Alejandra Torres, Psicólogo Cali

Prof. Alejandra Torres

Psicólogo

Núm. Colegiado: 132458 1018428392
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Consulta en línea (descripción) • $ 85.000

Visita Psicología (descripción) • $ 85.000

Consulta psicológica online (descripción) • $ 85.000 +3 ver más

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Visita Psicología • $ 85.000

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Experiencia

Sobre mí

Orientación, evaluación, diagnóstico e intervención en sintomatología de ansiedad, depresión, desorden e inestabilidad emocional y trastornos del comp...

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Especialista en:

  • Psicoterapia

Enfermedades tratadas

  • Trastorno de pánico
  • Anorexia nerviosa
  • Trastorno de ansiedad (fobia social)
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Formación

  • Psicóloga, Universidad Católica de Colombia, 2011
  • Máster de especialista en Neurociencias: bases biológicas, diagnóstico y tratamiento de los trastorn, Universidad Europea Miguel de Cervantes, 2016
  • Máster en Psicología Clínica
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Consulta en línea


$ 85.000

Consultas en línea

Con estrategias que generan cambios definitivos y dejan de lado aquellas herramientas que a primera vista parecen "fórmulas mágicas para solucionar problemas" pero que a largo plazo solo se encargan de mantener y empeorar la problemática, en este proceso terapéutico trabajaremos desde el modelo Cognitivo - Conductual y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT por sus siglas en inglés). Este tipo de terapias actualmente cuenta con la mayor cantidad de evidencias científicas a favor. Durante los últimos 30 años la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) ha demostrado ser increíblemente eficaz en el tratamiento de trastornos de ansiedad, depresión, alimentación, personalidad, estado del ánimo, orientación vocacional, TOC, Trastorno bipolar, etc.

Estos modelos de terapia permitirán que aprendas a identificar fácilmente cuál es el problema, cuáles son los "mecanismos de defensa" (esquemas) que has desarrollado en tu vida y que podrían influir en que este problema se mantenga, cuáles son las estrategias con las que cuentas para afrontarlo, cuáles son las estrategias que al aprender optimizarán tus soluciones y cómo ponerlas en práctica paso a paso.
De manera muy sencilla, al poner en práctica una y otra vez durante tu diario vivir las estrategias que trabajemos en consulta, en cuestión de semanas empezarás a sentir el efecto de lo que trabajas en la consulta y aplicas en tu vida diario, logrando tomar el control de lo que puedes controlar y responder de manera flexible ante lo que se sale de tus manos. Es así como sabrás en qué cosas y de qué manera podrás actuar (Hacer cosas, comportarte, etc.) para solucionar tu problema, ser el tipo de persona que quieres ser y vivir la vida que quieres.

Las consultas son realizadas a través de las plataformas de Skype, Meet o Zoom. El proceso de psicología inicia en la primera sesión y consiste en: evaluación, diagnóstico e intervención. En la primera sesión iniciaremos la evaluación identificando el motivo de consulta, las razones que pueden estar manteniendo ese problema, las herramientas con las que cuentas como consultante para enfrentar ese problema, las cosas que ya has intentado para solucionarlo y las estrategias que pueden trabajarse desde la terapia para solucionarlo. Antes de finalizar la sesión se realizará una breve síntesis de lo trabajado, se determinarán los pasos para continuar la evaluación y se trazará una agenda tentativa para la siguiente sesión.

En cada sesión te irás con una actividad práctica para hacer, cambiar o eliminar de tu vida diaria, de manera que trabajemos desde la raíz las razones por las que se creó tu problema, los motivos por los que se ha mantenido y las habilidades para prevenir que no vuelva a presentarse.


Visita Psicología


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Con estrategias que generan cambios definitivos y dejan de lado aquellas herramientas que a primera vista parecen "fórmulas mágicas para solucionar problemas" pero que a largo plazo solo se encargan de mantener y empeorar la problemática, en este proceso terapéutico trabajaremos desde el modelo Cognitivo - Conductual y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT por sus siglas en inglés). Este tipo de terapias actualmente cuenta con la mayor cantidad de evidencias científicas a favor. Durante los últimos 30 años la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) ha demostrado ser increíblemente eficaz en el tratamiento de trastornos de ansiedad, depresión, alimentación, personalidad, estado del ánimo, orientación vocacional, TOC, Trastorno bipolar, etc.

