Preguntas de pacientes (7)

Buenas noches. No es tu culpa. esto es un proceso ,y todo proceso tiene avances y retrocesos. Muy seguramente aun no te encuentras lista y sigues requiriendo apoyo apoyo profesional. Animo! Lo… Ver más

Buenas noches. Empieza por pasos pequeños, enfrenta poco a poco las situaciones que te generan ansiedad. Practica la autocompasión, acepta que todos cometemos errores. Practica técnicas de relajación.… Ver más

Buenas noches, lo que describes esta relacionado con algún tipo de ansiedad, seria interesante explorar un poco mas al respecto. Con ayuda profesional y buena disposición de tu parte podrás trabajar… Ver más

Buenas noches, ya con el solo hecho de hacer conciencia de la situación tienes un gran trecho recorrido. Es que desarrolles tus habilidades comunicativas, logres ser mas asertiva y mas empática.… Ver más

Buenas noches, existen muchas técnicas de acuerdo a cada caso en particular, el mindfulness y entrenamiento en relajación puede resultar muy útil

Buenas noches. no se habla de curación absoluta cuando se trata de fobia social , sin embargo existen numerosos casos documentados de mejoras altamente significativas

Buenas noches la terapia cognitivo conductual resulta efectiva en estos casos.