Dr. Harold Hernandez Cardenas

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Sobre mí

Durante los últimos 7 años como psicólogo clínico, he tenido el privilegio de brindar un apoyo invaluable a personas que luchaban contra la ansiedad, ...

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Especialista en:

  • Psicología Clínica
  • Evaluación Psicológica
  • Psicoterapia
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4 opiniones de pacientes

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M
Perfil verificado
Localización: Consulta en línea Psicoterapia Individual

Es un excelente profesional, más que un terapia me sentía tranquila hablando con alguien cercano sobre mis problemas y que me ayudó a sanar algunas cosas y uno siente avance en el proceso. Claro hay que poner el 100% como paciente, tener la disposición aceptar los errores.

S
Perfil verificado
Localización: Consulta en línea Tratamiento contra la ansiedad

Quiero felicitarte Doc porque me transformaste la vida desde el primer instante que me atendistes. Encontré una luz de esperanza y poco a poco he superado mis crisis y las he podido controlar, hoy puedo decir que tengo una vida normal, hago lo que me gusta y siempre de la mano de usted. Aprecio cada minuto de su tiempo en escucharme y enseñarme a controlar la ansiedad.
Son infinidades de cosas positivas pero no me alcanza las líneas.

Gracias Doc por todo usted y su equipo son los mejores

R
Localización: Consulta en línea Psicoterapia Individual

Mi experiencia personal, fue la segunda vez en un psicólogo, no tenía altas expectativas, puesto no soy muy de abrirme con las personas, sin embargo, el Psicólogo Harold, me hizo sentir en comodidad desde la primera cita y no me costó nada fijar un ritmo para el proceso y seguirlo, gracias a sus citas lidie con problemas que pensé que no tendrían solución y establecí límites sanos en mis relaciones interpersonales.


V
Localización: Consulta en línea Psicoterapia Individual

Es un psicólogo muy atento, comprensivo y agradable. La terapia me ayudó mucho en diferentes aspectos de mi vida y a avanzar en mis proyectos personales. Las sesiones eran puntuales y enfocadas.


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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia de pareja

Mi actual pareja no acepta que en mi familia se mencione a mi ex pareja, dice que es una falta de respeto contra él y que yo no le doy su lugar, le molesta que mis hijos lo mencionen, no tengo ningún tipo de contacto con mi ex pareja. Como manejar esta situación?

buen dia
podrían ser celos retrospectivos. Este tipo de celos radica en la "obsesión" con la historia de la pareja
Es momento de trabajarlo en terapia. Sus causas pueden ser inseguridad, historias no superadas de relaciones pasadas, patrones insanos de relación y la constante necesidad de hacerse infeliz. Si tu pareja te ha dado motivos y no confías, es mejor cuestionar si quieres seguir ahí, eso será mejor que vivir sufriendo en una relación ¿Tu pareja es así? Tal vez es momento de hablarlo y de ser necesario elaborarlo en terapia de pareja, no es sano sostener una relación así.

Dr. Harold Hernandez Cardenas

Duda sobre Terapia de pareja

Mi pareja actual , habla de repente de su ex ,fue muy significativa en su vida, duro 5 años con ella todas sus primeras experiencias fueron con ella, y aparte duro mucho tiempo para tener otra relacion , al principio me parecia normal ya que es parte de su historia y pasado, y pues para conocerlo mas, pero sigue haciendolo y en los momentos que pasamos cosas diferentes es cuando cuenta de repente historias con ella no se que pensar

Te sugiero que tengas una conversación sincera con tu pareja, expresando tus sentimientos y preocupaciones de manera respetuosa. Escucha activamente sus motivaciones y busca comprender su perspectiva. Juntos, pueden explorar cómo pueden fortalecer su relación y establecer límites saludables en las conversaciones sobre ex parejas.
Además, si sientes que esta situación está afectando negativamente tu bienestar emocional, considera buscar el apoyo de un terapeuta de pareja. Un profesional puede ayudarles a abordar estas inquietudes y encontrar formas constructivas de fortalecer su relación.

Dr. Harold Hernandez Cardenas

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