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Experiencia

Soy Patricia Pineda Navarrete, Psicóloga Clínica y de la Salud, y mi misión es acompañarte en tu proceso de sanación emocional y mental. Creo firmemente que cada persona merece un espacio seguro, comprensivo y confidencial donde pueda encontrar equilibrio y bienestar.

Mi enfoque es integral y holístico: combino las técnicas psicológicas tradicionales con herramientas complementarias como la meditación, el yoga y la medicina alternativa. De esta manera, no solo tratamos los síntomas, sino que trabajamos en la raíz de lo que estás viviendo, favoreciendo un cambio profundo y duradero.

Quiero que encuentres en mí una guía y un apoyo real. Mi compromiso es darte herramientas efectivas y personalizadas para que enfrentes los desafíos con más claridad, seguridad y confianza en ti mismo(a).

Agenda tu cita. Actualmente atiendo en mi consultorio privado en Bogotá, y también ofrezco terapia psicológica online, lo que me permite acompañar a pacientes dentro y fuera del país.

Si estás buscando una psicóloga clínica en Bogotá especializada en ansiedad, depresión, terapia de pareja y bienestar integral, será un honor acompañarte en este camino hacia tu equilibrio y salud emocional.

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Enfoque terapéutico

Psicoterapia

Especialista en:

  • Psicología clínica
  • Psicología de la salud
  • Terapeuta holística

Pacientes que atiendo

Adultos

Tipos de consulta

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Destacados

Servicios y precios

  • Visita Psicología

    $ 150.000

  • Coaching laboral

    $ 300.000

  • Psicoterapia de pareja

    $ 150.000

  • Duelo por enfermedad

    $ 129.999 - $ 150.000

  • Consulta psicológica por depresión

    $ 130.000

Artículos

Estrés

Un terremoto no solo afecta a quienes sufrieron pérdidas materiales o vivieron situaciones difíciles directamente. También puede generar ansiedad en quienes estamos alrededor, por empatía, miedo e incertidumbre. Si en estos días te has sentido ansioso/a, date permiso de reconocerlo. No minimices tus emociones. Cuando llegue la ansiedad, haz una pausa y respira en cuatro tiempos. Después, nombra cinco cosas por las que estás agradecido/a y expresa en voz alta lo que sientes: “Siento miedo”, “siento ansiedad”, “me siento inseguro/a”. Identifica también el pensamiento que acompaña esa emoción. Si te mantiene en un ciclo doloroso, intenta transformarlo en uno más amable y realista.


Enfermedades Crónicas

Cuando llega una enfermedad crónica o un diagnóstico de cáncer, es como si un nuevo integrante se instalara en la familia sin avisar. Nadie lo invitó, pero ahí está: reorganizando roles, tiempos y prioridades de todos. De un momento a otro, la casa entera empieza a girar alrededor de ese "invitado". Es fácil poner toda la atención en quien está enfermo y olvidar que los cuidadores y el resto de la familia también se cansan, también sienten miedo y también necesitan sostén. Aprender a convivir con este nuevo integrante, sin que nadie desaparezca en el intento, es un proceso. Para eso están los espacios de acompañamiento familiar. Agenda tu consulta.


Dependencia emocional

Las creencias limitantes son como un guion que aprendimos de memoria sin saber quién lo escribió: "no soy suficiente", "no puedo fallar", "debo ser perfecto/a". Muchas las heredamos; otras las creamos solos/as para protegernos. El problema es que ese guion nos impide ver el fracaso como aprendizaje. Cada error se siente como una condena, no como un maestro, y así perdemos el mérito de nuestros propios logros. En terapia trabajamos justamente en identificar y reescribir ese guion, para que dejes de ser tu propio obstáculo y empieces a construir tu mejor versión. Agenda tu consulta.


Ansiedad

La Ansiedad es como una maratón que nunca acaba: pensamientos que corren sin parar, que susurran que no eres suficiente y que no llegarás a la meta. Con el tiempo, esa carrera interna genera fatiga física y mental crónica, tensión muscular y dificultad para descansar de verdad. No es solo "nervios" ni algo aislado: crece cuando no aprendemos a ponerle límites a nuestra mente. Nos acostumbramos a vivir en una frecuencia alterada, hasta que un día dejamos de controlarla y nos paraliza. Si sientes que corres sin descanso hace tiempo, no tienes que hacerlo solo/a. Se puede aprender a bajar el ritmo. Agenda tu consulta.


