Preguntas de pacientes (42)
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Cada vez que discuto con mi pareja comienzo a tenblar y a desesperarme que es lo q me esta pasando s
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir tu experiencia. Lo que describes, son respuestas del sistema nervioso que tienen mucho que ver con cómo hemos aprendido a gestionar las emociones intensas. La baja autoestima… Ver más
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Sufro de ansiedad nerviosismo y me asusto cuando me viene una crisis que puedo hacer para calmarme
Sufro de ansiedad nerviosismo y me asusto cuando me viene una crisis que puedo hacer para calmarme
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir tu experiencia. En medio de una crisis, puede ayudarte respirar lento: inhala 4 segundos, sostén 4 y exhala 6. También salir a caminar, tomar el aire o mover el cuerpo.… Ver más
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Preguntas populares
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Buenos dias, bendiciones a todos los doctores y psicólogos, tengo problemas, con mujer, cuando ella
Hola, es importante no patologizar toda manifestación conductual, en tu caso…