Buenas noches hace 4 años sufro de ansiedad y depresion estoy tomando lorazepam 4 mls desvenlafaxina

Buen día, además del tratamiento con medicamentos, la invitación es a entrar a un espacio de revisión personal en compañía de un psicólogo para abordar aspectos emocionales, relacionado con los pensamientos y relaciones con los demás que puedan tener efectos en los síntomas depresivos y ansiosos que comentas.

El tratamiento farmacológico es un factor para mejorar en algunos casos pero es importante acompañarlo de otros apoyos
Feliz día.

Buenas tardes.
El psiquiatra es quien determina el uso de los medicamentos según su caso. La frecuencia y cantidad sólo es guiada por él. Por lo tanto es importante no disminuir su consumo ni interrumpirlo.
Es importante, alterno al tratamiento psiquiátrico, estar en tratamiento psicológico para el aprendizaje del control cognitivo, emocional y conductual, lo cual ayudará con el manejo de la ansiedad. La terapia EMDR puede serle de gran ayuda.

Lo recomendable en tu caso es consultar de nuevo con tu médico tratante y hacerle la pregunta; respondiendo a el cuestionamiento estás tomando dos medicamentos antidepresivos o ISRS ( desvenlafaxina y trazodona) un antipsicótico (quetiapina) y una benzodiacepina, el tendrá que revisar si las dosis son las adecuadas y si es pertinente cambiar o modificar las mismas, sobre todo con las BZD debe tener sumo cuidado pues no debe interrumpirse abruptamente su uso. es oportuno orientarte también sobre la higiene del sueño y revisar cómo desde allí te podrías beneficiar, lo que te han recomendado también es oportuno, las visitas sucesivas al psicólogo permitirán mejorar tus estilos de afrontamiento y porque no avivar nuevas perspectivas de vida en ti.

buenas noches.
Para mayor efectividad del tratamiento debe seguir al pie de la letra la prescripción de su psiquiatra y tener terapia psicológica. De esta manera podría sentirse mejor y aprender a manejar las situaciones que le generan ansiedad.

Lo ideal es el menor número de medicación, con el mayor número de terapia psicológica. la medicación sin terapia de un Psicólogo clínico, no tendrá resultados favorables, las medicinas, se deben retirar luego de ver resultados. Sin embargo, una valoración exhaustiva del caso y u trabajo en equipo te podrá sacar o mejor podrás salir de esto.

Hola buenas tardes, se hace de vital importancia que comunique al profesional que le esta atendiendo esto que comenta para que se pueda restructurar el tratamiento o hacer las modificaciones correspondientes en dosis o regularidad de consumo, le recomiendo alternamente llevar a cabo un proceso psicoterapeutico para atacar su sintomatologia desde las causas y mantenimiento para asi lograr una mejoria plena que le permita no depender de la medicacion.

Hola, te invito a que agendes una consulta psicológica conmigo para ayudarte a saber cuales son las causas de tu depresión y ansiedad por medio de la terapia cognitiva- conductual que es muy eficaz en este tipo de casos. Estoy a tu disposición cuando me requieras.

Cordial saludo, es importante tener en cuenta que el trastorno de ansiedad es multifactorial por lo que es importante que además de la medicación te encuentres en un proceso de manejo terapéutico; este proceso te beneficia si tiene un contenido integral en donde se de manejo en el área cognitiva, afectiva y en tus sistemas de relación.
Puedes ayudarte con ejercicios de respiración consciente mínimo 20 minutos en el dia.

¡Buenas tardes! Es importante que puedas continuar con las recomendaciones de tu médico especialista en relación al tratamiento farmacológico, así como también es importante que puedas contar con el apoyo por parte de Psicología que pueda brindarte estrategias para el manejo de los síntomas ansiosos. Quiero que sepas que no estás solo(a) en este proceso y que puedes contar con profesionales para aumentar tu bienestar y calidad de vida.