Estos modelos de terapia permitirán que aprendas a identificar fácilmente cuál es el problema, cuáles son los "mecanismos de defensa" (esquemas) que has desarrollado en tu vida y que podrían influir en que este problema se mantenga, cuáles son las estrategias con las que cuentas para afrontarlo, cuáles son las estrategias que al aprender optimizarán tus soluciones y cómo ponerlas en práctica paso a paso.

De manera muy sencilla, al poner en práctica una y otra vez durante tu diario vivir las estrategias que trabajemos en consulta, en cuestión de semanas empezarás a sentir el efecto de lo que trabajas en la consulta y aplicas en tu vida diario, logrando tomar el control de lo que puedes controlar y responder de manera flexible ante lo que se sale de tus manos. Es así como sabrás en qué cosas y de qué manera podrás actuar (Hacer cosas, comportarte, etc.) para solucionar tu problema, ser el tipo de persona que quieres ser y vivir la vida que quieres.

Las consultas son realizadas a través de las plataformas de Skype, Meet o Zoom. El proceso de psicología inicia en la primera sesión y consiste en: evaluación, diagnóstico e intervención. En la primera sesión iniciaremos la evaluación identificando el motivo de consulta, las razones que pueden estar manteniendo ese problema, las herramientas con las que cuentas como consultante para enfrentar ese problema, las cosas que ya has intentado para solucionarlo y las estrategias que pueden trabajarse desde la terapia para solucionarlo. Antes de finalizar la sesión se realizará una breve síntesis de lo trabajado, se determinarán los pasos para continuar la evaluación y se trazará una agenda tentativa para la siguiente sesión.

En cada sesión te irás con una actividad práctica para hacer, cambiar o eliminar de tu vida diaria, de manera que trabajemos desde la raíz las razones por las que se creó tu problema, los motivos por los que se ha mantenido y las habilidades para prevenir que no vuelva a presentarse.



Cra. 36a,

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Otros servicios

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Con estrategias que generan cambios definitivos y dejan de lado aquellas herramientas que a primera vista parecen "fórmulas mágicas para solucionar problemas" pero que a largo plazo solo se encargan de mantener y empeorar la problemática, en este proceso terapéutico trabajaremos desde el modelo Cognitivo - Conductual y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT por sus siglas en inglés). Este tipo de terapias actualmente cuenta con la mayor cantidad de evidencias científicas a favor. Durante los últimos 30 años la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) ha demostrado ser increíblemente eficaz en el tratamiento de trastornos de ansiedad, depresión, alimentación, personalidad, estado del ánimo, orientación vocacional, TOC, Trastorno bipolar, etc.

Estos modelos de terapia permitirán que aprendas a identificar fácilmente cuál es el problema, cuáles son los "mecanismos de defensa" (esquemas) que has desarrollado en tu vida y que podrían influir en que este problema se mantenga, cuáles son las estrategias con las que cuentas para afrontarlo, cuáles son las estrategias que al aprender optimizarán tus soluciones y cómo ponerlas en práctica paso a paso.

De manera muy sencilla, al poner en práctica una y otra vez durante tu diario vivir las estrategias que trabajemos en consulta, en cuestión de semanas empezarás a sentir el efecto de lo que trabajas en la consulta y aplicas en tu vida diario, logrando tomar el control de lo que puedes controlar y responder de manera flexible ante lo que se sale de tus manos. Es así como sabrás en qué cosas y de qué manera podrás actuar (Hacer cosas, comportarte, etc.) para solucionar tu problema, ser el tipo de persona que quieres ser y vivir la vida que quieres.

