Como tal no hay un horario exacto, pero se recomienda el consumo de calcio con diferencia de 2 horas de los alimento, ya que el calcio puede afectar la absorción de hierro y/o vitaminas.
Buen dia, lo ideal seria tomarlo como complemento a partir de los 30 años el calcio, con la vitamina B la recomendacion seria evaluar los niveles y dependiedo de eso iniciar un adecuado…
Sí, en general, puedes consumir complejo B, vitamina D3 y zinc al mismo tiempo, ya que son nutrientes que desempeñan roles diferentes en el cuerpo y no suelen interferir entre sí. Sin…
hola, eso dependera de las necesidades particulares de cada paciente, sobretodo en edad pediatrica no se debe estar medicando sin requerimiento. el mejor multivitaminico siempre seran…
El consumo de vitaminas debe ir de la mano de su necesidad, no todos necesitamos las mismas vitaminas y en la misma cantidad, depende de lo condición de base se reajustará la suplementación…
Buenos días. Los suplementos vitamínicos siempre deben ser recomendados por un médico o una nutricionista. No se recomiendan en todos los pacientes. Hay que mirar la indicación para formularlos.…