Hola, siempre es importante asistir a tus controles adherentemente de psiquiatría con el fin de que el especialista pueda reevaluar la formulación, sin embargo, también es importante que puedas contar con asesoría desde psicología con el fin de evaluar otros aspectos a nivel emocional que este afectando y causen la sintomatología que estas presentando, estamos para ayudarte.

¡Hola! Es importante destacar que un enfoque de tratamiento interdisciplinar es fundamental. En este caso es clave que puedas comprender que los medicamentos por sí solos no representan una solución completa para abordar la ansiedad y la depresión. En este sentido, resulta esencial que puedas complementar la intervención farmacológica con el apoyo psicológico. Esto te permitirá desarrollar estrategias que promuevan una respuesta más saludable y funcional frente al malestar, al mismo tiempo que se trabaja en la identificación y modificación de creencias rígidas e inflexibles que pueden contribuir al aumento y mantenimiento de los síntomas de ansiedad y depresión.

Hola, los medicamentos que te recetaron se ajustan a los protocolos como en tu caso. Sin embargo, es importante que consultes por psicología y además de continuar tu tratamiento farmacológico y de realizar los controles periódicos por psiquiatría, asistas a consultar por psicología par que puedas darle una gestión apropiada a los desencadenantes y factores que promuevan el mantenimiento o exacerbación de los síntomas.

Hola! De manera presuntiva se podría sugerir que tu tratamiento actual no estaría siendo suficiente, tomando en cuenta lo de que "la ansiedad y las alteraciones del sueño persisten", por tal razón mi sugerencia sería que tu situación fuera abordada de una manera más integral, dándole un enfoque interdisciplinario que combine la atención psiquiátrica con el apoyo psicológico, esto te permitirá abordar tanto los síntomas de la ansiedad y la depresión como las causas subyacentes que las generan, logrando así un manejo más efectivo y duradero de tu condición.

¡Hola! La ansiedad, es normal que todos nosotros la sintamos frente circunstancias nuevas, o eventos muy importantes a los cuales nos enfrentamos, y creo que todos hemos sentido ansiedad en algún momento de nuestra vida, lo importante es no quedarnos por mucho tiempo en ella, que nos lleve a una depresión. Es bueno siempre tener herramientas de apoyo, familiar, amigos, el trabajo, metas establecidas, realista para cumplir, que nos permitan tener un sentido en nuestra vida, hacer ejercicios, hacer algún algo que le guste.
La medicación nos ayuda a regularnos, pero quien hace un cambio significativo y duradero es la Psicoterapia, que es la que te va ayudar a una organización perceptual de tu conducta, entenderla de donde se origina eso que sientes en este momento y puedas generar cambios que te produzcan bienestar.

¡Hola!

Los antidepresivos que estás consumiendo son de excelente calidad, excepto el lorazepam que es bastante adictivo, quizás lo que hace falta es un buen proceso psicológico en el que se aborden temas que faciliten identificar las razones por las que estás presentando los episodios de ansiedad, te comparto alguna de las posibilidades:

Activación de la alerta mental que manda la señal de peligro al cuerpo:
Ya sea por memoria neuronal de estar activando la alerta constantemente, pensamientos o creencias negativas que rigen la forma de pensar, ambientes tóxicos o poco favorables con quien convivimos, o la presencia de traumas en el pasado.

El cuerpo está llevando a cabo la liberación de la tensión física, mental y emocional acumulada.

Acumulamos esta tensión por represión emocional, preocupación mental, falta de contacto corporal, tensión muscular, y la memoria de trauma en el cuerpo.

Descuido de tus necesidades básicas por un tiempo prolongado.

Descanso, alimentación, movimiento, oxigenación, ejercicio, sueño.

Consumo de drogas psicoactivas, alcohol.

estimulantes, medicamentos que alteren el metabolismo o tengan efectos secundarios en el ritmo cardíaco.

Tengo un E-book en el que explico detalladamente el manejo de la depresión y la ansiedad, si estás interesado en el con gusto te lo obsequio, puedes escribirme para enviártelo.

