Preguntas de pacientes (278)

  • Por que siento que me tiembla el cuerpo siento que se me aprieta la garganta es ansiedad nerviosa

    Por que siento que me tiembla el cuerpo siento que se me aprieta la garganta es ansiedad nerviosa

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Hola, Esa sensación de temblor en el cuerpo y el nudo en la garganta (comúnmente llamado 'globo histérico') son señales claras de que tu sistema nervioso está en un estado de alerta máxima.…


  • Mi madre tiene 97 años hasta hace tres meces estaba normal, solo un poco sorda; se llevó al otorrino

    Mi madre tiene 97 años hasta hace tres meces estaba normal, solo un poco sorda; se llevó al otorrino y le hicieron limpieza y mejoró mucho, pero hace más o menos un mes le empezó a perder la memoria a ratos,y le causa mucha depreción y ansiedad y un vacio en la cabeza y eso le causa mucha tristeza…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Hola, Entiendo profundamente la preocupación que sientes. Cuidar a una madre en esta etapa de la vida puede generar muchas dudas, sobre todo cuando empiezan a aparecer cambios que antes no estaban.…


  • hace tres meses termine con mi novio....tengo desesperación no duermo bien...tengo pensamientos nega

    hace tres meses termine con mi novio....tengo desesperación no duermo bien...tengo pensamientos negativos que me aconsejan

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Hola, Entiendo que estás pasando por un momento muy difícil. Terminar una relación puede ser una experiencia muy dolorosa y es completamente normal sentir desesperación y tener dificultades para…


  • Pareja

    Mi novia salió con su expareja y me lo ocultó, me enteré porque revisé su conversación de whatsapp, acepté mi error y le pedí explicación. Dijo que no pasó nada, que no me dijo porque ya sabe cómo me pongo con ese tema, que solo hablaron de temas inconclusos y que no volverá a pasar. Además le…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Hola, Entiendo que te sientes herido y confundido por la situación con tu novia. Es normal tener emociones intensas cuando se trata de relaciones y de la comunicación entre parejas. Aquí hay algunas…


  • No soy capaz de da apoye a leer en público, me da miedo estar sola en la calle siento miedo de dar m

    No soy capaz de da apoye a leer en público, me da miedo estar sola en la calle siento miedo de dar mis opiniones. Qué debo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Hola, muchas gracias por confiar en mí y por compartir cómo te sientes. Es completamente comprensible que sientas miedo y ansiedad en esas situaciones; muchas personas pasan por lo mismo en algún…


  • Buenos tardes tengo meses con ansiedad después de una cirugía q hago gracias

    Buenos tardes tengo meses con ansiedad después de una cirugía q hago gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Hola, Es totalmente comprensible lo que estás viviendo. Después de una cirugía el cuerpo y la mente quedan en un estado de alerta, y es común que aparezcan síntomas como angustia, miedo, sensación…


  • Buenos dias. Hace 29 dias fallecio mi hijo. Tenia 6 años. Es un momento demasiado dificil en mi vida

    Buenos dias. Hace 29 dias fallecio mi hijo. Tenia 6 años. Es un momento demasiado dificil en mi vida. Lo extraño demasiado, siento desespero y ansiedad. Lloro a veces desconsoladamente. Estoy padeciendo insomnio y falta de apetito. Falta de interes en todo. Eramos solo mi hijito y yo. entiendo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Buenos días. Quiero empezar por decirte que lamento profundamente la pérdida de tu hijo. No hay palabras que puedan aliviar el dolor que sientes en este momento, y es completamente normal que estés…


  • Ansiedad

    Buenas noches tengo 22 años soy estudiante universitaria, llego más de un mes con episodios de ansiedad, falta de concentración y me siento encerrada en mi misma, quisiera salir de esta situación, por más que ponga de mi parte lo que hago en una semana se me daña todo el trabajo en un día por…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    ¡Hola! Buenas noches. Primero que nada, quiero que sepas que es completamente normal sentirse abrumada en momentos de presión, especialmente siendo estudiante universitaria. La ansiedad y la falta…


  • Sociabilidad

    Intento hacer amigos y tener una buena relación con ellos pero nunca lo logro aún cuando siempre que estoy con gente nueva, muestro un lado agradable, hago reír a las personas, etc... pero nunca logro tener conexión con esas personas y que me vean como un buen amigo o algo, mantengo solo y a…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Hola, muchas gracias por confiar en mí y por compartir cómo te sientes. Es completamente válido que te sientas así; muchas personas experimentan momentos en los que sienten que, a pesar de dar…


  • Psicoterapia

    Tengo una hija de 21 años y es emocionalmente muy inestable
    rebelde, quiero hacerle unas terapias que le ayude a mejorar su autoestima, que debería hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    ¡Hola! Gracias por confiar en mí y por compartir tu preocupación. Entiendo lo difícil que puede ser ver a una hija tan joven atravesando momentos de inestabilidad emocional y rebeldía. Lo primero…