Depresión

Imagina que un día despiertas y hay un elefante sentado sobre ti. No lo elegiste, no sabes cómo llegó, pero ahí está: aplastando tu energía y motivación. Así se vive la Depresión. No es simplemente "estar triste": es un Trastorno del Estado de Ánimo con síntomas como tristeza persistente, pérdida de interés, alteraciones del sueño y fatiga. No aparece de un día para otro; se forma con factores biológicos, psicológicos y sociales que, juntos, le dan espacio para instalarse. Si sientes que cargas ese peso, quiero que sepas algo: no estás exagerando y no tienes que resolverlo solo/a. Reconocerla a tiempo es el primer paso. Agenda tu consulta.

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Consultorios (2)

Patricia Pineda Navarrete

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Psicoreflejo Patricia Pineda

Carrera 35a # 61-13, carrera 35 a 61 13, Teusaquillo, Bogotá 111321

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8 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Puntualidad
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  • P

    Paula Andrea Cano

    Es una excelente profesional, me sentí escuchada y acompañada. Es muy respetuosa y empatica, llevar este proceso acompañado ha sido mucho más fácil

     • Consultorio virtual (en línea) Acompañamiento emocional para tomar decisiones  • 

    Dr. Patricia Pineda Navarrete

    Pau ha sido un gusto poder acompañarte en este proceso.


  • J

    JP

    Excelente profesional, entregada en su profesión y el acompañamiento psicoterapéutico me ayudó a comprender mi motivo de consulta inicial gracias

     • otro lugar Otro  • 

  • F

    Fabio Rodríguez

    Excelente escucha, empatía, genera confianza al hablar con ella, esclarece fácilmente capacidades o alternativas que uno muchas veces no vislumbra a simple vista, tiene la capacidad de acompañar sin juicio y eso es excelente!

     • Consultorio virtual (en línea) Acompañamiento emocional para tomar decisiones  • 

    Dr. Patricia Pineda Navarrete

    Es un gusto poder acompañarte en tu proceso y que sigamos creando estrategias y herramientas que nos ayuden a sentirnos mejor con nosotros mismos


  • M

    María P.

    La Dra. Patricia nos ha estado apoyando en un proceso de orientación familiar y sus recomendaciones siempre han sido muy efectivas, nos entrega herramientas que son sencillas de aplicar en nuestro día a día y vemos los cambios en un corto tiempo. 100% recomendada

     • Psicoreflejo Patricia Pineda Asesoría familiar  • 

    Dr. Patricia Pineda Navarrete

    Muchísimas gracias por tus palabras Ha sido un gusto acompañarlas en este proceso y ver cómo ustedes mismos han puesto en práctica las herramientas con tanta dedicación — eso también es mérito de ustedes como familia.


  • K

    Karem Reyes

    Excelente profesional, con gran calidez humana, 10/10

     • Psicoreflejo Patricia Pineda Visita Psicología  • 

  • C

    C.S

    Estoy iniciando el proceso llevo tres sesiones pero me he sentido muy bien.

     • Psicoreflejo Patricia Pineda Visita Psicología  • 

    Dr. Patricia Pineda Navarrete

    Gracias por permitirme acompañarte en este nuevo proceso.


  • E

    Elena Romero

    Después de haber pasado por varios psicólogos sin sentir que realmente conectaba con ninguno, estuve a punto de desistir del proceso. Pensé que quizá la terapia no era para mí. Afortunadamente decidí darme una última oportunidad y encontré a esta psicóloga. Desde la primera consulta me sentí escuchada, comprendida y en un espacio seguro, sin sentirme juzgada. Su forma de acompañar es cercana, profesional y muy humana. Gracias a ella he podido avanzar y recuperar la confianza en el proceso terapéutico. Sin duda, fue una decisión que valió completamente la pena y la recomendaría con los ojos cerrados.

