Dra.
Johanna Ramirez
Especialista en Medicina Deportiva
·
Médica general
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Bogotá 1 dirección
Núm. Colegiado: 1032432906
8 opinionesExperiencia
Soy médica del deporte y magíster en educación médica, apasionada por acompañar a cada paciente a mejorar su salud, su rendimiento y su calidad de vida a través del movimiento. Creo firmemente que el ejercicio es una de las herramientas terapéuticas más poderosas que tenemos, capaz de prevenir múltiples enfermedades y convertirse en un pilar fundamental en su tratamiento.
Mi enfoque integra ciencia, bienestar y una atención cercana, diseñando planes personalizados para que cada persona pueda alcanzar sus objetivos de salud de manera segura sostenible y realista.
Pacientes que atiendo
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Experiencia
Johanna Ramirez
Especialista en Medicina Deportiva, Médico general
Experiencia
- Médico del deporte Juegos Nacionales INDERVALLE
- Médico del deporte para el Club Ecopetrol, deporte formativo
- Médico del deporte residente en el Club internacional de Bogotá
Formación
- Médico y cirujano general FUCS
- Médico especialista en medicina del deporte U. de Boyacá
- Magíster en educación médica
Certificados
Enfermedades tratadas
- Fractura Patelar
- Lesiones deportivas
- Tenosinovitis
- Lumbalgia
- Tendinitis
- Artrosis de rodilla
- Sobrepeso
- Obesidad
- Síndrome metabólico
- Diabetes
- Colesterol alto
- Enfermedad de las arterias coronarias (Enfermedad cardíaca coronaria)
- Dolor de articulación sacroilíaca
- Calambres musculares
- Distensiones musculares
- Torceduras del LCA
- Esguince de tobillo
Idiomas
- Español
- Inglés
Publicaciones
- Effect of aerobic vs. anaerobic exercise in cardiometabolic risk of the pediatric population whit overweight and obese: a systematic review
Premios y distinciones
- Publicaciones revistas Q1
Servicios y precios
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Visita Medicina del Deporte
$ 240.000 -
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Prueba de esfuerzo en el atleta
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Valoración médica pre-participativa
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Valoración de fuerza
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Valoración cardiovascular pre-participativa
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Consultorios (2)
Calle 93b 17-12, consultorio 208, Bogotá 110221
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Transferencia
- Efectivo
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Deport-vida Dra Johanna Ramirez
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes particulares. Usted puede pagar directamente para reservar, o buscar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
8 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Dedicación durante la visita
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J
Jesús Ramirez
Muy profesional en la información y tratamiento a seguir
• Deport-vida Dra Johanna Ramirez • Consulta médica especializada en medicina del deporte •
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D
David
Es muy clara en sus exposiciones, y sus tratamientos arrojan resultados significativos.
• Consulta virtual Medicina del deporte • Consulta en línea •
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D
Diego Alberto Cubillos
La Dra. Johanna es una excelente profesional, muy amable, tuve una consulta médica más allá de mis expectativas y me dejó un plan de trabajo muy detallado para mejor mi condición física.
• Deport-vida Dra Johanna Ramirez • Consulta médica especializada en medicina del deporte •
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M
Martha Martinez
Se nota la experiencia, el conocimiento y la vocación que tiene como Especialista en Medicina Deportiva. Gracias por brindar siempre una atención tan profesional y humana; su trabajo deja una huella positiva en cada persona que acompaña en su proceso.
• Consulta virtual Medicina del deporte • Consulta en línea •
Dra. Johanna Ramirez
Gracias Martha, Es un placer para mi tener pacientes como tú.
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M
María meza
Su profesionalismo, dedicación y compromiso con cada paciente reflejan la gran especialista en Medicina Deportiva que es. Gracias por ejercer su labor con tanta pasión y calidad humana; personas como usted marcan la diferencia y generan confianza en quienes tienen la oportunidad de ser atendidos por usted.
• Deport-vida Dra Johanna Ramirez • Nutrición deportiva •
Dra. Johanna Ramirez
Gracias maria por tu comentario, me complace saber que puedo ayudar a cada paciente
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N
Nairo Luis Martínez
La mejor médico, excelente atención la verdad que quede encantado, gracias por la atención
• Deport-vida Dra Johanna Ramirez • Visitas sucesivas Medicina del Deporte •
Dra. Johanna Ramirez
Es un placer Nairo
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G
Guillermo Rivera
Excelente atención, comunicación y empatia. Además de una guía muy especifica.
• Deport-vida Dra Johanna Ramirez • Visita Medicina del Deporte •
Dra. Johanna Ramirez
Es un placer Guillermo, agradezco tu comentario
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J
Jackson
Excelente atención, inicie tratamiento por presentar dolor en la parte frontal de la rodilla, molestia al correr o subir escaleras. La recuperación ha sido satisfactoria. RECOMENDADA 100%!!!!
• Deport-vida Dra Johanna Ramirez • Visita Medicina del Deporte •
Dra. Johanna Ramirez
Gracias Jackson
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola. Soy un deportista de alto rendimiento que desde noviembre del año pasado empecé con un dolor e
Hola. Soy un deportista de alto rendimiento que desde noviembre del año pasado empecé con un dolor en el pubis y en la ingle, seguí entrenando por unas pruebas deportivas y esto hizo que empeorara mucho más, descanse en enero de este año, pero cuando volví seguí con el mismo dolor, hasta el mes de marzo que un fisioterapeuta de me diagnosticó con pubalgia o monopubalgia hicimos una rehabilitación de aproximadamente un mes y volví a finales de abril las primeras semanas regular pero ellos dijeron que siguiera fortaleciendo pero ahora sigo igual, siempre tengo el dolor cuando me exijo y tengo el dolor que me molesta para todo por un rato. Cuál es el proceso que se debe hacer para recuperarme del todo? . Gracias por su atención
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Por el tiempo de evolución y la persistencia de los síntomas, considero que es necesario realizar una nueva valoración por un especialista en Medicina del Deporte o por un equipo con experiencia en lesiones por sobreuso en deportistas.
