hola. Tengo 41 años, llevo 14 años en unión libre y un hijo de 10 años. Nunca ha habido infidelidad

Un saludo cordial. Siento que estés pasando por la situación dificil que describes.

Pareciera que tienes más respuestas que preguntas, y sin embargo, es normal sentir incertidumbre respecto a que rumbo tomar respecto a tu relación, pues no solo está el historial propio de la relación sino el hijo que tienen juntos. En ese sentido, puede ser util tomarte el tiempo para conversar con tu red de apoyo más cercana y sincera, incluyendo tu hijo, además de si te genera mucho malestar psicológico, contemplar un apoyo durante la etapa que estás viviendo para poder tener la seguridad personal de tomar tus decisiones por tu cuetna.

Hola, muchas gracias por compartir algo tan íntimo. Por lo que dices parece ser que tú tienes muy claro que quieres, esta no es una pelea aislada, parecen años cargados de frustración y dificultades no tramitadas, una relación no únicamente termina por causas "graves" como la violencia física, basta con la desconexión que tú sientes para que sea válido separarse. Ahora bien, es normal y esperable que tanto tu como tu hijo atraviesen un duelo por está separación, son muchos años y la dinámica probablemente cambie mucho con la separación, sin embargo, no quiere decir que en este momento este siendo muy fácil para tu hijo, teniendo en cuenta que las peleas ya están siendo en su presencia, muchas veces para un hijo es más traumático la forma en la que sus padres se separan y toda la violencia que viene después que la separación como tal. Lo que es importante que ustedes como adultos cuiden es el respeto y el cuidado por el menor, pero eso no implica quedarse en un lugar donde no estás bien. Muchos éxitos en ese surgimiento, un abrazo

El amor de pareja es un sentimiento que cotidianamente se debe cultivar. Si no se hace esto, es muy posible que el vínculo amoroso muera y la relación se sostenga por otros intereses como la comodidad, el miedo a separarse, los hijos....Si piensas que todavía queda algo de amor de pareja y deseos de seguirlo siendo, habla con él, para mirar su posición. En caso que él sienta lo mismo, los dos necesitan comenzar un proceso de terapia de pareja. Si, por el contrario algunos de los dos, no quiere rehacer su vínculo amoroso, lo mejor es darle un fin a esta relación con el menor traumatismo posible tanto para cada uno de ustedes como para su hijo

Te agradezco mucho que compartas tu situación con tanta sinceridad. Es evidente que has reflexionado profundamente sobre tu relación y que reconoces señales de desgaste importantes: ausencia de comunicación, cariño y acuerdos, además de experiencias dolorosas como no sentir apoyo en momentos clave y discusiones frente a tu hijo. Todo esto puede generar tristeza, pero también claridad sobre lo que necesitas para tu bienestar.

Es natural que te preocupe el impacto en tu hijo. Los niños perciben la tensión y el conflicto, y muchas veces sufren más en ambientes donde no hay respeto ni afecto que en una separación bien acompañada. Lo valioso es que estás pensando en cómo cuidar tu integridad emocional y, al mismo tiempo, proteger a tu hijo.

En un proceso terapéutico podrías trabajar en:

Fortalecer tu seguridad personal para tomar decisiones desde la calma y no desde la culpa.

Explorar estrategias de comunicación con tu hijo, ayudándole a comprender la situación de manera adecuada para su edad.

Reconocer tus necesidades emocionales y abrirte a la posibilidad de reconstruir tu vida desde un lugar más sano.

Definir límites claros en la relación actual, especialmente si decides separarte.

No estás sola en este proceso. Buscar ayuda psicológica puede darte el acompañamiento que necesitas para transitar este momento con mayor claridad y cuidado.

Si deseas un espacio seguro para hablar de lo que sientes y aprender herramientas para afrontar esta decisión, estaré encantado de acompañarte. Puedes agendar una consulta psicológica conmigo cuando lo desees.

Gracias por abrir tu corazón y compartir algo tan personal. Lo que estás viviendo no es fácil, y es completamente válido que hoy te sientas confundida, triste y también con deseos de volver a encontrarte contigo misma.

Por lo que cuentas, llevas mucho tiempo sosteniendo una relación donde te has sentido poco acompañada emocionalmente, invalidada y sola, incluso en momentos donde necesitabas apoyo y protección. Y aunque no haya violencia física, el desgaste emocional también duele y deja huellas.

Es muy importante escuchar lo que hoy estás sintiendo y es esa sensación de que ya no hay amor y de que deseas surgir nuevamente como mujer. A veces el miedo, la culpa o el dolor por los hijos hacen que tomar decisiones sea más difícil, pero también es necesario pensar en tu bienestar emocional y en el ejemplo de amor propio que le das a tu hijo.

No tienes que resolver todo de inmediato ni sola. Un espacio terapéutico puede ayudarte a aclarar lo que deseas, fortalecerte emocionalmente y tomar decisiones desde la calma y no desde el dolor. Si lo deseas, estaré encantada de acompañarte en este proceso.