¡Hola! Intenta aplicar pautas de higiene del sueño, como:
1. No tomar sustancias excitantes como café, té, alcohol, tabaco, etc.
2. Tomar una cena ligera y esperar una o dos…
Muchas gracias por tu pregunta qué puede ser también de utilidad para otras personas. Pueden ser muchos los orígenes de esa sintomatología incluyendo aspectos físicos y especialmente…
Ese miedo que tienes, es precisamente la ansiedad manifestándose, pidiendote que la escuches. Tendemos a acallar la ansiedad con diversos medicamentospretendiendo que con ello se acalle…
Hola. Nuestro psiquismo y nuestro aparato físico se comunican constantemente, una alteración fisica puede provocar manifestaciones en lo psiquico y viceversa. Yo te recomendaria que acudas…
Buenos días, es importante que tengas acompañamiento por psicoterapia. Los psico-fármacos te ayudan con los síntomas pero es fundamental que trates la raíz del problema.
Hola.
Te envio un saludo cordial.
Te cuento que el Spiron o rispiridona, puede ser recomendado para tratar de controlar la ansiedad en dosis pequeñas inicialmente. Por lo…
Es usual que ocurra, sin embargo si la ansiedad persiste o se incrementa debe consultar de nuevo, seguramente se ajustara o se cambiara el medicamento.
