Preguntas de pacientes (87)

Buenas tardes! No debe ser nada fácil atravesar por la situación que compartes, pero tan importante que es el reconocer que requieres de apoyo profesional porque esto te ayudarà a identificar qué te está llevando a sobrepensar, a experimentar al parecer momentos de ansiedad, a sentir miedo, etc. Desconozco si esto ha iniciado desde que estás en soltería o si vienen de antes, pero hay tanto por indagar para saber qué sucede y para establecer un tratamiento para tu caso, que solo en medio de un espacio terapéutico es posible lograrlo. Sí puedo decirte que puedes cambiar esta realidad, que puedes lograr una experiencia contigo incluso en soltería y que el malestar que sientes hoy puede disiparse en la medida que te liberes de aquello que está saliendo a relucir a través de tus síntomas. Te deseo lo mejor!

Hola buenas tardes. Si te fijas, hay claramente un patrón en tu vida relacional que se está repitiendo con una persona y otra. Este tipo de patrones genera dolor así como emociones que siempre cumplen la misión de darte mensajes sobre aquello que es importante trabajar a nivel interior si lo que quieres es cortar con estas repeticiones. Más aún si hay un deseo claro de vivir una relación de pareja, esto es posible pero para lograrlo hay que hacer una pausa para mirar hacia atrás, sanar y luego implementar cambios. Te deseo éxitos. Saludos!

Buenas tardes. Es importante que sepas que todas las personas hemos crecido con alguna creencia que nos afecta la tranquilidad, nos impide desarrollar capacidades o lograr ciertas metas, y esto puede transformarse a través de reprogramación mental y emocional. Hay herramientas que en un proceso terapéutico profundo, pueden contribuir a que sanes tu pasado doloroso y te permitas vivir desde programas más posibilitantes. A la par de las creencias limitantes, crecen emociones que también nos amarran al pasado y nos llevan a repetir patrones en las relaciones, en el trabajo, etc. En tu caso has identificado que aún no logras independizarte y que abandonas constantemente lo que emprendes. Esto puede cambiar haciendo el proceso de transformación desde adentro. Saludos,

Buenas, de antemano lo que expresas denota confusión o falta de claridad. Para tu tranquilidad y bienestar necesitas observarte sin juicios y definir claramente tu identidad, lo que deseas, lo que va alineado contigo y lo que no. Desde esta base es posible que tomes decisiones, las más convenientes o que contribuyan a tu bienestar. Así mismo también es importante que sostengas un diálogo adulto con tu pareja para que ambos determinen si su relación es sana, si es seguro para ustedes continuar con la relación. Y más allá de todo esto, lo principal es que sostengas una vida sana y coherente, para lo cual tus actos, pensamientos y emociones deben alinearse a ello. Saludos,

Hola gracias por tu pregunta. No podemos asegurar exactamente que tus dificultades para una calidad de sueño adecuada se deban a la muerte de tu madre, ya que expresas haber dormido bien hasta hace una semana. Posiblemente algo más experimentaste que activó un estrés más grande que podría o no estar relacionado con la pérdida de tu madre. Cuando esto sucede es importante identificar literal "qué te quita el sueño" para tratar directamente qué miedos, creencias y otras emociones están involucradas para que puedes posteriormente sentir alivio y descansar adecuadamente. Saludos,

Hola comprendo tu inquietud. Debo precisar que no siempre los sìntomas deben manejarse solo con tratamiento psicológico, ya que en muchas ocasiones el tratamiento se hace a la par con indicaciones y seguimiento psiquiátrico, lo cual ayuda a que la persona avance y evolucione positivamente de una mejor manera. En todo caso, depende de cada caso si se requiere medicamento o no. Por otro lado, si bien las crisis pueden llegar en cualquier momento, y desees obtener una respuesta más rápida, aún así requieres de un profesional que te acompañe. Saludos,

Buenas comprendo la confusión que sientes, es normal teniendo en cuenta el comportamiento de tu pareja. Sin embargo, observo que tu consulta se refiere a tu pareja como tal, a las razones por las cuales sostiene ese tipo de relaciones. Lo que te sugiero es poner atención en tí, en cómo te sientes, en cuales son tus expectativas frente a una relación sana, en cómo te afecta la conducta persistente de tu pareja, en cómo te estresa la falta de honestidad de su parte. Cuando te enfocas en tu amor propio, en tu propio bienestar, dejas de esperar respuestas de los demás, y te vuelves sabia al tomar decisionesl Espero haber podido apoyarte. Saludos,

Buenas gracias por tu pregunta. Te invito a indagar en tu interior y revisar cómo está tu autoestima, qué concepto tienes acerca de ti mismo, qué tanto te valoras como persona y como hombre. Asimismo de manera respetuosa te sugiero ir más profundo y revisar la calidad de tu relación, y cómo te sientes tú en medio de esa relación desde tu rol, porque si bien mencionas que tu pareja te hizo aquel comentario en un ambiente de confianza, por alguna razón sientes inseguridad por el solo hecho de haberle preguntado cómo eres como amante incitando a una comparación con otras parejas sexuales. En conclusión, si te estás sintiendo "menos" hay información de base por revisar. Saludos,

