Preguntas de pacientes (5)

Hola. De acuerdo con Ximena. A eso le sumaría la importancia de que sea un profesional con formación en terapia de pareja, ya que si bien es un campo clínico, el abordaje de este tipo de situaciones se complejiza un poco cuando es en pareja y no individual. Sería tambien importante consultar el beneficio para la terapia de pareja el generar este tipo de diagnosticos en este proceso.

Hola!! De acuerdo con Ingrid. Lo primero es descartar lo médico, incluyendo el oido.
En rasgos ansiosos, se puede llegar a sentir mareo o una especie de aturdimiento que no es para nada agradable. Para ello sería importante que intentaras primero con la respiración, recordándote a ti misma que todo esá bien. Cuando logres superar un episodio, comienza abriendo las ventanas y cortinas en el día en pequeños intervalos, para que el sintoma no se convierta en tu verdugo.
Muy importante asistir a terapia y acorde a recomendación, iniciar medicamento. Recuerda que si podemos con todo, pero no con todo al mismo tiempo. Te abrazo :)

Hola! Lamento mucho el proceso de duelo por el que estás pasando. Perder a un ser querido, puede generarnos algunas problemáticas en torno a la salud mental, de las que debemos hacernos cargo. Inicialmente es complejo por todo el proceso que trae consigo la pérdida, pero cuando identificamos que los sintomas persisten y que incluso se intensifican, es muy recomendable poder asistir a terapia y escuchar otros puntos de vista y poder hablar de lo que esa persona significó en nuestra vida. Esto, junto con continuar con las rutinas y poder tener una perspectiva amplia de lo que la muerte significa para nosotros ayuda a recobrar el camino. Te abrazo en este proceso :)

Hola. Este es un proceso muy doloroso y lleno de muchisimas preguntas. Creo que todos hemos pasado por allí. Dado los sintomas que presentas, te recomendaría iniciar proceso con algun terapeuta que te pueda ayudar a salir de esa primera etapa, que suele ser la más dolorosa y desconcertante. Pero ¿sabes que tambien podría servir? Una cita contigo misma. Un cafecito sola con un buen libro para conectar nuevamente con quien eres y lo que quieres. Libro recomendado: Comer, rezar, amar. Me ayudo mucho en un proceso similar. Te abrazo y espero que salgas con rapidez de ese estado. :)

Hola! Esa decisión es muy relativa. La pregunta que debes hacerte en este momento sería en torno a ti misma y con qué te sientes más cómoda. Tal como indica Mildred, si tu pareja desea iniciar proceso de pareja, pero tu no te sientes cómoda o viceversa, esta poco o ningun efecto tendrá sobre la situación.
Considero que no debes tomar esto a la ligera, pero si priorizar tu emoción y la valoración personal (no social) de lo que la infidelidad trajo consigo a la relación. Espero que este proceso lo puedas afrontar de la mejor manera. :)