Preguntas de pacientes (5)

Te sugiero asistir a una valoración por psicología clínica, dado que si tus chequeos médicos no tienen novedades, probablemente podemos identificar que tienes dificultades en el manejo de la ansiedad. Es normal empezar a sentir temor hacia tus sensaciones fisiológicas porque tienes la percepción de que pierdes el control, sin embargo, esto es totalmente normal ya que el sistema nervioso simpático se activa como cuando estás en modo alerta, se puede manejar con acompañamiento psicológico. Si deseas tomar consulta puedes contactarme. Un abrazo.

Es importante evaluar si su comportamiento ha tenido cambios a raíz de un evento en específico para darle el debido manejo, sin embargo, si desde pequeña se ha comportado de esta manera puede que sea necesaria una asesoría en pautas de crianza con el fin de motivar a la menor a seguir reglas de manera objetiva con motivación y no con castigo, algo que fortalecerá sus vínculos en el hogar. Si deseas consultar puedes contactarme.

Es normal no saber como controlar las emociones, pero se puede aprender evaluando tus conductas y contexto, para así, trabajar de forma engranada en los pensamientos, sensaciones fisiológicas y regulación emocional con autocompasión y compasión hacia los demás. Si deseas consultar, contáctame.

Efectivamente los problemas de ansiedad son tratables por un psicólogo clínico, dependiendo del nivel y afectación del trastorno puede ser necesario tener medicación por parte de un psiquiatra y al mismo tiempo asistir a psicoterapia. Si deseas información puedes contactarme.

La fobia social es un trastorno de ansiedad relacionado con un miedo irracional y constante a sentirse evaluado negativamente por los demás hasta en situaciones cotidianas; para ello, puedes consultar con un psicólogo clínico que te oriente en el manejo de factores a nivel cognitivo, conductual y emocional permitiendo tu desempeño adecuado y asertivo sin dejar de vivir la vida que quieres tener.