Buenas, los psicólogos no tenemos la capacidad profesional de ordenar medicamentos, por lo cual me genera curiosidad lo que indicas. Respecto al medicamento como tal, claramente no te podría apoyar. Sin embargo, al tratarse de trastorno del sueño, te sugiero seguir un proceso terapéutico que te permita identificar qué estrés está afectando directamente la posibilidad de disfrutar de un sueño reparador. El medicamento en este caso, sería un apoyo solamente, la soluciòn real estaría en abordar directamente el origen del trastorno. Saludos,

Buenos días gracias por tu pregunta. Lo que expones es de mucho cuidado, hay que ponerle atención y cuidado con apoyo de un profesional. Es posible que con el paso de los días estos síntomas se hayan vuelto más intensos. Para tratar este tema es importante identificar desde cuándo iniciaron estos pensamientos y conductas, la frecuencia con que aparecen, los síntomas físicos que pudieran estar acompañando tus pensamientos, la emocionalidad, etc. Desde biodescodificación hallamos la programación que hay detrás de los síntomas, asimismo hay que identificar si posiblemente, por lealtad inconsciente, estés desarrollando los síntomas que experimentas. Se requiere sanar de raíz la información de base para que puedas lograr c cambios positivos en tu vida, y recobres el bienestar. Hay que evitar que los síntomas empeoren, y que haya repercusiones directas en los diferentes contextos de tu vida. Espero haberte ayudado en algo. Por fuera del proceso terapéutico no es posible hallar m´s información. Saludos,

Buenas gracias por tu pregunta. Percibo por tus palabras un nivel significativo de ansiedad frente a la homosexuaidad. Es importante que sepas, que nuestra psique es una estructura bastante amplia que contiene mucha información de nuestros padres, abuelos, etc. Por alguna razón, desde los 13 años de edad han empezado a aparecer ciertos pensamientos de atracción frente al sexo femenino. El solo miedo a ser homosexual, te eleva los niveles de ansiedad, lo cual seguramente tiene que ver con asuntos sociales, familiares, entre otros. Te sugiero trabajar el origen de tu malestar a través de un proceso terapéutico integral que te permita mayor claridad respecto a tus pensamientos, sentimientos y orientación sexual. Espero todo esté bien para tí muy pronto, Saludos,

Hola muy buenos días. Te inquieta la conducta de tu pareja y deseas ayudarlo de alguna manera, sin embargo, no hay nada que puedas hacer por alguien más si esta misma persona no ha tomado la decisión de generar un cambio importante. Presumes que él no desee ayuda psicológica, posiblemente han conversado algo al respecto, lo cual refuerza lo que acabo de comentar. Para que una persona genere cambios importantes y pueda sanar el origen de ciertas conductas, es imprescindible que la decisión parta de ella misma. Cada quien debe tomar consciencia de su situación y de lo que desea lograr para sí mismo. Si las personas están cómodas con sus conductas y consideran que no tienen nada qué cambiar, no es posible que alguien más pueda "curarle" ni ayudarle.
He atendido a personas que asisten a consulta por hacer un "favor" a alguien más, y no resulta nada de estos procesos.
Saludos,

Buenas, es importante empezar a identificar con claridad qué tipo de pensamientos son los que te provocan ansiedad, obsesión y miedo. Para lograr superar estos síntomas se requiere iniciar un proceso terapéutico para indagar en la raíz, revisar vivencias de infancia, programantes que hoy te están llevando a sentir el malestar que expresas. Cada síntoma tiene una razón de ser, y funciona como una respuesta de adaptación, hay que identificar a qué estímulos estresores te estás adaptando a través de tus síntomas. Espero que pronto superes esta situación y recuperes tu bienestar.

Hola gracias por abrirte a la posibilidad de recibir apoyo. Lo primero que me genera curiosidad es ese interés de asumir la soltería de por vida si aún tienes 30 años de edad, por el hecho de no haber tenido aún relaciones de pareja. Si ha habido un interés anterior de establecer relaciones de pareja, y éstas no logran consolidarse, pondría atención a tu emoción de rechazo y de no ser aceptado por las mujeres. Esto puede indicar que de fondo hay asuntos por revisar en tu historia familiar y en tu niñez, ya que, cuando hay programaciones que instalamos en mente- cuerpo- emociones, ésto es lo que determina muchas de nuestras experiencias en la vida. Una vez se logra identificar el origen de los patrones que repites, se puede poner en marcha un plan de tratamiento para sanar, resignificar el pasado y plantear una nueva forma de vida, basado en un nuevo estado del ser. Tu depresión puede estar alimentándose de tus propias creencias sobre las relaciones y sobre lo que ya afirmas como una imposibilidad de tener pareja en un futuro. Te animo a pedir una consulta de terapia integral. Saludos y ánimo!

