Preguntas de pacientes (8)

Buenos días estimada. Se que debe ser muy difícil la situación que estas pasando, a veces la desesperación nos hace absolutizar las cosas y creemos que no existe una solución. Es importante el trabajo en terapia, ya que esta te permitirá indagar cuales son tus preocupaciones. Quizá lo que te llevó al medico fue una somatización, es decir tus mismas angustias te llevaron a ese estado de mareo, nauseas, etc. Por eso es fundamental que todo lo que guardas en tu corazón y en tu mente pueda ser dialogado, recuerda que no estas sola. Te invito a que te animes a tener una consulta y podamos darle solución a tus síntomas.
Bendiciones

La ansiedad es una respuesta natural de nuestro cuerpo al identificar cosas que posiblemente nos puedan herir, es el mecanismo de defensa que nuestro cuerpo presenta. Existen múltiples situaciones que como bien mencionas, que pueden desencadenar una respuesta de ansiedad, ya sean abusos, discusiones fuertes y relaciones toxicas. Lo importante siempre es saber identificar cuando se presentan estas situaciones y establecer límites asertivos. A veces es complicado cuando no se tienen las herramientas idóneas... es por eso que te invito a tener apoyo de un profesional experto en el tema y puedas contar con las herramientas que te permitan potenciar tu bienestar emocional.

Hola, cordial saludo. En tu caso es importante que abras tu corazón y puedas contar estos nuevos síntomas a los profesionales que ya están tratando contigo para que te puedan brindar las herramientas idóneas y poder calmar tus nervios, todo esto te enseñará a no acudir a alternativas dañinas como lo son las autolesiones y cigarrillo. Te recomiendo que comiences a practicar habitos saludables como: ejercicio fisico, tener una buena alimentación, leer contenido de crecimiento personal.

Hola! primero me gustaría felicitarte por dar ese enorme paso de buscar ayuda profesional para tratar tu condición. Para los temas de depresión es fundamental un trabajo multidisciplinar donde no solo se trabaje con el fármaco sino que por medio de la terapia con psicología se pueda llegar a la raiz del por qué la depresión y así poder brindarte herramientas que te permitan tener bienestar. No estas solo/a por eso te invito a que te animes a agendar una cita, aquí estaré para escucharte.
Bendiciones.

Buenos días estimada/o. Primero felicitarte por tomar la iniciativa de acudir a un profesional que pueda ayudarte. Pero te cuento que los psicólogos no estamos autorizados para recetar medicamentos, si se puede hacer un trabajo multidisciplinar donde el psiquiatra si lo ve necesario pueda recetarte un medicamento y a partir de ello realizar un seguimiento. En mi consulta para tratar temas de ansiedad recomiendo la terapia cognitivo conductual, que te permitirá identificar cuales son esos patrones de pensamiento que más te generan angustia y preocupacion y juntos podamos trabajar en tu bienestar. Te invito a que puedas agendar una cita! No estas solo/a.

Hola, gracias por tu pregunta. Lo primero que me gustaría que supieras es que a veces vemos la ansiedad como un monstruo gigante y malo... pero déjame decirte que la ansiedad es una respuesta natural de nuestro cuerpo que se activa ante situaciones que nosotros vemos como un peligro. Te pongo un ejemplo estas solo/a caminando a las 3am por la calle, enseguida tu ansiedad se activa por esos pensamientos de: "me pueden atracar" "me pueden hacer un daño". Digamos que ahí la ansiedad es totalmente funcional porque te está salvando de un posible peligro. Deja de ser funcional cuando estas tranquilo y de repente comienzas a angustiarte y no sabes la razón. En terapia trabajamos en indagar la raíz por la cual presentas esos síntomas, te animo a que puedas agendar una cita conmigo y juntos trabajemos en tu bienestar.

Hola! Gracias por tu pregunta. Se que debe ser muy difícil, la ansiedad cuando no se educa puede llevarnos a hacer cosas irracionales. Te recomiendo consultarlo con un psicólogo, en terapia se puede ayudar a encontrar la raíz del problema y se pueden brindar estrategias de inteligencia emocional que te permitan autorregularte en esos momentos. Te invito a que te animes a apartar una cita y podamos juntos trabajar por tu bienestar.

Hola! por supuesto que la ansiedad puede tratarse sin medicamentos, aunque cuando es muy intensa, se debe realizar un trabajo multidisciplinar con psicólogo, que trabajara contigo en las razones del por que la ansiedad. Existe una terapia muy buena que es la tcc,Esta es una terapia basada en la evidencia, que permitirá conocer cuales son esos patrones de pensamientos nocivos, que están interfiriendo en tu vida cotidiana y se puedan modificar. Y con psiquiatra también se puede trabajar, este analizara el caso y enviara medicamentos siempre y cuando lo vea necesario. Te invito a apartar cita para analizar tu caso y brindarte herramientas para tu bienestar