Preguntas de pacientes (10)

Hola, la situación que planteas es más común de lo que crees en personas que padecen de ansiedad. Por lo cual te invito a no angustiarte más de la cuenta. Lo que si es importante es que necesitas asesoría... Ver más

Hola, los problemas que se asocian por ansiedad se tratan tanto desde el apoyo de un psiquiatra como desde un psicólogo; debido a que muchas veces esta situación está relacionada con cierta disfunción... Ver más

Hola, es importante recordarte que los seres humanos funcionamos como un sistema integrado: cuerpo - mente - emoción. Por lo tanto cuando se presentan dificultades emocionales, que generalmente están asociadas... Ver más

Hola, frente a esta situación es importante desarrollar habilidades de autoregulación o autocontrol. Para ello te recomiendo practicar una rutina de meditación (mindfulness) diariamente. De tal manera... Ver más

Hola, como bien lo expresas los pensamientos que surgen en nuestra mente se asocian con emociones que no siempre conducen a comportamientos adecuados. Cuando se presenta esta situación es fundamental tener... Ver más