Hola tengo 33 años y siempre siento que las demás personas hablan de mi, siento que hablan de que so
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Hola tengo 33 años y siempre siento que las demás personas hablan de mi, siento que hablan de que soy gay por que no tengo pareja desde hace mucho tiempo esto puede ser algún trastorno o que debo de hacer para dejar de pensar o creer ciertas cosas.
Hola, gracias por abrirte a contar esto.
Lo que te está pasando no necesariamente significa que tengas un trastorno. A veces, cuando hay inseguridad, ansiedad o experiencias donde nos hemos sentido juzgados, la mente puede empezar a interpretar el entorno como si los demás estuvieran hablando de nosotros.
Más que intentar dejar de pensar eso de golpe, puede servirte observar cuándo aparece, qué lo activa y cómo te hace sentir. Si esto te está generando incomodidad, hablarlo con un profesional puede ayudarte a entenderlo mejor y a sentirte más tranquilo.
No tienes que lidiar con esto solo.
Lo que te está pasando no necesariamente significa que tengas un trastorno. A veces, cuando hay inseguridad, ansiedad o experiencias donde nos hemos sentido juzgados, la mente puede empezar a interpretar el entorno como si los demás estuvieran hablando de nosotros.
Más que intentar dejar de pensar eso de golpe, puede servirte observar cuándo aparece, qué lo activa y cómo te hace sentir. Si esto te está generando incomodidad, hablarlo con un profesional puede ayudarte a entenderlo mejor y a sentirte más tranquilo.
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Hola! No, estar solo no es un síntoma de un trastorno y tampoco de que seas gay. Que no tengas pareja puede ser por muchas razones: por no salir, miedo a hablarle a los demás, inseguridades de diferentes formas... La buena noticia es que es algo que podemos trabajar. Es cuestión de que encuentres un acompañamiento que te permita explorar diferentes herramientas para que logres aquellos objetivos que deseas en tu vida. Con gusto te acompaño en tu búsqueda de respuestas! :)
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