Preguntas de pacientes (8)

  • Hola yo últimamente estoy sintiendo la sensación de querer dejar de respirar, cuando terminó de exha

    Hola yo últimamente estoy sintiendo la sensación de querer dejar de respirar, cuando terminó de exhalar me dan ganas de dejar de respirar y he leído en internet sobre enfermedades y nose si ese sintoma es ansiedad o otro tipo de transtorno, me gustaría saber que es :(

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Restrepo Betancourt

    Entiendo que estés sintiendo esa incomodidad; es totalmente válido sentirse angustiado por lo que estás experimentando. La sensación de querer dejar de respirar, especialmente después de exhalar,…


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  • Hola. Yo siempre me consideré hetero (soy mujer), siempre fui muy enamoradisa en cuanto a hombres,

    Hola.
    Yo siempre me consideré hetero (soy mujer), siempre fui muy enamoradisa en cuanto a hombres, etc. Pero hace 2 días soñé que mi amiga era mi novia (no fue un sueño erótico, solo eramos novias), me desperté muy angustiada, ya que me da miedo ser lesbiana y empecé a buscar artículos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Restrepo Betancourt


    Es completamente normal sentir confusión ante nuevas experiencias o pensamientos, especialmente cuando estos desafían nuestra identidad. Lo importante es recordar que los sueños, aunque…


  • Soy consciente de mi respiración cuando estoy sentada o acostada y siento que me falta el aire como

    Soy consciente de mi respiración cuando estoy sentada o acostada y siento que me falta el aire como si no llegara bien y no se como dejar de estar atenta a mi respiración

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Restrepo Betancourt

    ¡Hola! Es muy comprensible sentirte así, y quiero felicitarte por ser consciente de tu respiración. La atención a la respiración puede ser útil, pero a veces puede generar más ansiedad, especialmente…


  • Ola muy buenas me expuestobal miedo de me dificulta relacionarme con mujeres y perosna de autoridad

    Ola muy buenas me expuestobal miedo de me dificulta relacionarme con mujeres y perosna de autoridad medio hablo con ellos y de ahí me bloqueo nose si sea timides o fobia social sufrí bullng desde pequeño y me golpie duro lancabeza de pequeño nose si esto tenga q ver espero me ayuden estoy mal…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Restrepo Betancourt

    ¡Hola! Primero que nada, quiero felicitarte por abrirte y compartir lo que sientes. Reconocer estos miedos y buscar ayuda es un paso muy valiente y significativo.

    Lo que describes…


  • Que hacer ante la excesiva rigidez debida a la ansiedad social?

    Que hacer ante la excesiva rigidez debida a la ansiedad social?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Restrepo Betancourt

    La rigidez emocional y conductual provocada por la ansiedad social puede ser un gran desafío. Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudar:

    Identificación de pensamientos: Es fundamental…


  • Siento mucha angustia, malestar en el cuerpo, como temblor y sensaciones que no logro describir como

    Siento mucha angustia, malestar en el cuerpo, como temblor y sensaciones que no logro describir como especie de escalofríos, ardor en el pecho, miedo por las noches, al ver el cielo oscuro me falta como el aire

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Restrepo Betancourt

    Hola, claro que sí. Lo que describes puede estar relacionado con la ansiedad, que a menudo se manifiesta a través de síntomas físicos y emocionales. La angustia, los temblores y las sensaciones…


  • mi hijo de 10 años una vez estuvo en un momento de un instante se enrollo una toalla en el cuello co

    mi hijo de 10 años una vez estuvo en un momento de un instante se enrollo una toalla en el cuello con sus manos y le comentamos al psicólogo lo envió e terapia y le receto Moltoben 20 ese medicamento seria bueno dárselo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Restrepo Betancourt

    Gracias por compartir algo tan delicado. Es completamente comprensible que como mamá o papá esto genere miedo y muchas preguntas que quieren ser resueltas. Cuando ocurre una conducta como la que…


  • Tengo un problema desde muy niña fue callada, me costaba expresarme. Veía a los demás podrían sacar

    Tengo un problema desde muy niña fue callada, me costaba expresarme. Veía a los demás podrían sacar algún tema de conversación y yo solo era de escuchar, con mi pareja siempre me bloqueba no sabía que decirle y me decía que no hablaba. Y ahora estoy intentando conocer a alguien y me dice que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Restrepo Betancourt

    Que valiente y a veces complejo poner en palabras algo que te ha acompañado desde hace tanto tiempo. Lo que describes suele generar mucha frustración y, al mismo tiempo, mucho silencio interno.…


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