y acuerdos. Muy agarrada de papá Dios y la Virgen lo que me gustó más aún porque es muy humanizada. Fue la primera cita y espero en familia aplicar y lograr los objetivos planteados
Tuve mi primer encuentro con la doctora, y era todo lo que quería encontrar de un profesional para que me ayude en mi proceso, es muy acertiva, profesional, me hizo sentir en confianza, escuchada y comprendida, desde el primer encuentro me sentí diferente y sé que con los otros que tendremos será aún mejor, el espacio para compartir con ella es muy tranquilo y es importante porque todo influye, la recomiendo muchísimo.
Excelente la forma como aborda y explica los temas.
Súper hablar con ella es algo que se siente uno renovada
Fue una sesión muy gratificante, la doctora fue muy amable, respetuosa y empática. A pesar de ser mi primera sesión me ayudo mucho a mejorar un poquito con mi problemática y se que con otras sesiones con la doctora voy a mejorar mucho más. En realidad el día de hoy me sentí plena con esta primera sesión, les recomiendo mucho conocerla e iniciar una primera sesión con ella.
Tuve una consulta con la Dra. Sara Sofía y realmente fue una experiencia muy positiva. Desde el primer momento se mostró muy profesional, pero al mismo tiempo cálida y empática, lo cual hizo que me sintiera en confianza para abrirme y hablar con libertad.
Su manera de escuchar, de explicar y de acompañar durante la sesión demuestra una vocación genuina por ayudar. Me sentí comprendida y salí con herramientas claras para comenzar a trabajar en lo que necesito.
Recomiendo ampliamente a la Dra. Sara Sofía a cualquier persona que esté buscando una atención psicológica de calidad, con calidez humana y compromiso profesional.
Prof. Sara Sofia Mindiola Echeverri
Le agradezco mucho sus palabras, pues cada día me recuerdan el gran compromiso que tengo con mis pacientes que son gran tesoro en mi vocación y es la forma en que Dios me guía para servirle, espero pueda encontrar el bienestar emocional que anhela en su corazón.
Excelente la atención y comunicación durante la sesión
Prof. Sara Sofia Mindiola Echeverri
Muchas gracias por tus lindas palabras que hacen que cada día recuerde la gran responsabilidad que tengo con ustedes mis pacientes ante Dios. Recuerda todo estará bien.bendiciones.
8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Que medicamento puedo tomar para dormir., que no genere dependencia.,
Bueno la valeriana es una planta natural que tiene propiedades sedantes y puede ayudar a controlar el sueño, generalmente la recomiendo en gotas , la venden en farmacias unos 25 a 30 goticas para adulto es una opcion natural y no crea dependencia. Lavanda es un aceite que puede ayudar a relajarse y conciliar el sueño, el te de manzanilla es natural ayuda a relajar y conciliar el sueño, la leche caliente con miel tambien ayuda a relajarde y conciliar el sueño. Como psicologa te puedo dar otras recomendaciones establece una rutina de sueño ir a la cama y levantarse a la misma hora todos los dias. Crea un ambiente relajante como manteniendo la habitacion oscura ,fresca y silenciosa. Evita la cafeina los objetos electonicos antes de dormir, la cafeina y la luz azul de los dispositivos electricos pueden interferir con el sueño. Como ultima recomendacion realizar ejercicio regular puede ayudar a mejorar la calidad del sueño. siempre recomiendo a mis pacientes ir por lo natural primero.
Hola tengo muchos ataques de pánico y ansiedad que hago para que no me.den
Hola, como psicologa te puedo decir que los ataques de panico y la ansiedad pueden ser muy debilitantes. existen varias tecnicas que son muy utiles para empezar a manejar estos sintomas, la terapia cocnitiva conductual te puede ayudar a identificar y cambiar patrones de ´pensamientos y comportamientos negativos que contribuyen a la ansiedad y a los ataques de panico , se acompaña con tecnicas de relajacion. Domo la relajacion profunda, la relajacion muscular progresiva y la visualisacion, estas pueden ayudar a reducir la ansiedad y el estres. Acompañada con teraoia de exposicion esto te ayudara a enfrentar situaciones o estimulos que desencadenan ansiedad y ataques de panico, de manera gradual y controlada. Claro esta, acompañada con una remision al psiquiatra si presentas sintomas muy severos ansiedad intensa que interfiere con la vida diaria y que los ataques de panicos sean muy frecuentes, la idea es que recibas un buen tratamiento con la psicoterapia y la farmacologia.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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