Preguntas de pacientes (87)

Hola muy buenas noches. Es muy común que los síntomas ansiosos como consecuencia generen mucho temor y sensación de que los síntomas superan la capacidad de controlarlos. Cuando sucede eso te sugiero poner toda tu atención en la respiración como un medio para regular tu crisis, haciendo conteo de lo segundos que tomas para inhalar y exhalar, procurando que la exhalación sea más larga que la inhalación. También pon atención en tus sentidos, qué observas, qué escuchas, qué hueles, qué tocas... Esto le exige al cerebro conectar con algo distinto al síntoma ansioso. También háblale a tu cuerpo con tu mano en el pecho y repite: Esto es pasajero, aquí estoy para tí! Sin embargo, pide ayuda profesional para tratar el origen de estos síntomas, seguramente hay una raíz muy poderosa que los sostiene. Saludos!

Cómo estás buenos días! Comprendo cómo te estás sintiendo, con mucho temor e inseguridad de confirmar cuál es tu orientación sexual. Si tu día a día se están viendo afectados porque el malestar te está llevando incluso a abandonar la realización de actividades sociales, es importante que tomes consciencia del daño que te estas provocando a través de tus pensamientos obsesivos. Pedir ayuda profesional está muy bien cuando lo que quieres es paz y tranquilidad. Mereces vivir la vida teniendo claridad de quién eres y qué quieres, seguro te sentirás mucho mejor y podrás construir de a poco tu felicidad. Saludos,

Buenas tardes, lo que te inquieta parece estar relacionado con un síntoma ansioso que seguramente está amarrado a un pensamiento y emoción que no has gestionado y te genera conflicto. La solución no es para nada complicada, solo requieres tomar consciencia del origen estresor para que tu nivel de ansiedad disminuya, ya que éste solo es una respuesta adaptativa que busca responder al estrés de manera "primitiva" o biológica que no ha sido resuelto desde lo psicológico. Con gusto, podré atenderte en consulta para ayudarte a aliviar tu malestar. Saludos,

Buenas, para tratar síntomas ansiosos como el que mencionas el medicamento es un super aliado porque fisiologicamente te ayuda a respirar y a sentirte mejor. Sin embargo, el medicamento por sí solo no es suficiente ya que hay causas emocionales que ocasionan el síntoma. Para que tu psiquiatra te retire el medicamento, es necesario que hagas terapia para descubrir cuáles son esas causas invisibles que están ocasionando los síntomas. La ansiedad se programa en un momento de la vida, y hay desencadenantes que hacen que aparezca de la forma como lo has vivido. Los síntomas son respuestas de adaptación, por eso hay que abordar la raíz y trabajar también en tu mentalidad hasta que tu cerebro y tu cuerpo comprendan que esa respuesta adaptativa ya no es necesaria. Espero haber podido ayudarte con esta respuesta. Saludos,

Buenas gracias por tu pregunta. La aversión al sexo se tiene que analizar desde diferentes frentes, por ejemplo, desconozco cómo era tu vida sexual con tu pareja antes de ese viaje, qué tan abierta es la comunicación que sostenías desde antes con tu pareja. Asimismo desconozco si luego del viaje, tu relación ha desmejorado o cambiado en otros aspectos: interés, presencia, comunicación, respeto, etc. Por otro lado, también se debe revisar qué cambios ha experimentado a modo personal tu pareja luego de ese viaje, y si esos cambios afectan directamente su posición frente a la relación. Lo siento por no ser más específica pero no me es posible apoyarte más. Espero que todo mejore. Saludos,

Hola cómo estás? Es importante observar el síntoma no solo desde la perspectiva física ya que el síntoma siempre es resultado de un origen emocional. En esta misma línea es significativo darte cuenta de qué sucedió momentos antes y que te haya ocasionado cierto nivel de estrés. La dificultad para tragar saliva posiblemente fue una respuesta adaptativa frente a ese evento particular que te generó conflicto interior. Sin embargo, es necesario hacer la revisión física a través de un médico y complementar el proceso con una terapia integral que te permita evitar la nueva aparición del síntoma.
Quedo atenta a tus comentarios e inquietudes.