Hola te recomiendo que sigas la prescripción medica apoyada de un proceso psicoterapéutico que te permita mejorar los síntomas de la ansiedad, donde te brinden herramientas que te permitan estar estable a pesar de la situación, se han creado diferentes técnicas con el fin de disminuir los síntomas y mejorar la calidad de vida del paciente, el psicólogo es el apoyo del psiquiatra es por eso la importancia de que tengas tratamiento con ambos profesionales.

Hola, de acuerdo al periodo de afección es importante hacer un trabajo interdisciplinar entre psiquiatría y psicología para de esta manera tener un control de sus síntomas físicos de la mano en la interiorización de aquellas causas inconscientes para establecer herramientas constantes a través de un proceso de recuperación consciente. Razón por la cual, puede recibir un acompañamiento desde la experiencia del consultorio y los casos ya tratados con el enfoque de diferentes técnicas idóneas para lograr un bienestar más integral.

Hola, la receta debe ser revisada solo por psiquiatría, pero es muy importante que hagas seguimiento terapéutico para que conozcas que es lo que sucede en ti y como puedes manejarlo, existen muchas herramientas que están en ti que te ayudan con los síntomas

Buenos días, entiendo lo difícil que puede ser lidiar con la ansiedad persistente y los problemas de sueño, especialmente cuando afectan tu calidad de vida. En cuanto a la medicación, es fundamental que cualquier ajuste o evaluación sea realizado por tu psiquiatra, ya que solo un especialista puede determinar si el tratamiento actual es el adecuado para ti. Te invito a retomar el seguimiento con el psiquiatra y complementarlo con apoyo psicológico, donde podrás trabajar en estrategias para gestionar tus emociones y controlar la ansiedad de manera más efectiva.

Hola, es muy dificil dar estas respuestas, porque es muy importante tener varios valores para establecer si tu formulación es la exacta, pero según describes se puede decir que lo que te están dando es por lo general muy bueno y tiene respuestas muy acertadas en los casos, como tu los estas describiendo. Te aconsejo que todo esto vaya acompañado de terapia

este tipo de trastornos deben estar acompañados de psicoterapia para el manejo de los sintomas y para que obtengas herramientas efectivas para evitar estos episodios

Cordial saludo
Es importante un tratamiento interdisciplinar, el medicamento es muy importante pero la psicoterapia es fundamental, solicita control con el psiquiatra para ajustar el medicamento.

muy buenas noches, apoyando tu proceso medico me permito sumarme a algunos tips que te podrian apoyar, para que en el tiempo la medicacion no sea el unico garante de tu restablecimiento, debes encontrar ocupacion a tu mente, la ansiedad es un acelerador de ella que te lleva a sobrenpensar mucho acerca de tu futuro o cosas de tu dia a dia, puedes leer libros de sanacion que te lleven a conversar de aquello que no haz logrado trabajar de tus maneras de ser ESTE DOLOR NO ES MIO de MARK WOLYNN te podria apoyar muchisimo.
Por otro lado en las noches tratar de disminuir la medicacion y hacer transicion a medicacion de hierbas naturales como las hiervas dulces que apoyan el sistema nervioso y te ayudan a equilibrar los espacios de sueño entre ella unas muy importantes para hcer infusion MANZANILLA, TORONJIL, HIERBABUENA, LIMONARIA .
De lo mencionado anteriormente nada te va en contravia de tu proceso pues las plantas no generan contraindicaciones medicas.
oajal pueda darte claridad en muchos aspectos de vida que puedas redireccionar, todos los dias es un nuevo momento ... que te parece si te regalas un dia a la vez.

Un gran saludo. Si tu duda es persistente, te sugiero pedir ante tu entidad de salud, una segunda opinión, otro especialista puede realizar un diagnóstico basado en tu sintomatología. De otro lado, un psicoterapeuta puede aportarte herramientas clave, como complemento a tu tratamiento medicinal.

