Deshidratación - Información, expertos y preguntas frecuentes

Causas

La deshidratación ocurre cuando la pérdida de fluidos supera la ingestión de fluidos. Los factores que contribuyen para la deshidratación incluyen:
• Vómitos
• Diarrea
• Fiebre alta
• Exposición al calor y el sol
• Exceso de ejercicio
• Medicaciones, incluyendo:
Diuréticos
Laxantes
• Ingestión inadecuada de fluidos debido a:
Problemas de movilidad
Problemas mentales o de memoria
Falta de percepción de la sed
Deseo de limitar la incontinencia
• Desequilibrio líquido ocasionado por enfermedades, tales como:
Diabetes mellitus
Diabetes insipidus
Enfermedad pulmonar
Problemas renales
Quemaduras

Definición

La deshidratación es un problema de salud consecuencia de la pérdida excesiva de agua del organismo. El cuerpo requiere una cierta cantidad de agua y otros elementos llamados electrolitos para funcionar correctamente. Los fluidos se pierden a través del sudor, la orina, el movimiento de intestinos y la respiración. Beber y comer reemplaza los fluidos. Cuando el cuerpo pierde demasiada agua y no se la reemplaza, ocurre la deshidratación.

Diagnóstico

El médico le preguntará sobre sus síntomas e historial médico y le realizará un chequeo físico. Esto probablemente incluirá la medición de sus signos vitales. Como ayuda para proveerle información al médico, mantenga un diario con:
• Su peso diario
• La cantidad de veces que ha vomitado o movido los intestinos
• Su ingestión de líquidos y alimentos
• Su eliminación de orina
• Viajes recientes
• AutoTratamientos que haya intentado

Las pruebas podrán incluir:
Muestra de materia fecal – para encontrar la causa de la diarrea
Análisis de orina – para verificar la concentración de la orina
Análisis de sangre – para verificar los fluidos del organismo y la química del organismo

Factores de riesgo

Un factor de riesgo es algo que hace que sus posibilidades de contraer una enfermedad o condición aumenten.
• Edad:
Inferior a 2 años
65 años o más
• Vivir en un asilo para ancianos
• Problemas neurológicos, tales como un ataque cerebral o parálisis cerebral
• Problemas de memoria o demencia
• Problemas de salud crónicos
• Competición atlética

Las pruebas podrán incluir

Muestra de materia fecal – para encontrar la causa de la diarrea
Análisis de orina – para verificar la concentración de la orina
Análisis de sangre – para verificar los fluidos del organismo y la química del organismo

Medidas generales

La deshidratación es un problema de salud consecuencia de la pérdida excesiva de agua del organismo. El cuerpo requiere una cierta cantidad de agua y otros elementos llamados electrolitos para funcionar correctamente. Los fluidos se pierden a través del sudor, la orina, el movimiento de intestinos y la respiración. Beber y comer reemplaza los fluidos. Cuando el cuerpo pierde demasiada agua y no se la reemplaza, ocurre la deshidratación.

Síntomas

Los síntomas varían de acuerdo con el grado de deshidratación. La deshidratación puede ser muy grave y fatal, y puede requerir atención médica inmediata.
Los síntomas pueden incluir:
• Sequedad de boca
• Producción limitada de lágrimas
• Sed
• Debilidad
• Poca eliminación de orina
• Orina concentrada
Color más oscuro
Olor más fuerte
• Piel arrugada o formación de ‘carpa' al pellizcarla
• Ojos hundidos
• Labios agrietados
• Mareos o languidez
• Somnolencia
• Irritabilidad
• Confusión
• Fiebre
• Baja presión sanguínea
• Pulso acelerado
• Pérdida de peso
• En los bebés, hundimiento del área blanda del cráneo

Tratamiento

El objetivo de la terapia es rehidratar el cuerpo, reemplazar los electrolitos perdidos y evitar complicaciones. Si se identifica una causa subyacente, se incluirán terapias para tratar el problema.

El Tratamiento incluye:
Reemplazo de fluidos
Para ayudar a reemplazar los fluidos:
• Beba una cantidad pequeña de líquido transparente cada 15-30 minutos.
• Aumente la cantidad de líquido a medida que logre tolerarlo.
• Siga bebiendo líquidos transparentes, tales como agua o una solución de electrolitos especial durante las primeras 24 horas.
• Si no logra mantener el líquido en el estómago, intente chupar cubos de hielo.
• Evite las bebidas con alcohol o cafeína, tales como café, té y gaseosas. Dichas bebidas contribuyen para la pérdida de fluidos.
• Evite las bebidas con azúcar, jugos de fruta y gelatina, pues pueden empeorar la diarrea.
• Si usted no logra reemplazar los fluidos adecuadamente y su estado no mejora, entre en contacto con su médico. Es posible que necesite fluidos intravenosos.

Nutrición
Las modificaciones en la dieta incluyen:
• Si usted tiene diarrea pero no tiene vómitos, siga comiendo pequeñas cantidades de comida con frecuencia.
• Si tiene vómitos, una vez que logre mantener el líquido en el estómago, retome lenta y gradualmente a su dieta normal.
• Haga una dieta bien equilibrada con frutas, almidón y fluidos.
• Sólo coma pequeñas cantidades de carnes rojas y proteínas.
• Evite los alimentos muy condimentados y los productos lácteos hasta que hayan desaparecido los síntomas.