Preguntas de pacientes (67)

Cordial saludo
Es importante que aunque lo que refieres pueden ser síntomas de ansiedad, pues esta se presenta de diversas maneras en cada ser humano, te recomiendo que te realices también un chequeo con tu médico tratante donde puedan descartar alguna afección fisiológica, al igual que te recomiendo una valoración por psicología, a mis pacientes con trastorno de ansiedad y depresión les recomiendo técnicas cognitivo-conductual (TCC), las cuales tienen una eficacia del 50%y 80%,

Cordial saludo
Es importante que tengas en cuenta que las separaciones en muchas ocaiones son traumaticas, al igual que se vive un duelo el cual puede ser normal, pero hasta un punto determinado, te recomiendo que trabajes tu amor propio, que no te reproches, y sobre todo que tengas claro que no es tu responsabilidad, recuerdad las cosas pasan por algo. es importante que tengas encuenta que en ocasiones es necesario buscar ayuda de un tercero

Caluroso saludo,
deseando que el día te encuentres mejor el día de hoy, te agradezco por consultar, en primer lugar concuerdo con muchos de los colegas no es bueno que te auto recetes, estas describiendo varios síntomas de ansiedad pero te recomiendo que te realices una valoración general con tu médico tratante quien te permitirá descartar algún daño fisiológica, por otro lado te recomiendo valoración con psicología para que juntos logren identificar que te está trayendo estas afecciones emocionales, por otro lado ejercicios de respiración, 4 por 3 donde en 4 inhalas, en 4 sostienes y en 4 exhalas, la técnica de jacobson también te puede ayudar,

Cordial saludo.

es importante que no realice una suspensión de la medicación si no ha sido por su medico tratante, para los síntomas de la ansiedad debes estar por un acompañamiento interdisciplinario, como lo es psiquiatría y psicología, la terapia psicológica le dará las herramientas necesarias para que tengas una buena calidad de vida, ten presente que el enfoque cognitivo conductual ha obtenido resultados muy eficaces, te invito a que me consultes

Caluroso saludo.
la ansiedad es una emoción muy amplia, que nos permite estar alerta, pero cuando los síntomas son permanentes es bueno que busquemos ayuda de un profesional en ocasiones con terapia psicológica nos ayuda a presentar mejoría como hay casos que se requiere del apoyo interdisciplinario de psiquiatría. La terapia cognitivo conductual tiene una eficacia del 80% en mejoría en trastornos como la ansiedad y la depresión

Cordial saludo.
deseo que te encuentres bien el día de hoy, es muy importante tu pregunta y de antemano te agradezco y te felicito por tener interés en mejorar tu integridad, por otro lado es importante que tengas en cuenta que la ansiedad es una emoción muy amplia, la cual nos permite lograr a cumplir nuestras metas, ya que nos permite también organizarnos y plantearnos para lo que debemos realizar, cuando llega a ser patológica cuando esta es contantes y llegamos a un estado de desesperación. y no sabemos o no tenemos la herramienta suficiente para gestionarla es por ello que te invito a que realices una valoración psicológica donde podamos identificar qué es lo que te está generando esta ansiedad y tengamos una mejor gestión de ella

Cordial saludo.
es importante que te realices una valoración psicológica lo antes posible, en ocasiones está bien no sentirse bien, buscar ayuda es de valientes, recuerda que no estas sola