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Soy Psicóloga Clínica y Especialista en Seguridad y Salud en el Trabajo. Esta doble formación me permite entender el malestar emocional no solo a nivel individual, sino también desde el contexto laboral donde muchas veces se origina.
Como psicoterapeuta, acompaño a adultos con ansiedad, estrés, burnout, duelo o dificultades en momentos de cambio, desde un enfoque cercano y práctico, creando un espacio de confianza donde desarrollar herramientas útiles para el día a día.
Como especialista en salud ocupacional, trabajo la prevención de riesgos psicosociales: estrés laboral, burnout, acoso y clima organizacional, ayudando a personas y empresas a construir entornos de trabajo más saludables y sostenibles.
Esta combinación es especialmente valiosa ya que puedo abordarlo tanto desde lo emocional como desde lo estructural, ofreciendo una mirada más completa.
Trabajo con seriedad, empatía y compromiso, adaptando cada proceso a las necesidades particulares de cada persona, en modalidad presencial y online.
Psicólogo
Tu espacio de terapia, estés donde estés. La modalidad virtual te permite recibir un acompañamiento clínico profesional, seguro y confidencial a través de videollamada, optimizando tu tiempo y eliminando la necesidad de desplazamientos.
Leer más16/06/2026
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16/06/2026
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Facha exterior del Edificio Arcos de la 90 (piso 6). Un sector empresarial exclusivo, seguro y de fácil acceso en el Norte de Bogotá, con parqueaderos públicos cercanos y excelentes vías de acceso para tu total comodidad en las citas presenciales.
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Lo más mencionado por los pacientes
Gracias a este proceso he logrado afrontar situaciones familiares que me generaban mucho malestar. Ana María transmite confianza, cercanía y profesionalismo en cada sesión.
Dra. Ana María Salgado
Gracias por tomarte el tiempo de contar cómo te sentiste en el espacio. El espacio estará para lo que necesites
Excelente profesional, integra, empatica, prudente, amable. Super recomendada.
Dra. Ana María Salgado
Muchas gracias por tu comentario y recomendación
Las sesiones han sido de gran ayuda para fortalecer mi autoestima y comprender patrones que afectaban mis relaciones personales. Me siento mucho más tranquila y segura de mí misma.
Dra. Ana María Salgado
Muchas gracias por tu confianza y por compartir tu experiencia.
Me alegra saber que el proceso te ha ayudado a fortalecer tu autoestima, comprender mejor tus relaciones y sentirte más tranquila y segura.
Ana María es una psicóloga muy humana y comprometida. Nunca me sentí juzgado y siempre encontré un espacio seguro para expresarme. He notado cambios importantes en mi forma de afrontar los problemas.
Dra. Ana María Salgado
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza depositada en este proceso. Me alegra saber que encontraste un espacio seguro para expresarte y que has logrado cambios significativos en tu forma de afrontar las dificultades. Te felicito por tu compromiso y crecimiento.
Acudí por dificultades relacionadas con el estrés y la carga emocional del trabajo. Gracias al acompañamiento he aprendido a establecer límites y cuidar mejor mi bienestar. Ha sido una experiencia muy positiva.
Dra. Ana María Salgado
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que el proceso te ha ayudado a gestionar mejor el estrés, establecer límites saludables y priorizar tu bienestar.
Excelente profesional. Destaco su empatía, la claridad con la que explica cada aspecto del proceso y las herramientas prácticas que brinda para afrontar situaciones complejas. Muy recomendada.
Dra. Ana María Salgado
Muchas gracias por tu recomendación y por tus palabras. Me alegra saber que la empatía, la claridad en el proceso y las herramientas compartidas han sido de utilidad para ti. Gracias por la confianza y por permitirme acompañarte en este camino.
Desde la primera sesión me sentí escuchada y comprendida. Ana María genera un espacio de confianza donde es fácil hablar incluso de temas difíciles. Me ha ayudado mucho a entender mis emociones y manejar mejor la ansiedad.
Dra. Ana María Salgado
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que encontraste un espacio de confianza donde pudiste sentirte escuchada y comprendida. Gracias por tu compromiso con el proceso; es muy valioso saber que te ha ayudado a comprender mejor tus emociones y a manejar la ansiedad de una forma más saludable.
Un poco más de profundidad implica más tiempo en cada sesión
Dra. Ana María Salgado
Muchas gracias por tu comentario!
La profundidad del proceso terapéutico suele requerir tiempo y un espacio adecuado para abordar cada tema de manera significativa.
Aprecio mucho tu confianza y tu retroalimentación
Quiero expresar mi reconocimiento por el excelente manejo del estrés que brindan en este servicio. Se percibe un enfoque profesional, humano y muy empático, que realmente ayuda a comprender y gestionar mejor las situaciones de tensión del día a día. La orientación es clara, práctica y adaptada a cada persona, lo que genera confianza y bienestar. Sin duda, un acompañamiento valioso para mejorar la calidad de vida.
Dra. Ana María Salgado
Me alegra saber que el acompañamiento ha sido percibido como profesional, humano y empático, y que las herramientas brindadas están aportando de manera práctica a la gestión del estrés en el día a día. Quedo a tu disposición para continuar acompañándote en este proceso.