Hola! Espero te encuentres bien.
El trastorno mixto de ansiedad y depresión es un trastorno que suele mejorar más efectivamente en tratamiento bimodal: farmacológico y psicoterapia. La dificultad para conciliar el sueño suele ser un síntomas asociado a altos niveles de ansiedad. ¿Estás bien medicado? desde que estés siguiendo las recomendaciones del psiquiatra tratante posiblemente lo estés.
Feliz resto de semana.

Dado que los efectos de los psicofármacos dependen de varios factores, como el metabolismo, la alimentación, la genética, entre otros, es recomendable que visites al psiquiatra para revisar con él la medicación y la dosis. También es necesario recibir psicoterapia, de la mano con el tratamiento que ya llevas, para obtener mejores resultados, manteniéndolos a largo plazo.

Hola, gracias por compartir tu situación. Me alegra saber que has sentido mejoría en algunos aspectos, y al mismo tiempo entiendo la preocupación que genera la ansiedad y las alteraciones del sueño.
Cada tratamiento debe ser ajustado a las necesidades particulares de la persona, por eso es importante que este seguimiento lo realice el psiquiatra o medico que te formuló los medicamentos. Si sientes que algunos síntomas no han mejorado o se han intensificado, te recomendaría agendar una cita de control para revisar tu tratamiento actual, y si es necesario hacer ajustes.

Además del tratamiento farmacológico, la psicoterapia puede ayudarte a trabajar las causas emocionales de la ansiedad, identificar patrones de pensamiento y fortalecer herramientas para el descanso y el bienestar diario. Ambas formas de tratamiento suelen complementarse muy bien.

Estoy a tu disposición para que agendes un espacio conmigo si deseas iniciar un proceso terapéutico que te ayude a comprender mejor lo que estas viviendo y encontrar un equilibrio.

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Es muy valioso que lo pongas en palabras.

Veo que llevas un proceso médico importante, y es positivo que sientas una mejoría en la depresión. Sin embargo, cuando la ansiedad y los problemas de sueño persisten a pesar del tratamiento farmacológico, es una señal de que tal vez haya aspectos emocionales o inconscientes que todavía no han encontrado un lugar para ser elaborados.

Los medicamentos pueden ser una gran ayuda para estabilizar ciertos síntomas, pero la psicoterapia puede ofrecerte un espacio para entender de dónde viene esa ansiedad, qué la sostiene, qué te está diciendo tu cuerpo y tu mente al insistir en ese malestar. A veces, hay vivencias, historias o modos de relacionarnos con el mundo que siguen operando por debajo, y que el medicamento por sí solo no puede transformar.

Mi invitación es a que complementes tu tratamiento médico con un acompañamiento terapéutico. En un espacio de escucha, sin juicios, es posible empezar a construir un camino más profundo de comprensión y alivio.

Si deseas, puedo ayudarte a dar ese paso.

Estoy aquí para acompañarte.

Hola, si la formulación es de tu médico tratante está bien, sin embargo si existe algún cambio adicional debes consultarle. Lo mejor también es combinarlo con psicoterapia.

Muchos pacientes dejan la esperanza en la cura a los medicamentos. Los medicamentos solos no son suficientes; Apostarle a un psicoanálisis puede abrir la alternativa a una mejoría en los síntomas; y, por qué no, a una disminución y/o cambio en los medicamentos formulados.

Hola, es importante que complementes tu tratamiento farmacologico con psicoterapia por psicología para evaluar los factores que te desencadenan los síntomas de ansiedad y te den estrategias para gestionarla mejor. El medicamento te ayudara con unas cosas, pero no es el único componente en el tratamiento. Frente a la formulación consulta con tu medico psiquiatra para revisar el manejo actual y si requiere alguna modificación.

Hola Hola, como estas?
Gracias por compartir tu proceso. Me alegra que la depresión haya mejorado, eso ya es un avance importante. Si la ansiedad y el sueño siguen afectándote, te recomiendo hablar con tu psiquiatra sobre posibles ajustes. A veces, pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia.

Buenas noches,
Considerar Terapia Psicológica
Si aún no estás en terapia (psicoterapia), esta es una recomendación fundamental, especialmente para la ansiedad y los problemas de sueño.