Buenas noches, para que puedas recibir ayuda es importante que solicites apoyo profesional por parte de un psicólogo para que, en medio de un proceso terapéutico te permitas revisar tu sistema de creencias y emociones. Es indispensable identificar la causa de tu sensación de desesperación, de soledad y tristeza, al punto de querer huir del lugar donde vives. Es la única forma en que pudieras tener claridad acerca de lo que estás viviendo, y así tomar una decisión que procure tu bienestar.

Buenas tardes, por tus palabras entiendo que tu malestar e incomodidad se asocia directamente con la función del corazón. Este órgano mantiene un ritmo para que tu sangre circule por todo tu cuerpo con normalidad y permita su funcionamiento. Es interesante identificar a partir de qué momento surgió esta obsesión, ya que seguramente algún hecho puntual estresante, te despertó estas sensaciones. Con esta información podemos examinar hacia atrás e identificar hechos familiares que se amarran al corazón, es decir, sucesos importantes que están asociados simbólicamente con la función del corazón, en especial con el latir y con el ritmo, lo cual es puntualmente lo que te ocasiona sensación de estorbo. Es posible que estés desarrollando este síntoma por lealtad familiar invisible, o por miedos asociados a la vida, al movimiento, en fin, puede estar relacionado con eventos de alto impacto emocional vividos por tus ancestros o por tí durante tu niñez. Espero que pronto recobres tu bienestar. Saludos,

Buenas tardes, es importante partir de la realidad de que tuviste una relación de pareja anterior, lo cual no se puede cambiar. Según lo que expresas, no sostienes contacto con él, por tanto, no hay razones para generar un ambiente de desconfianza a tu pareja actual. Si esta persona expresa molestia e incomodidad frente a que se mencione a tu ex pareja, esa inseguridad es suya, por lo cual es él quien debe hacerse cargo de ello. Sin embargo, si esta situación está afectando el bienestar de tu relación, de manera respetuosa sugiero que tú como adulta estás en capacidad de establecer qué tanto conviene o no mantener esa relación, teniendo en cuenta que en las relaciones de pareja, la inseguridad es un factor que tiende a debilitar la confianza y demás aspectos importantes en las parejas. Saludos,

Buenas tardes, gracias por tu consulta. Si eres su abuela puedes ante todo darle todo el amor posible desde tu presencia y compañía. Tu nieta lo que menos necesita en este momento son juicios desde la falta de empatía o incomprensión. Así mismo puedes apoyarle indicándole sobre la importancia de pedir ayuda profesional y permitirse la oportunidad de recibir este apoyo con profesionales que confirmen el diagnóstico y le den indicaciones precisas para su tratamiento. Saludos,

Hola buenas tardes! Eso que expresas es más común de lo que se cree. No se qué edad tienes, si eres adolescente, esto es más común todavía. Si eres adulta, tendríamos que empezar por identificar exactamente desde cuándo iniciaron estas ideas y este miedo a ser homosexual, para saber cuál fue el detonante. En todo caso, cargamos con información de nuestros padres y ancestros, la cual influye en nuestra vida. Muchos miedos no nos pertenecen, y es necesario desbloquear el origen del síntoma. Sin embargo, hay también la posibilidad de que haya una orientación homosexual real, por lo cual se requeriría abordar tus pensamientos, deseos y sentimientos, hay que revisar todo un contexto, por ejemplo, si el miedo es resultado de un tema social, especialmente por miedo al rechazo, o si eres heterosexual y el miedo proviene de un ancestro como tal. También es importante revisar autoestima y muchos otros aspectos. Si no tratas la raíz del asunto, el tema va a ser cada vez más obsesivo y te va a afectar tu estabilidad mental y emocional. Te sugiero iniciar proceso terapéutico para uqe logres la claridad que necesitas. Saludos, espero pronto te encuentres bien.

Gracias por tu pregunta. Los ataques de pánico pueden ir y venir. Puedes pasar días sintiéndote bien y luego volver a tener uno, eso no significa que estés retrocediendo. Muchas veces pasa porque el sistema nervioso todavía está sensible, o porque alguna situación activó un miedo profundo (aunque no siempre seas consciente de cuál fue el detonante). El cuerpo reacciona antes de que la mente lo entienda.

Desde una mirada emocional, el pánico suele estar muy ligado a miedo a perder el control, a quedarte solo/a o a sentir que algo te supera. Cuando algo actual toca esa herida, el cuerpo activa la alarma... todo tiene una raíz.

Si quieres, podemos mirar con más calma qué está activando esto en ti y trabajar en regularlo de fondo. Saludos,