  • Duelo

    Mi sobrino ha perdido 3 bebés el tiene 33 años y él se echa la culpa de que todo es culpa de él y que por eso su esposa lo dejó.
    Como puedo aconsejarlo?
    Gracias por su ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Hola, entiendo y lamento la situación dolorosa por la que tu sobrino atraviesa. La pérdida de tres bebés es un dolor profundo y muy difícil de superar, y el hecho de que él se esté culpando de…


  • Depresión

    Buenas, tengo episodios de ansiedad y tristeza todo el tiempo, soy muy insegura conmigo misma y no me gusta estar en publico ni salir con amigos ya que siento que no encajo y que se burlan de mi, siempre he sido así desde que tengo 12 años actualmente tengo 19 y no me gustan que me miren ya que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Hola, Lo que describes puede estar relacionado con ansiedad y con inseguridad adquirida desde la adolescencia. Un primer paso es reconocerlo, y ya lo hiciste al escribir aquí. Puedes empezar con…


  • Ansiedad

    Buena tarde. Tengo episodios de miedo, en la mañana me despierto con los puños apretados, hago las cosas lo mas rápido posible no me gusta que se me acumulen cosas esto me produce ansiedad
    Ante un cambio en mi vida ya sea laboral o familiar me siento muy atemorizada al punto de querer…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    ¡Buena tarde! Quiero que sepas que entiendo lo difícil que debe ser para ti lidiar con estos episodios de miedo y ansiedad. Es completamente normal sentirse abrumada ante cambios en la vida, y…


  • Cuál sería el tratamiento más adecuado para un adulto con síndrome de carencias afectivas y abuso en

    Cuál sería el tratamiento más adecuado para un adulto con síndrome de carencias afectivas y abuso en la infancia que ha afectado su estima,amor propio e integridad, produciendo ansiedad y depresión durante varias ocasiones en su ciclo vital.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Hola, Lo que describes suele ocurrir en personas que han vivido carencias afectivas o experiencias de abuso en la infancia, ya que estas vivencias pueden afectar profundamente la forma en que una…


  • Hola.Cual sería el tratamiento más adecuado y efectivo para un adulto con secuelas de maltrato y abu

    Hola.Cual sería el tratamiento más adecuado y efectivo para un adulto con secuelas de maltrato y abuso en la infancia,con síndrome de carencias afectivas del entorno familiar, afectando desde niño su integridad, autoestima y amor propio.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Hola, gracias por confiar en mí para plantear tu situación. Entiendo lo difícil que debe ser lidiar con esas heridas del pasado, y quiero que sepas que no estás solo en este proceso.


  • me cuesta tanto ser rechazado ignorado por genequiero ro femenino no lo supero y nunca podre superar

    me cuesta tanto ser rechazado ignorado por genequiero ro femenino no lo supero y nunca podre superarlo tanto asi que me produce distintos estado de animo no se si sentirme furioso o triste quiero saber si es sintoma de deprecion y si pueden orientarme sobre que hacer.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Hola, Gracias por abrirte, sé que no es fácil poner esto en palabras.
    Lo que describes no es debilidad, es dolor emocional sostenido, y sí puede estar relacionado con ansiedad, depresión…


  • Cómo arreglar una autoestima inestable?

    Cómo arreglar una autoestima inestable?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Hola, para trabajar en el proceso de la autoestima es algo que requiere tiempo y esfuerzo. pero te comparto algunas estrategias:
    Autoconocimiento: Reflexiona sobre tus pensamientos y emociones.…


  • Buenas noches,me gustarìa que me guiaran para saber qué tipo de enfoque psicológico necesito para tr

    Buenas noches,me gustarìa que me guiaran para saber qué tipo de enfoque psicológico necesito para tratar problemas de creencias, familia disfuncional, pasado con situaciones angustiantes y baja autoestima.
    Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Buenas noches, muchas gracias por confiar en mí y por compartir un poco de tu historia. Lo que describes sugiere que podrías beneficiarte de un enfoque terapéutico que te ayude a explorar y entender…


  • Psico

    Buenos dias doctora, mi inquietud es que tengo una hija que creo que tiene su autoestima muy baja. Ha tenido muchos problemas personales toxicos, he he intentado ayudarla a salir de ese medio, pero vuelve y aparecen esas personas toxicas y vuelve y recae.
    Que hago la verdad siento que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Buenos días y gracias por tu confianza al compartir esta situación. Mi nombre es Mara Sofía Orozco Martelo, psicóloga con más de 10 años de experiencia y Magíster en Desarrollo Social. Acompaño…


  • Terapia de pareja

    Mi pareja no supera aún los celos con la mamá de mi hijo, todo lo relaciona en que la extraño o me hace falta cuando no es así.. Ayuda por favor, no quiero que mi relación con mi pareja actual se acabe, yo creo que ella siente que le va a pasar lo mismo que con su antiguo ex, que volvió con la…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Hola, Gracias por confiar en mí con algo tan importante.

    Lo que describes es más común de lo que parece. Muchas veces los celos no están basados en la realidad actual, sino en heridas…


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