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48 opiniones
Psicólogo
Carrera14 numero 13C -60 Barrio Obrero, Valledupar
Paquete Terapeutico para las HERIDAS DE LA INFANCIA. Raices Sanas, Vida Plena.
Invierte en la persona que QUIERES SER, no en la que te obligaron a SER ¡ CUPOS LIMITADOS.
08/11/2025
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Edificio Agora oficina 215.
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La psicóloga Sara abordó con empatía las dificultades de comunicación que presentamos en mi familia. Nos escuchó atentamente y nos brindó pautas para modificar los patrones de comportamiento que afectan el vínculo. ¡Gracias!
Muy certera en sus explicaciones. Se toma el tiempo de escuchar detalladamente y hacer su diagnóstico.
Me gusta su manera de conectar con él paciente dando pautas para poder entender y modificar patrones de comportamiento. Me sentí a gusto . Agradezco su escucha y paciencia y profesionalismo.
Me parece una profesional excelente con empatía y un plan de seguimiento y control
Excelente profesional. Muy cordial, atenta, te hace sentir segura y muy a gusto.
Excelente profesional, conocedora de las patologías para diagnosticar y tratar adecuadamente, empática y cordial ambiente muy acogedor.
Muy buena profesional, me encantó su forma de trato
Excelente psicóloga. Tiene una gran capacidad de escucha, explica todo con claridad y crea un espacio seguro y de confianza. La recomiendo ampliamente para quienes buscan un proceso terapéutico serio y respetuoso.
Excelente profesional, brinda mucha confianza y calma que es lo que más se necesita en estas situaciones, te escucha, te entiende y te comprende, muy recomendada
Excelente profesional super recomendada esta prestación a escuchar y sobre todo explicando de una manera clara el diagnóstico me encanta mucho a mi y mi pareja
8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Que medicamento puedo tomar para dormir., que no genere dependencia.,
Bueno la valeriana es una planta natural que tiene propiedades sedantes y puede ayudar a controlar el sueño, generalmente la recomiendo en gotas , la venden en farmacias unos 25 a 30 goticas para adulto es una opcion natural y no crea dependencia. Lavanda es un aceite que puede ayudar a relajarse y conciliar el sueño, el te de manzanilla es natural ayuda a relajar y conciliar el sueño, la leche caliente con miel tambien ayuda a relajarde y conciliar el sueño. Como psicologa te puedo dar otras recomendaciones establece una rutina de sueño ir a la cama y levantarse a la misma hora todos los dias. Crea un ambiente relajante como manteniendo la habitacion oscura ,fresca y silenciosa. Evita la cafeina los objetos electonicos antes de dormir, la cafeina y la luz azul de los dispositivos electricos pueden interferir con el sueño. Como ultima recomendacion realizar ejercicio regular puede ayudar a mejorar la calidad del sueño. siempre recomiendo a mis pacientes ir por lo natural primero.
Hola tengo muchos ataques de pánico y ansiedad que hago para que no me.den
Hola, como psicologa te puedo decir que los ataques de panico y la ansiedad pueden ser muy debilitantes. existen varias tecnicas que son muy utiles para empezar a manejar estos sintomas, la terapia cocnitiva conductual te puede ayudar a identificar y cambiar patrones de ´pensamientos y comportamientos negativos que contribuyen a la ansiedad y a los ataques de panico , se acompaña con tecnicas de relajacion. Domo la relajacion profunda, la relajacion muscular progresiva y la visualisacion, estas pueden ayudar a reducir la ansiedad y el estres. Acompañada con teraoia de exposicion esto te ayudara a enfrentar situaciones o estimulos que desencadenan ansiedad y ataques de panico, de manera gradual y controlada. Claro esta, acompañada con una remision al psiquiatra si presentas sintomas muy severos ansiedad intensa que interfiere con la vida diaria y que los ataques de panicos sean muy frecuentes, la idea es que recibas un buen tratamiento con la psicoterapia y la farmacologia.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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