Preguntas de pacientes (8)

Que valiente y a veces complejo poner en palabras algo que te ha acompañado desde hace tanto tiempo. Lo que describes suele generar mucha frustración y, al mismo tiempo, mucho silencio interno.… Ver más

Gracias por compartir algo tan delicado. Es completamente comprensible que como mamá o papá esto genere miedo y muchas preguntas que quieren ser resueltas. Cuando ocurre una conducta como la que… Ver más

Hola, claro que sí. Lo que describes puede estar relacionado con la ansiedad, que a menudo se manifiesta a través de síntomas físicos y emocionales. La angustia, los temblores y las sensaciones… Ver más

La rigidez emocional y conductual provocada por la ansiedad social puede ser un gran desafío. Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudar:

Identificación de pensamientos: Es fundamental… Ver más

¡Hola! Primero que nada, quiero felicitarte por abrirte y compartir lo que sientes. Reconocer estos miedos y buscar ayuda es un paso muy valiente y significativo.

Lo que describes… Ver más

¡Hola! Es muy comprensible sentirte así, y quiero felicitarte por ser consciente de tu respiración. La atención a la respiración puede ser útil, pero a veces puede generar más ansiedad, especialmente… Ver más

Es completamente normal sentir confusión ante nuevas experiencias o pensamientos, especialmente cuando estos desafían nuestra identidad. Lo importante es recordar que los sueños, aunque… Ver más

Entiendo que estés sintiendo esa incomodidad; es totalmente válido sentirse angustiado por lo que estás experimentando. La sensación de querer dejar de respirar, especialmente después de exhalar,… Ver más