Preguntas de pacientes (5)

Gracias por confiar en este espacio una situación tan impactante y personal como la que estás viviendo desde el fallecimiento de tu padre, lamento mucho tu pérdida; el proceso de duelo puede verse afectado por las circunstancias que rodearon a la muerte de tu ser querido, como en este caso, que estuviste presente. Esto puede generar un gran impacto y hacer que el proceso de aceptar y asimilar la pérdida sea más complejo. Los síntomas que describes están generando un malestar significativo en tu vida y se han mantenido durante un tiempo considerable, por eso es muy valioso que puedas contar con acompañamiento psicológico, para darle lugar a esas emociones tan intensas que a veces nos cuesta tanto manejar solos, no tienes que enfrentarte a este dolor sola, contar con ayuda y guía profesional te puede ayudar a procesar esta pérdida paso a paso, superando el impacto que ha dejado en ti y mejorando tu calidad de vida.

Gracias por tu pregunta. Me parece importante contar con la evaluación de un profesional de la salud mental para saber si presentas síntomas aislados y hay como tal un trastorno, comprender su origen, causas y factores que están manteniendo estos síntomas. Es frecuente que se presente este malestar y temor asociado a los episodios de ansiedad o de cualquier sintomatología desagradable; para ello, podría ser de mucha utilidad trabajar en terapia para que adquieras diferentes herramientas y técnicas que te ayuden a conocer, identificar, expresar y regular tus emociones. Así como ya se han mencionado por parte de otros profesionales, son muy valiosas las técnicas de respiración y relajación, que las podrías complementar con ejercicios de escritura terapéutica, autocompasión y ejercicios de exposición controlada en terapia. Espero que encuentres tus recursos para acompañarte en los momentos de malestar.

Hola! Gracias por compartir tus inquietudes y por buscar asesoría frente a la situación de tu pareja. Es muy valioso e indispensable que haya un reconocimiento del problema de la adicción para poder dar el siguiente paso de buscar ayuda, el acompañamiento psicológico es necesario para evaluar la conducta, analizar los detalles frente a lo que la mantiene y poder intervenir realizando modificaciones. En este proceso es necesario que la persona cuente con apoyo de personas de confianza, favorece mucho el trabajo individual en terapia, incluir a la familia en algunas consultas y participar en sesiones grupales con otras personas que estén trabajando en superar esta misma condición. Se requiere tiempo, compromiso y apoyo para lograr esa recuperación.

Muchas gracias por tu pregunta y por compartir en este espacio una situación que te está generando malestar. Es importante que cuentes con acompañamiento psicológico, idealmente desde el enfoque cognitivo conductual y las terapias de tercera generación. Cabe aclarar que el tratamiento psicológico es diferente en cada caso y se decide de acuerdo con una evaluación detallada de la situación de la persona, sus antecedentes y sus prioridades; por ello es valioso que busques ese apoyo profesional y de acuerdo con los hallazgos de la evaluación se decida si es necesario que acudas a otros profesionales para complementar tu proceso.

Cordial saludo, de acuerdo con mis colegas, el acompañamiento de tu familiar debe estar a cargo de un equipo conformado por diferentes profesionales y especialidades, con el fin de atender sus diferentes necesidades de forma integral y facilitar su recuperación en todas las esferas de su vida, en la medida de las posibilidades de su situación clínica. Desde la psicología podemos realizar un gran aporte para favorecer la adaptación frente a todos los cambios que se han generado en la cotidianidad del paciente, reconocer y gestionar la respuesta emocional que esto ha generado, encontrar recursos de afrontamiento individuales y familiares para ayudar a promover la autonomía, el bienestar y la calidad de vida de tu familiar. Esto nos permitirá incrementar gradualmente su percepción de autoeficacia, la confianza en sí mismo, estableciendo objetivos realistas y enfocándonos en sus posibilidades reales y sus fortalezas. Es un proceso que toma tiempo, pero que debe ser integral.