Preguntas de pacientes (5)

Duda sobre Insomnio

Hace un año y medio uso excesivamente el internet y la computadora como una manera de escapar de los problemas. Pero ese comportamiento está causando que casi no duerma y que no cumpla con mis obligaciones. ¿qué se puede hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

el uso nindsicriminado de la tecnologia altera de forma rapida el sistema nerviosdo y aun mas grave es cuando se usa para escapar de la realidad.
un sueño profundo y relajante es fundamental para estar... Ver más

Duda sobre Estrés

hace 2 meses vengo pasando saliva de forma voluntaria por ansiedad y estres, no puedo olvidarlo y esto me estresa mas. como hacer para q esta accion vuelva a ser automatica. trato de concentrarme en otras actividades pero sigo pensando en esto. Quisiera un consejo porfavor estoy desesperada.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

aliaviar el estres es un proceso que requiere tratamiento y esa ansiedad es producto de un estres galopante que poco a poco se apodera de ud. hay diversas souciones, con tecnicas personalizadas que la... Ver más

Duda sobre Insomnio

Hola mi problema esq no puedo dormir siempre tres veces a la semana tomando las pastillas mirtapax duermo ahora quiero dejarlo como hago

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

el problema del insomnio generalmente es generado por por una alta dosis de estres acumulado, que hace que el sistema nervioso se active y los neurotrasmisores no envien las señales de sueño correctamente.... Ver más

Duda sobre Duelo

Hola, hace más de un año perdí a mi compañero de toda la vida, un gato ciego que rescaté, desde ese momento vivo en duelo y tratando de llegar ese vacío ayudando a más gatos, pero tengo crisis de pánico y pensamientos suicidas, trato de no tomar clonazepam (recetado por el psiquiatra), porque siento…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

una perdida siempre afecta de manera directa al ser humano, pero nada que no se pueda superar, los tratameitnos antiestres qye yo manejo te podrian ayudar a superar dicha situacion, espero me consultes... Ver más

Duda sobre Insomnio

Que hago. No agarro sueño paso horas tratando de dormir a partir de las 10 por favor que puedo tomar...o. Que debo hacer. Tengo 70 año

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

el insomnio se agraba cada dia mas, sino lo trabaja debidamente. yo tengo unas gafas especiales que inducen lentamente al sueño atravez de las ondas theta y gama que se activan con la maquina y le enseño... Ver más

Autor

Prof. Jhonny Arturo Mejia C.

Psicólogo

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