Buenas, indicas que has recibido tratamiento con control de psiquiatría sin notar resultados favorables, de modo que podría tratarse de un síntoma con arraigo a personas de tu árbol genealógico, es decir, con historias de dolor y miedo profundas que pudiste haber heredado. Asimismo es importante revisar antecedentes como vivencias de tu madre durante tu gestación, intenciones alrededor de tu gestación, etc. Esas sensaciones de soledad y persecución de mucha fuerza muy posiblemente provienen de una historia anterior que has reforzado con tu mentalidad y vivencias. Lo que puedo sugerirte para tratar esto de fondo es con un proceso terapéutico integral, la biodescodificación como apoyo a estos procesos desde un enfoque profesional, puede ser de gran ayuda para tí. Pide una cita.

Buenas tardes, comprendo el miedo que sientes debido a tus pensamientos obsesivos respecto a que haya una posibilidad de que seas homosexual. Sin embargo, esto no quiere decir que tengas necesariamente esta orientación sexual, simplemente tus pensamientos se puede deber a diferentes factores como un entorno homofóbico, lealtad con un familiar homosexual que fue rechazado por su condición, eventos o traumas infantiles, etc. El sueño que tuviste pudo haber actuado solo como desencadenante. Para lograr claridad mental y despejar la carga emocional que estás sintiendo, te sugiero pedir ayuda profesional, un psicólogo puede ayudarte con varias estrategias. Saludos,

Hola buenas tardes. En una pareja uno de los pilares más importantes es la comunicación y el respeto mutuo, te preguntaría en primera instancia: qué te impide sostener una conversación con tu pareja sobre el tema? Es importante que expreses tu sentir y le hagas saber a tu pareja cuáles son tus límites no negociables, establecer puntos de base que sostengan la relación de manera saludable. Saludos,

Buenas noches, es importante identificar desde qué momento empiezas a experimentar esa sensación de tragarte la lengua lo cual te produce miedo. Posiblemente esto se debe a que hay un estrés activo asociado a una programación o a una información emocional que ya se encuentra instalado en tu sistema. Te sugiero iniciar un proceso sistémico y profundo que te permita sanar el origen de tu síntoma. Saludos,

Buenas tardes, gracias por tu pregunta. Entiendo que has recibido diagnóstico a tus 13 años de edad, aunque desconozco si recibes tratamiento psiquiátrico para tratar los síntomas depresivos y ansiosos, lo cual es muy importante para que biológicamente vayas observando cambios positivos. Por su parte, lo de más que relacionas da cuenta de pensamientos que alteran tu percepción de la realidad así como la forma de relacionarte. Si existen pensamientos obsesivos, te sugiero respetuosamente que pidas ayuda profesional en psiquiatría que determine si requieres apoyo farmacéutico. Aparte participar de un proceso psicoterapéutico es indispensable para que descubras el origen de tus síntomas y puedas usar herramientas que te ayuden a desprogramar las causas, y a implementar herramientas que mejoren tu calidad de vida. Saudos,

Hola buenas tardes, si afirmas tener ansiedad supongo que has sido diagnosticado por parte de un profesional de la salud. Es importante que, ya con este diagnóstico recibas el tratamiento pertinente de parte de un médico psiquiatra para que, éste contribuya a que te sientas mejor. La ansiedad a niveles elevados puede conllevar a alteraciones orgánicas, como resultado del alto nivel de estrés que experimentas y no puedes gestionar correctamente. Te sugiero retomar tu atención de parte de psiquiatría, y aparte inicies proceso terapéutico psicológico para que aprendas a adquirir herramientas que te permitan gestionar tus emociones cada vez con más facilidad. Saludos,

Buenas gracias por tu pregunta. Por este medio es imposible que un profesional te sugiera tomar una decisión frente a lo que estás viviendo. Solo tú puedes tomar decisiones importantes para tu vida, pero para tomar decisiones sabias que no atenten contra tu bienestar es indispensable que hagas un proceso de introspección y revises tu amor propio, analices tu relación al detalle, el nivel de satisfacción que te produce tu relación, etc. Después de que te sientas fortalecida, habiendo trabajado en tí, sabrás con claridad qué hacer. Saludos,

Buenas tardes. Desde mi perspectiva profesional como psicóloga certificada en biodescodificación, te sugiero no esperar obtener resultados del todo a partir del consumo de medicamentos. Si bien son una ayuda importante, revisa por favor las causas de tu depresión.
Por otro lado, considero pertinente que el control médico lo haga el mismo profesional que te ordenó los medicamentos, ya que es éste quien cuenta con la información de tu historia clínica, resultados de exámenes, etc.

