Psicología Ejecutiva - Coach Ejecutivo - MBSR
Me especializo en atención de personas que se dedican al mundo empresarial ocupando puestos de Dirección General, Gerencia, Dirección de Áreas, Técnicos, Profesionales y emprendedores.
Décadas en dirección empresarial, psicóloga, coach ejecutiva y consultora, me permite entender, hablar su idioma y acompañar a mis clientes a enfrentar de manera más efectiva los problemas que interfieren con su salud emocional y física y con sus resultados.
Acompaño a mis clientes a que hagan los cambios necesarios para mejorar su calidad de vida, su eficiencia laboral y la calidad en sus relaciones.
Instructora Certificada en MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
Psicología Ejecutiva - Coach Ejecutivo - MBSR
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Instructora Certificada en MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
06/07/2023
Dra. Olga Lucia González Albarracin
Psicología Ejecutiva - Coach Ejecutivo -
Relación de Pareja - Gestión de Emociones - Personas altamente Explosivas - Miedo - Ansiedad - Estrés - Finalizaciones difíciles de Relaciones de pareja o laborales - dificultad para tomar decisiones de vida (estudio, trabajo)
Me especializo en atención de personas que se dedican al mundo empresarial ocupando puestos de Dirección General, Gerencia, Dirección de Áreas, Técnicos, Profesionales y emprendedores.
Acompaño a mis clientes a que hagan los cambios necesarios para mejorar su calidad de vida, su eficiencia laboral y la calidad en sus relaciones.
06/07/2023
Experiencia
Con 20 años de experiencia.
Te acompaño a desarrollar una mentalidad que te permita prosperar, sobre todo, en los momentos difíciles de tu vida.
Titulada como Psicóloga, Coach Profesional PCC avalada por la ICF (International Coach Federation), Instructora Certificada de Mindfulness y MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) para reducción del estrés, ansiedad y gestión de emociones, Master Practitioner en PNL.
- Terapeuta, Counsil individual, de Pareja y adolescentes
- Instructora, capacitadora, coach ejecutiva.
- Reducción de estrés para empresas
- Alineamiento del equipo con la estrategia.
- Entrenamiento para personas altamente explosivas
- Desarrollo de Inteligencia emocional
- Burnout
Uso de Terapias Basadas en evidencia.
Reserva una cita o contáctame. Estoy a tu servicio.
Entrenamiento personas altamente reactivas (manejo de la ira)
Con 20 años de experiencia.
Te acompaño a desarrollar una mentalidad que te permita prosperar, sobre todo, en los momentos difíciles de tu vida.
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D
Diana S.
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Lamentablemente, la atención recibida no alcanzó los estándares profesionales esperados. Durante la sesión percibí una carencia de escucha activa y de sensibilidad, así como una actitud poco abierta hacia mis necesidades, lo que dificultó establecer un espacio terapéutico adecuado. El tiempo acordado no se respetó y no hubo seguimiento, ni me envió las notas de voz, ni el acompañamiento que fue prometido, lo que denota una ausencia de consideración hacia mi situación, no sólo en el momento de la consulta, sino también al contactarla para el seguimiento.
Entiendo que cada profesional tiene su propio enfoque, pero considero que la labor psicológica requiere presencia, comprensión y atención auténtica, especialmente en un primer encuentro. La forma en que se gestiona el tiempo y la manera de escuchar son aspectos esenciales para construir un entorno seguro y humano. Comparto ésto con respeto y con intención constructiva, con la esperanza de que otras personas reciban mejor atención.
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Dra. Olga Lucia González Albarracin
Gracias por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia. Escuchar diferentes perspectivas enriquece mi labor y me impulsa a seguir fortaleciendo la calidad y la conciencia en cada proceso de acompañamiento.
Cada persona vive su camino de manera única, y mi propósito es ofrecer un espacio profesional, humano y respetuoso.
Agradezco nuevamente tu retroalimentación y te deseo lo mejor en tu proceso personal.
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Es una persona capacitada en todo el aspecto, que te ayudará a encontrar lo q nisiquiera tú sabes que buscas.
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Dra. Olga Lucia González Albarracin
Gracias!
S
Samuel Atehortua
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No sabria que recomendar ya que es mi primera vez con una psicologa
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P
Paola Rodriguez
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Olga Lucia es una excelente coach!
Quiero agradecerle por el proceso de transformación en el que me ha guiado, orientado y acompañado, siempre con el objetivo de dar la Justa dimensión a cada acontecimiento, administrar de manera apropiada mis emociones y potencializar mi desempeño.
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Dra. Olga Lucia González Albarracin
Gracias! Siempre a tu servicio.
J
John Dossman
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Muy profesional. Enfocada en lo pertinente. Conocimiento técnico especializado de muy buen nivel. Amable.
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Dra. Olga Lucia González Albarracin
Gracias! Experiencia y actualización a tu servicio.
G
Grace
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Fue una primera cita muy agradable, Olga escucha y entiende mis puntos de vista y me lleva a pensar otros.
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Dra. Olga Lucia González Albarracin
Gracias por tomarte el tiempo para darme información. Es muy valioso para mi y para el ejercicio de mi profesión.
S
Sanehia
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Excelente la entrevista
Excelente profesional
Muchas gracias
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Dra. Olga Lucia González Albarracin
Gracias por tu opinión, es muy importante para mí como profesional.