Las consultas son realizadas a través de las plataformas de Skype, Meet o Zoom. El proceso de psicología inicia en la primera sesión y consiste en: evaluación, diagnóstico e intervención. En la primera sesión iniciaremos la evaluación identificando el motivo de consulta, las razones que pueden estar manteniendo ese problema, las herramientas con las que cuentas como consultante para enfrentar ese problema, las cosas que ya has intentado para solucionarlo y las estrategias que pueden trabajarse desde la terapia para solucionarlo. Antes de finalizar la sesión se realizará una breve síntesis de lo trabajado, se determinarán los pasos para continuar la evaluación y se trazará una agenda tentativa para la siguiente sesión.

En cada sesión te irás con una actividad práctica para hacer, cambiar o eliminar de tu vida diaria, de manera que trabajemos desde la raíz las razones por las que se creó tu problema, los motivos por los que se ha mantenido y las habilidades para prevenir que no vuelva a presentarse.


Orientación vocacional


Cra. 36a,

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Con estrategias que generan cambios definitivos y dejan de lado aquellas herramientas que a primera vista parecen "fórmulas mágicas para solucionar problemas" pero que a largo plazo solo se encargan de mantener y empeorar la problemática, en este proceso terapéutico trabajaremos desde el modelo Cognitivo - Conductual y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT por sus siglas en inglés). Este tipo de terapias actualmente cuenta con la mayor cantidad de evidencias científicas a favor. Durante los últimos 30 años la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) ha demostrado ser increíblemente eficaz en el tratamiento de trastornos de ansiedad, depresión, alimentación, personalidad, estado del ánimo, orientación vocacional, TOC, Trastorno bipolar, etc.

En la orientación vocacional, identificaremos cuáles son tus preferencias (aquellas actividades que hacen tu vida significativa), cuáles son tus aptitudes y tus actitudes frente a diferentes temas y actividades que se realizan en los campos laborales, cuáles son tus habilidades sociales para desempeñarte en los campos hacia los que te orientas y cuáles son las estrategias de aprendizaje con las que ya cuentas para facilitar y mantener tu vida académica y laboral.

Al finalizar la cuarta sesión, contarás con un informe detallado con las opciones hacia las que te orientas y en las que se delimitan las carreras técnicas, profesionales, postgrados, etc. en los que idealmente podrías desempeñarte de acuerdo con lo que quieres para tu vida, con lo que prefieres, con las habilidades que tienes, conocimientos que tienes, hábitos y estrategias de estudio. Adicionalmente, tendrás claro cuáles son las habilidades sociales que te facilitarán el desempeño en la decisión que tomes, cuáles son las que puedes mejorar o incluso aprender para optimizar tus posibilidades de éxito académico, social y laboral; cuáles son las estrategias con las que tendrás ventajas a nivel académico y cuáles puedes empezar desde ya a trabajar para aumentar tu aprendizaje, así como un paso a paso a seguir desde el momento de la decisión hasta el final de tu primer semestre en torno a estos aspectos.


Pautas de crianza


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Psicoterapia Individual


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Consultas en línea

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Estos modelos de terapia permitirán que aprendas a identificar fácilmente cuál es el problema, cuáles son los "mecanismos de defensa" (esquemas) que has desarrollado en tu vida y que podrían influir en que este problema se mantenga, cuáles son las estrategias con las que cuentas para afrontarlo, cuáles son las estrategias que al aprender optimizarán tus soluciones y cómo ponerlas en práctica paso a paso.

De manera muy sencilla, al poner en práctica una y otra vez durante tu diario vivir las estrategias que trabajemos en consulta, en cuestión de semanas empezarás a sentir el efecto de lo que trabajas en la consulta y aplicas en tu vida diario, logrando tomar el control de lo que puedes controlar y responder de manera flexible ante lo que se sale de tus manos. Es así como sabrás en qué cosas y de qué manera podrás actuar (Hacer cosas, comportarte, etc.) para solucionar tu problema, ser el tipo de persona que quieres ser y vivir la vida que quieres.

Las consultas son realizadas a través de las plataformas de Skype, Meet o Zoom. El proceso de psicología inicia en la primera sesión y consiste en: evaluación, diagnóstico e intervención. En la primera sesión iniciaremos la evaluación identificando el motivo de consulta, las razones que pueden estar manteniendo ese problema, las herramientas con las que cuentas como consultante para enfrentar ese problema, las cosas que ya has intentado para solucionarlo y las estrategias que pueden trabajarse desde la terapia para solucionarlo. Antes de finalizar la sesión se realizará una breve síntesis de lo trabajado, se determinarán los pasos para continuar la evaluación y se trazará una agenda tentativa para la siguiente sesión.

