Preguntas de pacientes (8)

  • Hola. Tengo 19 años y desde hace unos meses empecé a tener una ansiedad muy intensa relacionada con

    Hola. Tengo 19 años y desde hace unos meses empecé a tener una ansiedad muy intensa relacionada con la fragilidad del cuerpo humano y su anatomía, especialmente después de la muerte de mi perro y de atravesar situaciones de mucho estrés familiar.

    Desde entonces tengo pensamientos repetitivos sobre mi cuerpo y una necesidad muy fuerte de comprobar o explorar diferentes partes (como presionar mis dedos, morderme los labios, revisar mis uñas, tocar huesos, músculos o la nariz, observar detalles de mi cuerpo, etc.). Cuando intento no hacerlo siento mucha ansiedad y la sensación de que debo hacerlo "una última vez" para poder quedarme tranquilo, pero el impulso vuelve.

    Estas conductas me están quitando mucho tiempo, afectan mi concentración, mi memoria y me están impidiendo enfocarme en mis estudios, en trabajar y en comenzar a entrenar fútbol, que es mi principal objetivo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ángela María Dueñas Gutierrez

    Hola buena noche. Muchas preguntas para saber cómo ayudarte. Pero por ahora trata de trazar una agenda diaria y solo enfócate en el dia a dia. No dejes que tu mente vaya a otro momento. Es posible que puedas buscar apoyo terapéutico? Puedes revisar y agendarte conmigo? Espero todo vaya mejor para ti y logres bajar la ansiedad poco a poco


  • Mira, te cuento bien lo que me pasó. Eh, vos sabés que en un momento de peleas, muchas peleas con mi

    Mira, te cuento bien lo que me pasó. Eh, vos sabés que en un momento de peleas, muchas peleas con mi pareja, eh, en un momento yo me pregunté si podía llegar a ser gay o no , por lo que me llevaba mal con ella, ¿viste? , después como a los 15 días, 20 días, salgo a un boliche, el cual estaba bajo los efectos del éxtasis, MDA. Y y me tratan de gay por un movimiento que hice con mi mano, y porque me toqué la nariz de cierta manera, me dijeron que era gay, entonces nada, me preocupé y no sé, habré dicho como me descubrieron o no sé qué o qué tengo q la gente me ve asi. A partir de ese momento, nada, empecé a creer que la gente creía que yo era gay y tenía, que tenía yo, que la gente me veía gay y yo no me veía gay. Luego Me fui de vacaciones con mi pareja estuvimos relaciones lo más bien todas las vacaciones, pero no podía estar al lado de la gente porque la gente creía que la gente pensaba que yo era gay., a todo esto, después empecé a preguntarme si soy o no soy gay. Y entré en un bucle permanente así, si soy o no lo soy. Hoy miro hombres o gente y creo que me atraen, pero no se si es asi, no siento qme atraen sexualmente ni nada pero tampoco me atrae sexualmente ni mi pareja. No estoy teniendo relaciones con mi pareja ni nada. Quizás deben ser por las pastillas que estoy, porque estoy medicado,pero bueno, esa es la situación en la que estoy pasando. Y por ahí miro hombres y creo como que me gustan. No me genero fantasías ni nada de esas cosas, pero sí, como miedo a que me gusten o un miedo a que se me salga la chaveta y me mande alguna. No sé si me explico. Eh, todos me dicen que es trastorno de orientación sexual, tanto las redes sociales y todos me dicen que es trastorno de orientación sexual. Pero realmente no sé qué es lo que estoy viviendo, si estoy viviendo un descubrimiento o qué estoy viviendo, me asusta mucho, porque tengo pareja, eh, y bueno, nada, tampoco está deseando mucho mi pareja ni nada.??????

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ángela María Dueñas Gutierrez

    Buena noche. Es muy complejo poder darte alguna guía sin conocer más de ti. Deberías pensar en tomar algunas sesiones para que puedas aclarar tus dudas y poder estar más tranquilo


  • Quiero iniciar terapia psicológica porque llevo varios años con tristeza, baja autoestima, estrés la

    Quiero iniciar terapia psicológica porque llevo varios años con tristeza, baja autoestima, estrés laboral, sensación de estancamiento, procrastinación, problemas a nivel sexual (soy menopáusica) y pensamientos negativos sobre mí.
    Además, quiero trabajar mi codependencia hacia mi hija, aprender a poner límites y recuperar la motivación para construir una vida más alineada con lo que realmente quiero.
    Teniendo en cuenta que cada psicólogo se especializa en alguna área, ¿qué terapias específicas debo buscar para tratar mis dolencias?. Muchas gracias por su guía. <3

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ángela María Dueñas Gutierrez

    Hola buena noche. Creo que la cognitivo conductual te funcionaría bien. Trabajar reestructuración cognitiva, asertividad y hábitos saludables sería parte de tu proceso con lo wue has mencionado


  • Yo tengo el dispositivo del brazo y aveces me da mucha tristeza y ganas de llorar

    Yo tengo el dispositivo del brazo y aveces me da mucha tristeza y ganas de llorar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ángela María Dueñas Gutierrez

    Sería importante saber a nivel cognitivo, conductual y emocional que herramientas has recibido para mejorar tu estado de ánimo?