Buenas tardes, es importante identificar desde qué momento empezó esa idea de desear dejar de respirar para hallar el detonante. A partir de allí encontrar el origen emocional que se encuentra de base, que por lo general se halla en tu inconsciente y en el inconsciente familiar. A veces algunos síntomas aparecen por lealtad a algún ancestro que vivió una experiencia traumática. Si te fijas, el dejar de respirar se asocia directamente con la muerte. Es como si, a la edad que tienes, te vieras en la situación de repetir lo que alguien más vivió en tu sistema familiar. En realidad hay distintos elementos a revisar, sería irresponsable darte más información al respecto. Saludos. Espero pronto recuperes tu bienestar.

Hola buenas tardes, a través de tus palabras percibo el nivel de angustia que sientes por todo el contexto que relacionas. No me dejas por acá una pregunta como tal, de modo que, de manera respetuosa te puedo sugerir darle prioridad a tu bienestar. Tienes un bebé a cargo, quien recibe energéticamente todo lo que tú estás pensando y sintiendo en estos momentos, esa sensación de ahogo también se la transmites de manera directa aunque involuntaria. Si te encuentras bien, podrás proporcionarle a tu hijo lo que él requiere para que crezca en armonía, de lo contrario, él seguirá afectándose por lo que vives. Adicional a esto, tu situación de pareja hace que el ambiente tanto para ti como para tu bebé, se vuelva mucho más denso y asfixiante. Es importante que en medio de este caos, hagas una pausa y te permitas recibir ayuda profesional para que recibas una orientación que te permita ver con claridad tu vida así como las decisiones que tomes en adelante. Espero haber podido contribuir a tu situación, espero que pronto recuperes tu bienestar. Saludos,

Buenas tardes, esos pensamientos que vienen a tu mente con frecuencia están afectando directamente tu cuerpo. El estrés es ese evento que mayormente impacta nuestras células, y en tu caso, que ya has recibido resultados médicos que te indican que tu corazón funciona bien, el origen de todo radica en tu mente. Para que puedas observar cambios importantes que contribuyan a tu bienestar, te sugiero tomar acción y acudir con un profesional en psicología para que halles el origen de tu estrés ya que todo pensamiento obsesivo compulsivo tiene una razón de ser, ese síntoma te habla de algo más grande que está detrás y que es importante revisar.

Hola buenas tardes. Lo primero es que sepas que la ansiedad muchas veces se diagnostica de manera equivocada por parte de las personas del común, por eso la importancia de acudir con un psicólogo para que determine y evalue si efectivamente hay un dx de ansiedad. Por otro lado, la ansiedad tiene muchos matices dependiendo de los síntomas y la frecuencia de aparición de los mismos. Se puede tratar en algunos casos con medicación junto con herramientas psicológicas, o para otros casos, solo con tratamiento psicológico. En todo caso, es importante identificar la causa de tus síntomas porque a partir de allí se trabaja en el desbloqueo del mismo mediante diferentes técnicas. Espero haber ayudado con mi respuesta. Saludos,

Buenas tardes, como tal el saber si el tema que relacionas es un diagnóstico o no no es lo importante. Más allá de esto, lo que realmente se requiere es identificar el origen que da lugar a esos impulsos, así como identificar otros aspectos asociados, como por ejemplo, tus pensamientos, emociones y cambios fisiológicos que suceden durante aquel impulso. Igualmente identificar la afectación y efectos de la conducta... Espero haber contribuido en algo a tu inquietud. Saludos,

Buenas! la depresión de la que hablas es diagnosticada? De ser así, es importante saber si hay orden de medicación como apoyo. Por su parte, los celos son muestra de inseguridad, falta de autoconfianza, entre otros factores por determinar dependiendo de cada caso. Los celos tienen una programación previa, relacionada con vivencias anteriores, sucesos que han girado alrededor de tu familia, es decir antecedentes importantes que generan una memoria emocional y física. La forma más efectiva de tratar esto es a través de un proceso terepéutico profundo, que incluya biodescodificación. Recuperarás y fortalecerás el amor propio, sanarás heridas emocionales y lograrás ver un cambio positivo en tu relación contigo y con tu pareja. Espero haber podido apoyarte con esta respuesta. Saludos,