Preguntas de pacientes (5)
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En un tratamiento psicológico cuántas sesiones son necesarias para pasar a la fase de finalización.
En un tratamiento psicológico cuántas sesiones son necesarias para pasar a la fase de finalización.
Llevo 25 sesiones y no he llegado a la fase de finalización. ¿Quisiera saber más o menos si llevo muchas o pocas?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No existe un número exacto de sesiones, escucharnos y aprender sobre nosotros toma tiempo, los pacientes de alta complejidad que requieren muchos años, otras consultas más orientadas a la asesoría o aprendizaje de herramientas son breves. Lo importante es que creas y confíes en el profesional que te atiende, que te ayude a organizar tu motivo de consulta y que veas mejoras. Si tienes dudas sobre tu progreso, consulta con otro profesional.
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Hola, tengo 22 años hace un año llevo presentando ataques de panico la primera vez hubo una razon, l
Hola, tengo 22 años hace un año llevo presentando ataques de panico la primera vez hubo una razon, luego me daban seguido y me despertaban en la noche tenia miedo por que pensaba que me estaba dando un paro cardiaco y que moriria o convulsiones, fue empeorando debido a que un dia senti que no podia respirar y sufri mucho panico pero solo era amigdalitis desde entonces los ataques empeoraron siento que tiemblo pero no lo hago y pienso que morire , me aprieta la garganta y me da mucha angustia, desde los ataques siento que no soy real se me adormece el cuerpo me da mucha angustia , me da miedo morir o sufrir de una enfermedad grave o perder el control y hace unos meses me salio una hernia lo cual me angustio al punto de tener otro ataque de panico que causo que mi cuerpo se adormeciera mas me siento muy debil y desde entonces mi cuerpo siempre se siente adormecido y el sentimiento de irrialidad empeora hasta veo opaco o muy iluminado lo cual me asusta y me siento asi todos los dias , consulte con una doctora y me dijo que era un accidente cerebro vascular me asuste tanto que lloraba todos las noches y no dormia temiendo morir hasta que me hice un tac de craneo y salio bien, tengo miedo de padecer una enfermedad del sistema nervioso ya que busque mis sintomas y me aparece esclerosis multiple , neuropatias o daños nerviosos y eso me angustia mucho me da miedo perder la vision o quedar paraplejica en este momento siento el cuerpo dormido y mi mente en blanco como si estuviera adormecida tambien ,tengo tics en la pierna y siento aveces punzadas en la espalda y en el brazo izquierdo vivo todos los dias preparandome para el peor diagnostico he ido a urgencias 3 veces pero solo me mandaron examenes de sangre diciendome que si me dolia el pecho recurriera a urgencias por mis taquicardias, que debo hacer, a quien debo consultar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Debes buscar apoyo psiquiátrico y psicológico, una de las cosas más preocupantes es que los pacientes se queden experimentando esta cantidad de síntomas dolorosos, tristes y agobiantes por no consultar. Existen herramientas exitosas para ayudarte. También complementa con actividad física, rutinas de sueño, ocupación, rutinas diarias, ejercicios de respiración hasta que recibas apoyo.
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Llevoo pensando 4 meses un mismo pensamientoo y me atormenta muchoo y se ha visto afectada mi vida s
Llevoo pensando 4 meses un mismo pensamientoo y me atormenta muchoo y se ha visto afectada mi vida social y personal , siento que ya se convirtio en una obsecion como puedoo salir de esta situacion?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El pensamiento recurrente sobre cualquier tema de forma aguda es un síntoma agotador mentalmente que requiere ser valorado por profesionales; es muy importante que acudas pronto con un profesional en salud mental que te oriente y ayude a aliviar este síntoma.
Mientras acudes como apoyo te recomiendo intentar identificar los desencadenantes, situaciones o emociones que llevan a los pensamientos recurrentes, realizar ejercicios de respiración y relajación. Ocuparte en actividades que disfrutes, realizar actividad física, dormir lo suficiente.
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Cuál sería el tratamiento más adecuado para un adulto con síndrome de carencias afectivas y abuso en
Cuál sería el tratamiento más adecuado para un adulto con síndrome de carencias afectivas y abuso en la infancia que ha afectado su estima,amor propio e integridad, produciendo ansiedad y depresión durante varias ocasiones en su ciclo vital.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las personas intentan usar sus propios medios, amigos, libros, etc., en la búsqueda de su bienestar, pero es importante que puedan vincularse a un proceso psicológico terapéutico que les permita explorar, entender y visibilizar su experiencia y gestionar esas emociones. Mi recomendación es hablar de ello en un lugar seguro con un profesional. Saludos.
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Heridas
Hola, buenas tardes. Hace bastante tiempo que tengo la mala maña de molestarme el rostro. Si me sale una imperfección, ya sea un barro o un parche de resequedad, me dan ganas de molestarmelo hasta el punto de crear una herida que luego resulta en una costra. Después quiero arrancarme la costra y tengo que pelear conmigo misma para no hacerlo porque soy consciente de que solo empeorará la situación. Muchas veces caigo y después tengo una carga de conciencia porque sé que lo estoy haciendo está mal y que solo me estoy lastimando a mi misma. He llegado al punto de aplicarme Cicatricure en las partes donde me he molestado para que cicatrice más rápido. Por mucho tiempo pensé que lo podía controlar, pero siento que ya perdí el control.
Desde muy pequeña me quito las uñas y en la universidad comencé con las cutículas. Lo de molestarme la piel del rostro comenzó hace unos años, pero hace un año que ha empeorado. He leído que esto puede ser dermatillomania y que es una forma de OCD y ansiedad. ¿Qué puedo hacer para mejorar mi situación sin tener que tomar medicamentos? ¿Existe una solución?
Agradezco mucho cualquier comentario o consejo.
P.D. Tengo familiares que han sido tratados por depresión/ansiedadRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las conductas autolesivas pueden tener muchas causas, son un síntoma, pero debes encontrar el origen para que mejore. Como un ejemplo básico podría explicarte como "la fiebre", puede ser un virus, una infección, etc.. el diagnostico lo determina un profesional en salud mental así que busca apoyo desde psicología o psiquiatría por tu salud. Si existe solución con apoyo profesional.
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Preguntas populares
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Tengo un flujo amarillo espeso y mucha picazón y si me puede dar una fórmula
buenos dias
es importante la consulta para revisar que tipo de infeccion…