Preguntas de pacientes (5)

Duda sobre Adicción a las drogas

Gracias. He tomado MDMA esporadicamente, con una frecuencia de 1 vez/mes o 1 vez cada 15 dias, con algo de trasnocho y cerveza, no ha sido mas de 5 veces, quiero saber esto ha dañado mis neuronas o si he perdido capacidad (no me siento mal) pero que debo hacer para recuperarme, alimentos, habitos?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! El tratamiento con Terapia Cognitivo-conductual se centra en psicoeducar sobre los riesgos del MDMA, identificar y cuestionar las creencias que mantienen el consumo, trabajar los disparadores que... Ver más

Duda sobre Adicción a las drogas

Tengo 2 años de tomar Tramadol... que deberia hacer para dejar esa adiccion?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Desde la Terapia Cognitivo-Conductual se ayuda con psicoeducación, registro de consumo, identificación y cambio de creencias, entrenamiento en manejo de ansiedad y dolor sin fármacos, y prevención... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad generalizada

Buenas noches, siempre he tenido un trauma generado por una relación que tuve hace muchos años donde yo me anulé, donde priorice el bienestar de la otra persona sobre el mio, esto causó en mi momentos angustiantes y sensación de pánico, somatizando en taquicardias y otras cosas.
Lo grave es que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Lo que describes es un patrón de pensamiento y conducta aprendido en tu primera relación y que se ha ido repitiendo. Desde la Terapia Cognitivo-conductual podemos identificar esas creencias (si no... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Ya tengo dos meses con la sensación de no poder respirar y tengo que mantener mi mano en el abdomen para poder estar tranquila y así poder saber que si estoy respirando

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Entiendo tu preocupación, pero tu cuerpo respira automáticamente sin necesidad de que lo controles. Poner la mano en tu abdomen te da calma momentánea, pero en realidad alimenta el ciclo del TOC.... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad (fobia social)

Buenas tardes estoy viviendo lo mismo , y siento que ahora se ha intensificado mas, me pongo roja todo el día , y más cuando hablo o me miran , no se qué hacer siento mucha ansiedad y hasta tembladera , y siento nervios

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Lo que te ocurre es una reacción de ansiedad que tu mente asocia automáticamente a situaciones sociales. Ponerse roja o temblar no significa debilidad, sino que tu cuerpo está en "modo alerta". En... Ver más

Autor

Dr. René Fernando Chisco Rios

Psicólogo

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