La ansiedad es una manifestación emocional evidenciada por preocupación, conmoción, intranquilidad, nerviosismo, tensión o alerta excesiva y crónica, puede ser manifestada como respuesta a una situación o puede ser presentada como síntoma patológico. En cualquiera de los casos es importante evaluar que la desata y que la mantiene a fin de poder realizar el tratamiento más asertivo para cada persona, junto con la técnica psicológica que se escoja se puede trabajar relajación, mindfulness o psicoterapia con caballos, basándonos siempre en el aquí y el ahora que nos ayudaran a vivir con más conciencia nuestra vida contrarrestando los malestares sentidos por esta condición que atravesamos...

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