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39 opiniones
Carrera14 numero 13C -60 Barrio Obrero, Valledupar
Paquete Terapeutico para las HERIDAS DE LA INFANCIA. Raices Sanas, Vida Plena.
Invierte en la persona que QUIERES SER, no en la que te obligaron a SER ¡ CUPOS LIMITADOS.
08/11/2025
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08/11/2025
Psicólogo
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Edificio Agora oficina 215.
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La doctora escucha y presta atención a los detalles y es muy efectiva en el diagnóstico y ayuda para tratar los problemas.
Me pareció una sesión bien tratada y escuchada, la Dra es muy profesional, atenta y muy presta a establecer contacto de confianza con el paciente. Muy buena!!!
Una sesión muy completa. Dio un diagnostico muy acertado y recomendaciones claras y precisas
Nos proporciono el tiempo necesario para escucharnos y ir evolucionando en los problemas y las soluciones - Cerramos con tareas especificas de mejoramiento y seguimiento - excelente terapia
La verdad la Dra es una excelente profesional, me sentí muy a gusto conversando con ella. Su empatía y calidez humana es incomparable!
Contento con su asesoría profesional,100% satisfecho.
Fue excelente la atención, muy amplia al escuchar y dar soluciones buscando siempre la empatía y acuerdos. Muy agarrada de papá Dios y la Virgen lo que me gustó más aún porque es muy humanizada. Fue la primera cita y espero en familia aplicar y lograr los objetivos planteados
Tuve mi primer encuentro con la doctora, y era todo lo que quería encontrar de un profesional para que me ayude en mi proceso, es muy acertiva, profesional, me hizo sentir en confianza, escuchada y comprendida, desde el primer encuentro me sentí diferente y sé que con los otros que tendremos será aún mejor, el espacio para compartir con ella es muy tranquilo y es importante porque todo influye, la recomiendo muchísimo.
Excelente la forma como aborda y explica los temas.
Súper hablar con ella es algo que se siente uno renovada
8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Que medicamento puedo tomar para dormir., que no genere dependencia.,
Bueno la valeriana es una planta natural que tiene propiedades sedantes y puede ayudar a controlar el sueño, generalmente la recomiendo en gotas , la venden en farmacias unos 25 a 30 goticas para adulto es una opcion natural y no crea dependencia. Lavanda es un aceite que puede ayudar a relajarse y conciliar el sueño, el te de manzanilla es natural ayuda a relajar y conciliar el sueño, la leche caliente con miel tambien ayuda a relajarde y conciliar el sueño. Como psicologa te puedo dar otras recomendaciones establece una rutina de sueño ir a la cama y levantarse a la misma hora todos los dias. Crea un ambiente relajante como manteniendo la habitacion oscura ,fresca y silenciosa. Evita la cafeina los objetos electonicos antes de dormir, la cafeina y la luz azul de los dispositivos electricos pueden interferir con el sueño. Como ultima recomendacion realizar ejercicio regular puede ayudar a mejorar la calidad del sueño. siempre recomiendo a mis pacientes ir por lo natural primero.
Hola tengo muchos ataques de pánico y ansiedad que hago para que no me.den
Hola, como psicologa te puedo decir que los ataques de panico y la ansiedad pueden ser muy debilitantes. existen varias tecnicas que son muy utiles para empezar a manejar estos sintomas, la terapia cocnitiva conductual te puede ayudar a identificar y cambiar patrones de ´pensamientos y comportamientos negativos que contribuyen a la ansiedad y a los ataques de panico , se acompaña con tecnicas de relajacion. Domo la relajacion profunda, la relajacion muscular progresiva y la visualisacion, estas pueden ayudar a reducir la ansiedad y el estres. Acompañada con teraoia de exposicion esto te ayudara a enfrentar situaciones o estimulos que desencadenan ansiedad y ataques de panico, de manera gradual y controlada. Claro esta, acompañada con una remision al psiquiatra si presentas sintomas muy severos ansiedad intensa que interfiere con la vida diaria y que los ataques de panicos sean muy frecuentes, la idea es que recibas un buen tratamiento con la psicoterapia y la farmacologia.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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