Preguntas de pacientes (47)

Buenos días, estos medicamentos reportan tener diferentes usos, es por esto que te recomiendo evitar automedicarte y consultar a tu médico,. Muchas veces desde una mirada cotidiana solo logramos ver el síntoma y queremos que desaparezca cuando este es indicador de una causa subyacente de naturaleza fisiológica o psicológica, es por esto que te recomiendo apoyarte en otros profesionales. Si buscas generar un efecto relajante te invito a probar con hábitos como la meditación o diferentes ritmos de respiración que te pueden llevar, no solo a acallar el síntoma sino también, a desarrollar recursos propios que te permitan abordar situaciones futuras desde una perspectiva diferente. Si solo quieres acallar el síntoma, existe la probabilidad de que se pueda volver a presentar de manera más constante o intensa, llegando a afectar tu vida cotidiana.

Es necesario que consultes con el médico las contraindicaciones de estos medicamentos.
Aunque debes tener en cuenta que somos seres holísticos y la detección de dos enfermedades puede estar alterando la emocionalidad de tu suegra, tiene mucho más que ver con su forma de ver la vida y de enfrentar las adversidades.
Te recomiendo que consultes un psicólogo para poder conocer todo el contexto que puede estar afectándola y así mismo acompañarla.

Que la ingesta del medicamento y la crisis de ansiedad hayan sido cercanas en el tiempo no significa que estén relacionadas. Para conocer el origen de la crisis de ansiedad es necesario tener mayor conocimiento sobre el contexto.
Te recomiendo consultar a tu médico acerca de los efectos específicos del medicamento y consultar a un experto de salud mental para conocer el origen de esta crisis de ansiedad, ya que se puede volver a presentar.

Buenos días, la debilidad mental y corporal que describes puede tener varias causas, entre ellas están las que tu mencionas, el uso del medicamento natural e incluso "la crisis nerviosa" que mencionas.
Aunque la ingesta de estos medicamento te puedan ayudar en el día a día con estas crisis, es necesario conocer las causas que la desencadeno, de lo contrario, vas a seguir acumulando emociones y presentando estas crisis, lo que influye negativamente en tu cotidianidad y te genera una sensación de intranquilidad. Por esto te invito a que puedas buscar apoyo de un profesional que te acompañe a indagar en ti cuales son esas causas, generando estrategias para enfrentar estas crisis e incluso llegar a eliminarlas. Me encantaría poder acompañarte.

Un saludo.

Buenos días, buscar apoyo profesional en estos momentos puede ser de mucha utilidad para ti, ya que con este apoyo se busca poder transitar estas situaciones difíciles de la mejor manera para que puedas disfrutar nuevamente de cada uno de los aspectos de tu vida, además que te puede permitir desarrollar herramientas para que abordar situaciones difíciles sea, en cierta forma, más fácil para ti. También es importante que evalúes lo que sientes y si es el momento en que pedirás apoyo. Finalmente, ten en cuenta que transitando esta situación podrás sentir menos sufrimiento, así mismo mejorar tu calidad de vida y continuar desarrollando cada una de las áreas de tu vida. De lo contrario, se podría desarrollar ansiedad, depresión, alteraciones en el sueño e incluso encontrar poco sentido a las actividades que realizas.

Buenas días, el sueño reparador es la forma en la que se refieren cotidianamente a las siestas o sueños que te permiten descansar en realidad. Ya que, existe la posibilidad que al dormir te levantes incluso con la sensación de mayor cansancio que al acostarte. Esto es debido a que existen diferentes etapas del sueño y no en todas descansas profundamente.

El poder disfrutar de un sueño reparador se ha vuelto importante ya que te permite bajar tu estado de alerta, reducir los niveles de estrés, además de reparar tu energía vital, lo que influye en diferentes ámbitos de tu vida, como la productividad, la atención, la respuesta al entorno y la interacción con otros.

Si con esta información identificas que no estas disfrutando de un sueño reparador, te invito a que busques la compañía de un profesional para conocer las causas de esto y mejorar tu calidad de sueño, de lo contrario se pueden ver influenciadas de manera negativa tus relaciones interpersonales, tu eficacia en el trabajo y/o estudio y tu sensación de bienestar. Para mi sería muy grato poder acompañarte en ese proceso.

Un saludo.

Buenos días,
existen técnicas que te pueden apoyar en la sintomatología que mencionas, la respiración consciente es una de ellas. Llevar la atención a la respiración y realizarla de manera controlada te permite influir en la regulación de tu sistema nervioso y cardiorespiratorio, puedes practicarla en un ciclo de 4-4-4-7, además de realizar una revisión y ajuste en la higiene del sueño.
Los síntomas suelen mostrar causas subyacentes, así que te recomiendo que hagas visitas tanto a un profesional médico para descartar dificultades fisiológicas, como a un profesional en psicología para poder reconocer los contextos que están fomentando la ansiedad, generar estrategias de afrontamiento frente a este y aumentar tu calidad de vida. De lo contrario, se empezará a ver afectado tu desempeño laboral, podrías desarrollar otros síntomas físicos y cognitivos (dolor de cabeza, disminución en la atención, problemas digestivos), desarrollar trastornos de salud mental y tener una mala calidad de vida.
Recuerda que tu puedes empezar a crear una vida en la que te sientas cómodo y satisfecho, para mi sería un placer acompañarte en tu camino para hacerlo.