La pubalgia no es un diagnóstico único, sino un síndrome que puede tener diferentes causas (aductores, pared abdominal, sínfisis del pubis, flexores de cadera, articulación de la cadera, entre otras). Por ello, el primer paso es confirmar cuál es la estructura responsable del dolor y descartar diagnósticos asociados como pinzamiento femoroacetabular, lesiones del labrum, hernias inguinales del deportista o lesiones de la sínfisis púbica.
Además del diagnóstico, es fundamental analizar el deporte que practicas, los gestos deportivos, la carga de entrenamiento y la biomecánica del movimiento, ya que estos factores suelen ser los responsables de mantener la lesión. Si estas alteraciones no se corrigen, es frecuente que el dolor reaparezca al regresar a los entrenamientos, incluso después de una rehabilitación aparentemente adecuada.
La rehabilitación debe ser progresiva y basada en criterios objetivos, incluyendo recuperación de la fuerza de aductores y abdominales, estabilidad lumbopélvica, movilidad de cadera, control neuromuscular, corrección de déficits biomecánicos y un programa estructurado de readaptación al entrenamiento específico de tu deporte. El retorno a la competencia solo debe realizarse cuando cumplas criterios funcionales y puedas tolerar las demandas del deporte sin dolor durante ni después de la actividad.
Dado que llevas varios meses con síntomas, probablemente sea necesario replantear el diagnóstico y el plan de tratamiento antes de continuar entrenando con dolor.
Como especialista en medicina del deporte, añadiría una pregunta clave que muchas veces cambia el enfoque del caso:
¿Qué deporte practicas y cuál es tu posición?
No es lo mismo una pubalgia en un futbolista, un velocista, un jugador de hockey o un levantador de pesas. Los gestos técnicos, las demandas de carga y las estructuras que suelen lesionarse son diferentes, por lo que la evaluación y la readaptación también deben adaptarse a las características específicas del deporte.
Buenas tardes. Mi nieto tiene 17 años, mide 1,69. Quiere subir de peso y come bien, pero no quiere
Buenas tardes.
Mi nieto tiene 17 años, mide 1,69.
Quiere subir de peso y come bien, pero no quiere hacer ejercicio pues dice que si lo hace no sube.
Por favor me ayuda a aclarar esto ya que no lo veo de esa manera y creo que el ejercicio es fundamental. Mil gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En realidad, ocurre lo contrario. Si el objetivo es ganar peso de manera saludable, el ejercicio de fuerza es un aliado fundamental. Cuando se combina una adecuada alimentación con entrenamiento de fuerza, el músculo recibe un estímulo que activa la síntesis de proteínas musculares, favoreciendo el crecimiento de las fibras musculares (hipertrofia) y el aumento de la masa magra.
Si una persona únicamente aumenta la cantidad de comida sin realizar ejercicio, es más probable que el peso que gane corresponda principalmente a grasa corporal y no a músculo.
En un adolescente de 17 años, siempre que no existan enfermedades que expliquen el bajo peso, la estrategia más efectiva consiste en combinar un superávit calórico moderado, una ingesta adecuada de proteínas y un programa de entrenamiento de fuerza progresivo, supervisado y adaptado a su edad.
Mi recomendación sería que antes de intentar "subir de peso", se plantee el objetivo de mejorar su composición corporal, es decir, aumentar principalmente masa muscular y no solo el número que marca la báscula. Esto no solo mejora el rendimiento físico, sino también la salud metabólica y la prevención de lesiones.--- Desde la consulta puedo asesorarlos con este tema , agenda una cita
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las especialidades principales de Johanna Ramirez?Johanna Ramirez es Especialista en Medicina Deportiva, Médico general. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Tratamiento del dolor, Dolores osteomusculares, Test de antropometría, Tratamiento para el sobreentretamiento, Preescripción médica del ejercicio, Rehabilitación pulmonar, Certificación de aptitud física para la práctica deportiva para escuelas de formación deportiva, Valoración nutricional del deportista, Tratamiento de obesidad y sobrepeso, Consulta médica especializada en medicina del deporte.
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¿En dónde está ubicado el consultorio de Johanna Ramirez?Johanna Ramirez atiende a sus pacientes en:
- Calle 93b 17-12 Bogotá
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¿Puedo hacer la visita con Johanna Ramirez en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?Sí, Johanna Ramirez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta en línea" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Johanna Ramirez al finalizar la visita?Johanna Ramirez recibe los siguientes métodos de pago: Transferencia, Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Johanna Ramirez?Puedes comunicarte con Johanna Ramirez en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Johanna Ramirez?El calendario que muestra Johanna Ramirez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te convienen entre las disponibles. La reserva es gratuita y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Cuándo podría tener una cita con Johanna Ramirez?A veces Johanna Ramirez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Johanna Ramirez?Un total de 8 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Johanna Ramirez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Cuáles son las aseguradoras que acepta Johanna Ramirez?Johanna Ramirez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Deport-vida Dra Johanna Ramirez
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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