     • Psicoreflejo Patricia Pineda Consulta individual presencial  • 

    Dr. Patricia Pineda Navarrete

    Gracias Eli por esas lindas palabras es un gusto haberte acompañado en este proceso


  • P

    PNV

    La verdad se necesita tener empatía y dedicación, gracias Dra. Patricia por su paciencia, calidez y profesionalismo en la atención. Estoy muy contenta y agradecida con mi progreso. Muchas gracias

     • Psicoreflejo Patricia Pineda Consulta individual presencial  • 

    Dr. Patricia Pineda Navarrete

    Gracias por permitirme hacer parte de tu proceso


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Dudas solucionadas

18 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola, doctor(a), necesito orientación y apoyo para procesar la separación de mi esposa tras 15 años

Hola, doctor(a), necesito orientación y apoyo para procesar la separación de mi esposa tras 15 años de matrimonio, y para aprender a manejar una dinámica familiar que se ha vuelto muy compleja y dañina, especialmente para nuestras dos hijas.Hace 6 meses nos separamos porque ella decidió iniciar una relación con otro hombre. Lo difícil de entender para mí es el perfil de su nueva pareja: es una persona económicamente inestable, no tiene trabajo fijo, no ha progresado en 10 años y tiene tres hijos con tres mujeres distintas. Me desconcierta mucho que ella haya cambiado la estabilidad de nuestro hogar por una situación así.Además, en estos 6 meses de separación hemos seguido teniendo relaciones íntimas. Ella constantemente me manda señales confusas: me dice que me extraña y que le gustaría regresar conmigo, pero al mismo tiempo no deja a su novio. Yo hablé con ella y le pedí que, por respeto a nuestra historia y a nuestras hijas, respetara el hogar y la cama donde fuimos esposos; sin embargo, no lo hizo y metió a este hombre ahí, sabiendo el dolor profundo que eso me causaba.Lo que me obligó a poner un límite definitivo es que descubrí que ella está usando el dinero de la manutención semanal que le doy para mis hijas para mantener económicamente a su nueva pareja. Esto me preocupa al extremo, no solo por el abuso del dinero de mis niñas, sino porque tengo un miedo constante de que ella quede embarazada de este hombre y que él la deje desamparada con otra responsabilidad. Vengo aquí porque quiero entender qué pasa por la cabeza de ella para actuar con tanta inmadurez y egoísmo, pero sobre todo, necesito herramientas para manejar la ansiedad y el miedo al futuro, mantener mis límites firmes sin flaquear y proteger la estabilidad emocional y económica de mis hijas ante el caos que su mamá está provocando.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Dr. Patricia Pineda Navarrete

Hola, gracias por compartir conmigo una situación tan dolorosa. Después de 15 años de matrimonio es completamente natural que tengas muchas preguntas y quieras entender por qué ella ha tomado estas decisiones.

Sin embargo, creo que una parte importante de tu proceso será comprender que tu responsabilidad no está en entender qué pasa por su cabeza ni en justificar sus decisiones. Quizás podamos empezar a mirar otras preguntas: ¿por qué has permanecido en situaciones que te generan dolor?, ¿qué necesitas para poner límites y sostenerlos?, ¿qué necesitas sanar de esta relación?

No puedes controlar sus decisiones, pero sí puedes decidir cómo cuidar de ti, establecer límites y proteger aquello que está bajo tu responsabilidad, especialmente el bienestar de tus hijas. El objetivo no será entenderla para encontrar paz, sino entenderte a ti, sanar y recuperar tu estabilidad emocional.


¿Es normal que una niña de 5 años se masturbe sin que nadie se lo haya enseñado?

¿Es normal que una niña de 5 años se masturbe sin que nadie se lo haya enseñado?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Dr. Patricia Pineda Navarrete

Es una pregunta que requiere ser abordada con cuidado. Algunas conductas de exploración corporal pueden aparecer en la infancia y no necesariamente significan que alguien se las haya enseñado. Sin embargo,lo más recomendable es consultar con un/a psicólogo/a infantil, quien podrá conocer el contexto y realizar una valoración adecuada.


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