Preguntas de pacientes (6)

Hola. En cuanto a los tratamientos psicológicos, uno de los que más ha mostrado evidencia científica para el TOC es un tipo de terapia cognitivo-conductual llamada "terapia de exposición y prevención de respuesta"

Hola, en cuanto a la terapia psicológica para los trastornos de ansiedad, las terapias de tipo cognitivo-conductual ha sido uno de los tratamiento que ha mostrado mayor efectividad. Estas pueden incluir técnicas de relajación; técnicas para flexibilizar y transformar los pensamientos que producen ansiedad; y técnicas para aprender a afrontar los miedos de forma gradual.

Una de las características más importantes del trastorno de ansiedad generalizada es la "preocupación excesiva", la cual es una tendencia a anticipar riesgo y peligro constante ante diversas situaciones, y a dedicar tiempo y energía a pensar en todo lo que puede salir mal. Esta preocupación puede ser dirigida hacia diversos temas, y a pesar de ser un proceso cognitivo puede estar asociado con reacciones fisiológicas como tensión muscular o palpitaciones. En ocasiones la preocupación también puede estar dirigida hacia las sensaciones del cuerpo, creando un circulo vicioso en el cual estas sensaciones se vuelven motivo de aún más preocupación

Buenas noches. Es importante recordar que los ataque de pánico pueden presentarse en diferentes tipos de trastornos de ansiedad dependiendo de los estímulos a los que se esté reaccionado. Si bien el determinar un diagnóstico es importante, también lo es conocer los factores específicos que están influenciando el origen y mantenimiento de los ataques. En la evaluación psicológica se tratará de determinar los factores contextuales y personales relacionados con los síntomas, lo cual puede influir en elegir el tipo de terapia más adecuada

Hola. La ansiedad es una respuesta emocional normal que nos ayuda a prepararnos para enfrentar los riesgos y sobrevivir a situaciones potencialmente peligrosas, en sí misma no es un trastorno o enfermedad. El problema es cuando esta se presenta con una intensidad excesiva y en situaciones inapropiadas. Uno de los factores que contribuye a que se desarrolle y se mantenga un trastorno es tratar de reducir la ansiedad y evitar sentirla a toda costa, lo cual puede llevar a que la persona limite sus actividades y a generar aun más sensibilidad a estás emociones. Es por esto que uno de los tratamientos más efectivos para los trastornos de ansiedad es la terapia de exposición.

En ocasiones los cambios de contexto o crisis vitales pueden generar estas recaídas, es importante la consulta psiquiátrica y psicológica. Desde lo psicológico es importante entender el contexto de la recaída desde punto de vista situacional, cognitivo, emocional, y relacional. Las terapias que más han tenido efectividad desde la tradición cognitivo-conductual usualmente incluyen componentes como la exposición, la re valoración cognitiva, y técnicas de relajación o consciencia plena.