La medicación ayuda a regular la química, pero la terapia ayuda a cambiar los patrones. La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es muy efectiva para la ansiedad y para el insomnio crónico (TCC-I), enseñándote estrategias duraderas para gestionar tus pensamientos, emociones y mejorar tu sueño sin depender únicamente de la medicación.

“Entiendo tu preocupación. Los medicamentos que tomas son adecuados para tratar ansiedad y depresión, pero si la ansiedad y el insomnio persisten, puede ser que necesites ajuste en las dosis o en los horarios. No significa que estés mal tratado, solo que tu cuerpo aún busca equilibrio.
Lo mejor es comentarle estos síntomas a tu psiquiatra y complementar con psicoterapia, que ayuda mucho en el control de la ansiedad".

Buen día. Es importante que tengas en cuenta que tratándose de trastornos mixtos es decir que combinan ansiedad y depresión debe considerarse la necesidad de recibir tratamiento terapéutico a nivel de psicología, ya que este tratamiento, puede mejorar en gran medida los síntomas derivados de ambos trastornos, y por ende la calidad de vida de los pacientes. Por tanto, te invito para que ingreses a mi perfil y allí en la disponibilidad horaria y modalidad que prefieras sea virtual o presencial, puedes agendar una cita.

Más allá de la medicación, es importante establecer y apoco y acompañamiento psicoterapéutico que permita un abordaje más integral de la situación problemática. Normalmente la ansiedad corresponde a situaciones de conflictos psicológicos que interfieren en la estabilidad emocional de las personas, te invito a consultar un psicoterapeuta para establecer que es lo que está conllevando a tu sintomatología y así poder trabajar al respecto...

Hola! tu tratamiento debe ser acompañado con terapias psicológicas, puedes agenda una valoración conmigo. Saludos.

Es un gran avance que te sientas mejor del ánimo, pero es agotador seguir luchando contra la ansiedad y no poder descansar. A veces, aunque la medicación ayude, la ansiedad se queda 'instalada' en el cuerpo y en los hábitos de pensamiento, convirtiéndose en un círculo vicioso con el insomnio.

Más allá de los fármacos, es fundamental trabajar en las raíces emocionales de esa ansiedad y en reentrenar a tu mente para que aprenda a desconectarse. En Mentalroad, mediante nuestras sesiones virtuales, nos enfocamos en darte herramientas prácticas y psicoterapéuticas para que recuperes el control de tus noches y tu tranquilidad diaria. Te invito a que agendes una cita para empezar a trabajar en tu bienestar desde adentro. ¡Un abrazo!"

Hola Como psicólogo, lo primero que quiero es validar tu perseverancia. Llevar cuatro años lidiando con este cuadro, ajustando medicación y buscando respuestas demuestra una resiliencia enorme. Es agotador sentir que, aunque la nube negra de la depresión se ha disipado un poco, el "ruido" de la ansiedad y el cansancio por no dormir bien siguen dictando las reglas de tu día.

Respecto a tu pregunta sobre si estás "bien recetado", como psicólogo no puedo (ni debo) modificar, prescribir o cuestionar la autoridad de tu psiquiatra, ya que la farmacología es competencia médica. Sin embargo, sí puedo darte una perspectiva clínica sobre lo que estás tomando y por qué podrías estar sintiendo que la ansiedad y el sueño no terminan de encajar.

Buenas noches.

Cuando existe un tratamiento con varios medicamentos, la evaluación sobre si la fórmula es la adecuada debe hacerla exclusivamente el médico psiquiatra que conoce tu historia clínica completa, evolución y respuesta al tratamiento. Cada organismo responde de manera diferente y los ajustes suelen hacerse según los síntomas que persisten.

Es importante tener en cuenta que, aunque los antidepresivos pueden mejorar significativamente el estado de ánimo, la ansiedad a veces requiere un abordaje adicional, ya que suele estar sostenida por patrones de pensamiento anticipatorio, preocupación constante e hipervigilancia que no siempre desaparecen solo con medicación.