El acompañamiento ha sido constante y muy profesional. He logrado entender mejor mis emociones y tomar decisiones más conscientes.
Dra. Ana María Salgado
Me alegra saber que el acompañamiento ha sido útil para comprender mejor tus emociones y fortalecer tu toma de decisiones.
109 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, buenas noches. Quisiera hacer una pregunta porque he tenido crisis de ansiedad y he pensado mu
Hola, buenas noches. Quisiera hacer una pregunta porque he tenido crisis de ansiedad y he pensado mucho en esta situación.
Vivo solo con mi madre. Ella sufrió mucho maltrato por parte de mi padre, fue abandonada por mi padrastro y actualmente sufre de depresión. Convivir con ella es muy difícil porque siento que me culpa por muchas de las cosas que le han sucedido. He intentado hablar con ella y mejorar nuestra comunicación, pero suele cerrarse, siente que la juzgo o que estoy en su contra.
En muchas ocasiones me ha dicho que soy su enemiga, que quiero que se muera y que sería feliz si eso ocurriera. También me compara constantemente con mi padre y con otras personas que la han lastimado. Hay días en los que la convivencia se reduce a gritos y discusiones.
Trabajo en atención al cliente, por lo que a veces es muy agotador salir de un ambiente difícil en el trabajo y llegar a otro igual o peor en casa.
Mi novio me ha sugerido que me mude, ya sea sola o con él. Sin embargo, me siento culpable porque siento que estaría abandonando a mi madre y dejándola sola con su dolor. Al mismo tiempo, siento que esta situación me está consumiendo emocionalmente.
Le he propuesto varias veces asistir a terapia familiar, pero ella se niega. Entiendo que ha pasado por experiencias muy difíciles y que su depresión influye en nuestra convivencia, pero no sé cómo ayudarla sin descuidar mi propia salud mental.
¿Qué debería hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por lo que describes, has estado sosteniendo durante mucho tiempo una carga emocional muy grande. Es evidente que amas a tu madre y que has intentado ayudarla, acercarte a ella y mejorar la relación entre ustedes. Sin embargo, también es importante reconocer que no eres responsable de sanar sus heridas ni de cargar sola con su sufrimiento.
La culpa que sientes al pensar en tomar distancia es comprensible, pero cuidar de tu bienestar no significa abandonarla. De hecho, cuando una situación comienza a afectar tu salud emocional, tu tranquilidad y tu calidad de vida, es fundamental prestar atención a lo que necesitas.
Aunque tu madre haya vivido experiencias muy difíciles y actualmente atraviese una depresión, las acusaciones, comparaciones y conflictos constantes pueden generar un impacto significativo en ti, especialmente cuando ya enfrentas altos niveles de exigencia y estrés en tu trabajo.
Considero que sería valioso que pudieras contar con un espacio terapéutico propio, donde puedas explorar esta situación con mayor profundidad, trabajar la culpa, fortalecer límites saludables y tomar decisiones desde el cuidado de ti misma y no desde el miedo o la responsabilidad excesiva.
Si lo deseas, con gusto podemos agendar un espacio para acompañarte en este proceso y ayudarte a encontrar herramientas que te permitan afrontar esta situación de una manera más saludable y tranquila.
hola. Tengo 41 años, llevo 14 años en unión libre y un hijo de 10 años. Nunca ha habido infidelidad
hola. Tengo 41 años, llevo 14 años en unión libre y un hijo de 10 años. Nunca ha habido infidelidad (creo) ni violencia física, pero creo que si de otro tipo. Ya no hay comunicación, cariño, sexo, acuerdos, solo un hijo y deudas. No me defendió de un tipo que me toco la cola hace algunos meses y tampoco mostro interés por como me sentí, algunas veces toma y llega muy tarde y no da explicaciones ni disculpas. Mantiene mucho con su familia, incluso me han faltado al respeto. Hace 3 días se fue por una discusión y me hecho la culpa de todo delante de mi hijo. Sinceramente creo que es mi oportunidad para separarme, surgir nuevamente como mujer pero me da tristeza ver a mi hijo mal, no se si volver, creo que no hay amor, por lo menos de mi parte
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por abrir tu corazón y compartir algo tan personal. Lo que estás viviendo no es fácil, y es completamente válido que hoy te sientas confundida, triste y también con deseos de volver a encontrarte contigo misma.
Por lo que cuentas, llevas mucho tiempo sosteniendo una relación donde te has sentido poco acompañada emocionalmente, invalidada y sola, incluso en momentos donde necesitabas apoyo y protección. Y aunque no haya violencia física, el desgaste emocional también duele y deja huellas.
Es muy importante escuchar lo que hoy estás sintiendo y es esa sensación de que ya no hay amor y de que deseas surgir nuevamente como mujer. A veces el miedo, la culpa o el dolor por los hijos hacen que tomar decisiones sea más difícil, pero también es necesario pensar en tu bienestar emocional y en el ejemplo de amor propio que le das a tu hijo.
No tienes que resolver todo de inmediato ni sola. Un espacio terapéutico puede ayudarte a aclarar lo que deseas, fortalecerte emocionalmente y tomar decisiones desde la calma y no desde el dolor. Si lo deseas, estaré encantada de acompañarte en este proceso.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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