Preguntas de pacientes (7)

Hola! Como ya te han dicho, anteriormente se buscaba un peso saludable de acuerdo con tu IMC. Sin embargo, ahora conocemos que este número no nos dice nada de manera aislada pues también hay que tener en cuenta tu composición corporal y tus hábitos alimentarios. Mi consejo es que no dejes que un número te defina. Si tu sentir es que quieres bajar de peso busca las causas reales a esta motivación y trabajemos juntas para que sea un cambio sostenible en hábitos y rutinas y que te haga sentir plena en el cuerpo que habitas. :)

Hola! Honrando profundamente tu decisión de adelgazar te invito a introducir cambios y rutinas sostenibles y coherentes con las formas de tu cuerpo. Antes de dar un juicio sobre el Divi Her y Maca Life analiza si estas buscando una solución "mágica" y "rápida" o si realmente estás dispuesta a conocerte, introducir nuevos hábitos, rutinas y mantener un cambio sostenible en el tiempo que se adapte con tus ritmos y costumbres. El sobrepeso generalmente tiene un origen emocional, quizás por eso mencionas el uso de la Venlafexina. Si quieres descubrir el origen de tu sobrepeso y darle una resignificación a tu cuerpo, eres bienvenida!

Claro que si! Con cambios de hábitos e identificando de raíz la causa de tu desequilibrio. Ánimo que estás muy joven y todo es posible con confianza y trabajo consciente.

Hola! Te recomiendo un proceso en el que involucres mente, cuerpo y espíritu. 1. Identificar con apoyo de un profesional en nutrición los cambios dietarios y en las rutinas que puedes implementar. 2. Identificar las causas psicológicas y emocionales que te llevaron a aumentar de peso. 3. Cambiar los patrones de comportamiento, la energía que te rodea y crearte una nueva imagen corporal acorde con lo que eres, quieres y realmente necesitas. Suerte y mucho amor para tu proceso. Con gusto estoy si quisieras recibir mi apoyo.

Hola y felicidades por tu bebé! Ten paciencia y compasión contigo misma. Si bien hay que indagar varios factores, ten en cuenta los cambios hormonales por los que estas pasando en este momento, los cambios en las rutinas, el periodo de adaptación a tu nuevo rol... etc. Todo vuelve a su lugar con paciencia y respeto por el proceso. Acabas de dar vida. Tu cuerpo tiene nuevas demandas para poder cubrir con tus nuevos requerimientos como madre y el peso se recupera naturalmente si no sumamos estres al proceso. Hay cambios dietarios que se pueden implementar y si quieres mi acompañamiento, sería un gusto para mi ayudarte.

Hola... para tu tranquilidad hay diferentes tipos y formas de cuerpos. Hay personas delgadas totalmente saludables y personas con sobre peso con deficits. No solo pienses en lo que ingieres, piensa también en la calidad, los espacios en los que te alimentas, la conciencia en el momento de comer y el gasto energético que tienes. Si tienes algún objetivo determinado te recomiendo no solo el acompañamiento nutricional si no una práctica deportiva que te complemente en el logro de tus objetivos. El músculo siempre pesará más que la grasa.

Hola... que buena madre eres al preocuparte por los miedos que vas a heredar a tus hijos. Sin embargo, los hijos tienen su propio camino y vienen a ser nuestros maestros. Ten en cuenta que el miedo es una energía muy poderosa. Podríamos analizar de donde viene ese "rechazo a la gordura", cuál es tu historia, que paso en tu infancia o lo que has escuchado de tu sociedad y familia. Si quieres trabajar en tus miedos por ti y por tu hija, eres bienvenida.