De igual manera, las alteraciones del sueño pueden mantenerse cuando el sistema nervioso continúa en un estado de activación elevado.

Por eso, además del seguimiento psiquiátrico, la terapia cognitivo conductual ha demostrado ser muy efectiva en el manejo de la ansiedad y el insomnio, trabajando directamente sobre los pensamientos, conductas y hábitos que mantienen estos síntomas.

Te recomendaría conversar abiertamente con tu psiquiatra sobre lo que aún estás experimentando y considerar un acompañamiento psicológico complementario para un abordaje más integral.

Buena tarde, cordial saludo.
Las dificultades que generan trastornos de ansiedad o diagnósticos de depresión no se mejoran solamente con medicación, recuerda la importancia de consultar también un psicólogo que te ayuda a trabajar los detonantes de estos síntomas, a reconocerlos y gestionarlos adecuadamente, lo que hará que el medicamento pueda tener un efecto más asertivo y generar una mejora.

Hola, gracias por compartir cómo te sientes, entiendo tu preocupación, pero no es posible confirmar si estás “bien recetado” sin una valoración clínica completa, lo que sí es importante es que si después de un tiempo sigues con ansiedad y problemas de sueño, es válido revisar el tratamiento con tu psiquiatra para hacer ajustes.

Ten en cuenta que los medicamentos ayudan, pero muchas veces la ansiedad y el insomnio necesitan también psicoterapia (como la terapia cognitivo-conductual) para trabajar pensamientos, hábitos y regulación emocional.

Mientras tanto, puedes apoyarte en medidas básicas tratar de mantener horarios de sueño regulares, evitar pantallas y cafeína en la noche, practicar respiración lenta o relajación antes de dormir y evitar permanecer en la cama si no logras conciliar el sueño, también puedes buscar en YouTube “higiene del sueño TCC” o “ejercicios de relajación para dormir”, estas herramientas pueden complementar, pero pues estas no reemplazan tu tratamiento médico.

Un saludo muy especial para ti.

Lo ideal es que este tipo de prescripción médica sea realizada por un médico psiquiatra. En caso de que la indicación ya haya sido dada por uno, su continuidad dependerá del criterio del profesional tratante, la valoración que realice y el seguimiento que lleve a cabo.

Por lo general, recomiendo que este tipo de diagnósticos se acompañen con psicoterapia, ya que los fármacos actúan principalmente regulando la bioquímica del cerebro, pero no necesariamente fortalecen los recursos internos necesarios para afrontar el origen y los factores detonantes que mantienen o activan los síntomas.

Buen día,
Gracias por compartir tu preocupación y es muy válido tu cuestionamiento respecto a la receta que te dio el médico.
Sin embargo, cómo psicóloga, considero que más que averiguar si estás bien recetado o no, la verdadera pregunta es ¿Estás acompañando el tratamiento farmacológico con psicoterapia?

Puede que te preguntes ¿Por qué es importante o para qué el acompañamiento psicológico?
Hay varios estudios que comprueban que el tratamiento farmacológico funciona mucho mejor en compañía de un proceso terapéutico que lo complemente. Esto porque:
El tratamiento farmacológico: actúa de forma “inmediata” en tu química cerebral produciendo beneficios o mejoras en el corto plazo.
Sin embargo, el tratamiento psicoterapéutico trabaja dichos síntomas desde la raíz. Es decir que busca entender
- Por qué aparecen esos síntomas
- De dónde vienen
- En que situaciones, momentos o escenarios aparecen esos síntomas
Y a partir de ello, poder trabajar con herramientas y técnicas específicas que te darán beneficios en el largo plazo.

¡Lo sé, es un poco largo como proceso!
Pero, en realidad, los beneficios del acompañamiento psicológico pueden traerte mayores ventajas a futuro y permanecen aún después de que se termine el tratamiento farmacológico.

Así que si todavía te preguntas por qué tu tratamiento farmacológico no está funcionando, te invito a que consideres acompañarlo con un proceso terapéutico.

Un saludo,
Lizet Castro Psicóloga