En cada sesión te irás con una actividad práctica para hacer, cambiar o eliminar de tu vida diaria, de manera que trabajemos desde la raíz las razones por las que se creó tu problema, los motivos por los que se ha mantenido y las habilidades para prevenir que no vuelva a presentarse.



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Terapia Breve


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Estos modelos de terapia permitirán que aprendas a identificar fácilmente cuál es el problema, cuáles son los "mecanismos de defensa" (esquemas) que has desarrollado en tu vida y que podrían influir en que este problema se mantenga, cuáles son las estrategias con las que cuentas para afrontarlo, cuáles son las estrategias que al aprender optimizarán tus soluciones y cómo ponerlas en práctica paso a paso.

De manera muy sencilla, al poner en práctica una y otra vez durante tu diario vivir las estrategias que trabajemos en consulta, en cuestión de semanas empezarás a sentir el efecto de lo que trabajas en la consulta y aplicas en tu vida diario, logrando tomar el control de lo que puedes controlar y responder de manera flexible ante lo que se sale de tus manos. Es así como sabrás en qué cosas y de qué manera podrás actuar (Hacer cosas, comportarte, etc.) para solucionar tu problema, ser el tipo de persona que quieres ser y vivir la vida que quieres.

Las consultas son realizadas a través de las plataformas de Skype, Meet o Zoom. El proceso de psicología inicia en la primera sesión y consiste en: evaluación, diagnóstico e intervención. En la primera sesión iniciaremos la evaluación identificando el motivo de consulta, las razones que pueden estar manteniendo ese problema, las herramientas con las que cuentas como consultante para enfrentar ese problema, las cosas que ya has intentado para solucionarlo y las estrategias que pueden trabajarse desde la terapia para solucionarlo. Antes de finalizar la sesión se realizará una breve síntesis de lo trabajado, se determinarán los pasos para continuar la evaluación y se trazará una agenda tentativa para la siguiente sesión.

En cada sesión te irás con una actividad práctica para hacer, cambiar o eliminar de tu vida diaria, de manera que trabajemos desde la raíz las razones por las que se creó tu problema, los motivos por los que se ha mantenido y las habilidades para prevenir que no vuelva a presentarse.


Terapia cognitiva del comportamiento (TCC)


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Terapia de pareja


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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
4 opiniones

M
Paciente verificado
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En la primera consulta sentí que entendió el objetivo de mi necesidad, trabaja una metodología muy intuitiva, que permite entender de manera clara la forma de trabajo y cuál sería el tratamiento a efectuar


A
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.co Localización: Consulta online Visita Psicología

Me dio herramientas puntuales que siento que son y que serán de gran ayuda cuando me siento agobiada


K
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.co Localización: Consulta online Visita Psicología

Solo eh tenido pocas citas pero estoy súper feliz de haber incontrado a alguien que me entiende y me ha echo ver cosas de mi que no sabía. La dr. es súper professional y hace la cita muy amena y me da mucha confianza. Gracias!


E
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.co Localización: Consulta online Consulta psicológica online

La doctora es muy empatica, te hace ver las cosas desde otra perspectiva.. Muy puntual en cada tema.

Prof. Alejandra Torres

Mil gracias por tu opinión es muy valiosa para mí y mi ejercicio profesional.


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Experiencia

Sobre mí

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Especialista en:

  • Psicoterapia

Enfermedades tratadas

  • Trastorno de pánico
  • Anorexia nerviosa
  • Trastorno de ansiedad (fobia social)
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Formación

  • Psicóloga, Universidad Católica de Colombia, 2011
  • Máster de especialista en Neurociencias: bases biológicas, diagnóstico y tratamiento de los trastorn, Universidad Europea Miguel de Cervantes, 2016
  • Máster en Psicología Clínica
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  • Consulta privada desde 2012 a la actualidad

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