  • Porque me da pensamientos de nostalgia y el corazon acelerado cuando veo a mi esposa e hija y despue

    Porque me da pensamientos de nostalgia y el corazon acelerado cuando veo a mi esposa e hija y despues me llego un pensamiento de culpa del pasado y luego todos los dias un pensamiento nuevo que me asustaba muchisimo y ahora estoy en un modo que no se ni como explicar ceo la gente y me comparo y angustio porque no se que me pasa, siento que perdi el control de todo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ángela María Dueñas Gutierrez

    Lo que estas sintiendo pareciera que son síntomas de un ataque de ansiedad generalizada. Pero para saber cómo ayudarte y contrastar eso con lo que realmente te esta pasando, te invito a que te agendes conmigo y empezamos un proceso para acompañarte y que puedas equilibrar de nuevo tu estado de ánimo.


  • Cómo sanar de raíz una creencia de inutilidad profunda que me ha impedido llevar una vida normal? De

    Cómo sanar de raíz una creencia de inutilidad profunda que me ha impedido llevar una vida normal? De niña mi papá me insultaba, me decía inútil, también sufrí bullying y me volví muy ansiosa, con vergüenza y miedo a todo. Esto me llevó a aislarme, evitar a la gente, nunca logré independizarme, tiendo a abandonar lo que empiezo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ángela María Dueñas Gutierrez

    Lo que estas sintiendo pareciera que son síntomas de distorsiones cognitivas a partir de aprendizajes negativos en tu vida familiar. Pero para saber cómo ayudarte y contrastar eso con lo que realmente te esta pasando, te invito a que te agendes conmigo y empezamos un proceso para acompañarte y que puedas equilibrar de nuevo tu estado de ánimo.


  • Hace 1 mes y medio murió mi mamá de cáncer de mama dormía normal hoy tengo una semana de no dormir n

    Hace 1 mes y medio murió mi mamá de cáncer de mama dormía normal hoy tengo una semana de no dormir nada en la noche dicen q es duelo insomnio nunca me había pasado doy vueltas en mi cama y nada tomo te de manzanilla y nada te cilantro nada q hago tengo 38 años

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ángela María Dueñas Gutierrez

    Lo que estas sintiendo pareciera que son síntomas del duelo que etsas atravesando. Pero para saber cómo ayudarte y contrastar eso con lo que realmente te esta pasando, te invito a que te agendes conmigo y empezamos un proceso para acompañarte y que puedas equilibrar de nuevo tu estado de ánimo.


  • quiero contarle que llevo aproximadamente seis meses atrapado en un bucle de ansiedad extrema y obse

    quiero contarle que llevo aproximadamente seis meses atrapado en un bucle de ansiedad extrema y obsesiones muy intensas relacionadas con mi orientación sexual, lo cual me ha llevado a desarrollar un estado de hipervigilancia constante donde mi mente analiza de manera obsesiva cada parpadeo, cada mirada hacia mis amigos o chicos de mi edad, y cada sensación corporal en mi nariz, mi garganta y mi zona pélvica, al punto de realizar compulsiones de comprobación constantes en diferentes posturas físicas o borrar amigos de videojuegos por el pánico a enamorarme, generando que mi sistema nervioso esté tan saturado y sensible que experimento somatizaciones como sonrojos, respuestas groinales reflejas o un nudo en la garganta y ganas de llorar cuando escucho comentarios o insultos hacia la comunidad LGBT, confundiéndolo todo con homofobia internalizada cuando en realidad reconozco que es un miedo paralizante a la duda que no me deja vivir en paz y del cual ya me encuentro física y mentalmente agotado, por lo que busco su diagnóstico y un tratamiento enfocado en Trastorno Obsesivo-Compulsivo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ángela María Dueñas Gutierrez

    Lo que estas sintiendo pareciera que son síntomas de un ataque de ansiedad generalizada. Pero para saber cómo ayudarte y contrastar eso con lo que realmente te esta pasando, te invito a que te agendes conmigo y empezamos un proceso para acompañarte y que puedas equilibrar de nuevo tu estado de ánimo.


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