Christian M
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Una labor muy profesional, dedicación, puntualidad, el trato es respetuoso y con excelencia.
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Dra. Olga Lucia González Albarracin
Gracias, siempre a tu servicio.
L
Lorena Perez
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Mi primer cita con la doctora fue excelente. Tuve muy buena asesoria en cuanto a lo que nesecitaba saber.
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Dra. Olga Lucia González Albarracin
Gracias por tu feedback. Siempre a tu servicio.
D
Daniel Torres
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La doctora Olga me acompaño en un proceso de coachin empresarial, el cual tuvi una duración de 8 semanas, las cuales para mi fueron una experiencia maravillosa, ya que empecé a abrir mis posibilidades con respecto a todas las herramientas que existen oara llegar a ser un mejor profesional, ahora se que todos los objetivos se pueden esquematizar y organizar oara llegar a cumplirlos, se que hay infinidad de herramientas tas para mostrar quien soy como un gran profesional y además obtener más clientes y de mucha mejor forma, tengo herramientas para ser una mejor persona y mejor esposo y aunque siento que esto que escribo queda corto con respecto a lo que aprendí en general ahora también se cual es hoy el camino que te go que recorrer para lograr mis metas, la doctora Olga me ayudo a despejar toda la niebla que había en ese camino y eso me ayudó a sentirme poderoso y con mucha tranquilidad de cara al futuro.
Gracias por tomarte el tiempo para hacer esta retroalimentación. Ha sido u honor acompañarte y ser parte de tu proceso de crecimiento. Es inspirador que jóvenes como tu busquen espacios para encontrar como crecer mental y técnicamente, mejorando su eficiencia personal. Gracias a ti por tu confianza y por permitirme acompañarte.
Sufro de ansiedad nerviosismo y me asusto cuando me viene una crisis que puedo hacer para calmarme
Buenas noches. Adicional a las valiosísimas respuestas que te han dado, es importante que hables con un profesional de salud mental para que revisar que defines por ansiedad y nerviosismo, Esto para que descartemos una anomalía física.
La ansiedad y el nerviosismo se dispara cuando el cerebro identifica algo del contexto o de tus pensamientos como un peligro.
Es decir que cada vez que haya un disparador aparecerá.
Esto sucede porque estas en estado de alerta.
Es necesario iniciar a reducir este estado de alerta y una de las metodologías que mas me han funcionado (por experiencia propia), es el mindfulness, una tecnología o estrategia que se basa en la meditación pero abordada desde el ámbito científico.
Es importante que notes las sensaciones físicas que aparecen cuando estas ansiosa y cambiar tu respiracion por 60 segundos puede ayudarte. Inbtenta respirar y expirar profundo un par de veces por hora y cuando la sensacion sea muy alta sigue esta rutina que es usada por soldados cuando en medio de un enfrentamiento quedan congelados: Cambia el ritmo de tu respiración.
Como la respiración esta asociada a estados de animo si la cambiamos podemos iniciar el desmonte de la ansiedad.
Inhala en 4 segundos , contén la respiración 5 segundos y exhala en 7 segundos. hasta 3 veces seguidas máximo, para evitar llenar tu cerebro de mas oxigeno del que requiere (hiperventilar)
Pero es necesario si estas experimentando ansiedad que acudas a un profesional pues este síntoma te esta avisando que es hora de poner atención y actuar sobre tu salud mental.
Quedo a tu servicio
La los ataques de pánico pueden ir y venir? Estar bien unos días y después empezar a tenerlo?
Buenas noches. Adicional a las valiosísimas respuestas que te han dado, es importante que hables con un profesional de salud mental para que revisar que síntoma es lo que estas llamando Ataque de Pánico. Esto para que descartemos una anomalía física.
Los ataques de pánico vienen y van por que ellos se disparan cuando el cerebro identifica algo del contexto o de tus pensamientos como un peligro.
Es decir que cada vez que haya un disparador aparecerá.
Esto sucede porque estas en estado de alerta.
Es necesario iniciar a reducir este estado de alerta y una de las metodologías que mas me han funcionado (por experiencia propia), es el mindfulness, una tecnología o estrategia que se basa en la meditación pero abordada desde el ámbito científico.
Es importante que notes las sensaciones que aprecen cuando esta iniciando el ataque de panico, para que te pongas en un lugar seguro e intentes seguir esta rutina que es usada por soldados cuando en medio de un enfrentamiento quedan congelados: Cambia el ritmo de tu respiración.
Como la respiración esta asociada a estados de animo si la cambiamos podemos iniciar el desmonte de la ansiedad.
Inhala en 4 segundos , contén la respiración 5 segundos y exhala en 7 segundos.
Pero es necesario si estas experimentando ataques de pánico que acudas a un profesional pues este síntoma te esta avisando que es hora de poner atención y actuar sobre tu salud mental.
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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Olga Lucia González Albarracin es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Asesoría psicológica y psicoeducación, Capacitaciones empresariales, Coaching de Equipos, Coaching ejecutivo, Coaching Empresarial, Coaching Familiar, Grupos de apoyo para pacientes con ansiedad, Pautas de crianza, Visita Psicología, Rendimiento académico.
Sí, Olga Lucia González Albarracin ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta en línea" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Olga Lucia González Albarracin en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te convienen entre las disponibles. La reserva es gratuita y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Olga Lucia González Albarracin tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 34 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Olga Lucia González Albarracin, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Olga Lucia González Albarracin no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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