Preguntas de pacientes (8)

Hola!! La respuesta a tu pregunta es si, al presentar depresión post parto pueden manifestarse físicamente diversas emociones, sensaciones, ansiedad, miedos, etc. Si estas experimentando diversos síntomas, es importante que tengas presente que el síntoma es sólo la punta del iceberg, este suele estar vinculado a situaciones profundas y en la medida que tengas un acompañamiento amoroso y puedes tener una perspectiva amplia de lo que estas transitando, tendrás más herramientas para salir a flote.

La transición a la maternidad abre una puerta a los miedos de la infancia, a las heridas emocionales que se portan y desconocen, por lo tanto en el post parto es como si se una puerta estuviera abierta y estas situaciones se filtraran con facilidad, claramente influye mucho la forma en que se dio el embarazo, el post parto, la relación con la pareja, entre otros detalles. Por lo tanto te invito a que observes si te sientes sola, confundida o con miedos, lo cual es natural, sin embargo si empiezas a observar que las cosas se salen de control, es importante que te permitas ser acompañada en esta etapa, siempre es positivo que alguien con conocimiento y herramientas sostenga nuestro espacio emocional, para resolver desde el amor, lo que nos aqueja.

En la medida que el tratamiento sea más integral, mejores resultados se pueden evidenciar. Constantemente atiendo mujeres con endometriosis y sus síntomas mejoran notablemente en pocas semanas al vincular varios aspectos, entre ellos: Alimentación, depuración física con plantas medicinales, la cual ayuda a mejorar el dolor, la inflamación pélvica, el estreñimiento, la ansiedad por comer constantemente, entre otras según cada mujer. También es muy positivo vincular semillas al proceso, estas mejoran el ciclo hormonal, puntualmente los estrogenos y progesterona.

Hay muchas herramientas que pueden beneficiar tu proceso, cómo los huevos yoni, la terapia menstrual, la sexualidad consciente, todas herramientas enfocadas al bienestar integral, en la medida que integres cuerpo, emociones, ciclo menstrual, hormonas, alimentación, podrás fortalecer el amor propio, tu auto-concepto y autoestima. Lo cual te llevará a mejorar la relación contigo misma y quienes te rodean. Lo importante es que tengas voluntad para convertirte en tu prioridad número uno y paulatinamente podrás ver como tu realidad se modifica de adentro hacia afuera.

Hola!! Que bello que estés deseando apoyar a tu esposa en esta transición tan importante. Es importante que tengas presente que la apertura a la maternidad es un proceso que transforma totalmente a la mujer, la confronta con sus miedos más profundos, por lo tanto es vital que cuente con una red de apoyo amorosa que la sostenga emocionalmente y si observas que su estado emocional no mejora, pregúntale si le gustaría recibir algún tipo de acompañamiento. Es importante que ella tome la decisión, esto la hace sentir en control de la situación, pregúntale que tipo de apoyo quiere y busca diversas alternativas. Una muy positiva es una Doula, son mujeres que acompañan el proceso de parto y post parto de las mujeres, cuentan con muchos conocimientos, herramientas, empatia y amor para brindarle lo que tu esposa necesita.

Hola!! Este tipo de temática se puede abordar desde diferentes perspectivas, complementándolas entre si, como la psicología, la sexologia, la sexualidad consciente, el tantra u otras prácticas corporales que te permitan hacer un proceso integral, en el cual puedas profundizar en la emoción, el cuerpo y los diferentes bloqueos a nivel sexual que puedas estar experimentando. Desde mi experiencia te recomiendo que no quedes solamente con las profesiones tradicionales, sino que trasciendas hacia terapias más integrativas, pueden llegar a asombrarte mucho los cambios que puedes experimentar en poco tiempo haciéndolo de esta manera que te comparto.

Hola!! La depresión post parto es una transición, en cada mujer se manifiesta en diferentes tiempos y formas. Es importante que tengas presente que la maternidad genera una transformación total a nivel emocional, psíquico, físico, mental, etc. Esta etapa puede confrontar con los miedos más profundos, con las heridas de la infancia. Es importante que te permitas rodearte de un círculo de mujeres, de expresar tu sentir, tus miedos y si lo sientes de recibir acompañamiento de una mujer con conocimiento, dulzura y compasión que te acompañe en dicho proceso. No lo vivas sola, date permiso de recibir apoyo si lo necesitas.

El placer sexual no es generado solamente a través de los genitales, socialmente se le da toda la importancia al orgasmo y a la penetración, sin embargo cuando se explora una sexualidad consciente se apertura una expansión del goce y del placer, el cual mejora la comunicación en la pareja, el autoestima, amor propio y auto-concepto, te recomiendo que no enfoques toda tu atención en auto nombrarte incapaz de sentir placer o en querer lograr un orgasmo con penetración. Esto puede llevarte tanto a ti como a tu pareja a experimentar frustración, enojo y disminución del deseo sexual. Por el contrario es muy positivo que te permitas explorar herramientas y terapias corporales que te aperturen a las sensaciones en tu cuerpo, así como el darte permiso de experimentar placer. Esto puedes hacerlo a través del tantra y/o sexualidad consciente.

Sería maravilloso que te permitas recibir acompañamiento, que alguien sostenga tu espacio emocional es muy sanador. Desde un enfoque femenino es muy transformador cuando tomas esta situación como un punto de partida para enfocarte en tu auto-cuidado, en prácticas diarias que te permitan sentir amor propio, que te vincules con tu cuerpo, probablemente estés llevando la situación al plano mental y desde allí es complejo resolver un vació como el que experimentas. Hay mucha magia en tu interior por descubrir, entrar en contacto con tu feminidad te puede brindar mucha luz, seguridad, confianza y fortaleza.

Lo importante es que empieces por darte permiso de recibir apoyo.