Como tal no hay un horario exacto, pero se recomienda el consumo de calcio con diferencia de 2 horas de los alimento, ya que el calcio puede afectar la absorción de hierro y/o vitaminas.
hola, lo ideal es realizar una consulta formal para definir examenes de laboratorio y poder orientar que tipo de manejo o que causa es la que desencadena el mal color
Buenos días.
No es dañino para la salud tomar vitamina B12 y calcio, sin embargo hay que tener en cuenta los niveles que tengas actualmente de estos micronutrientes en tus paraclínicos…
Sí, en general, puedes consumir complejo B, vitamina D3 y zinc al mismo tiempo, ya que son nutrientes que desempeñan roles diferentes en el cuerpo y no suelen interferir entre sí. Sin embargo,…
Buen dia, lo ideal seria tomarlo como complemento a partir de los 30 años el calcio, con la vitamina B la recomendacion seria evaluar los niveles y dependiedo de eso iniciar un adecuado manejo.…
