Preguntas de pacientes (103)

Gracias por compartirlo, es muy importante que lo expreses. Los pensamientos que mencionas son una señal de alerta y requieren acompañamiento profesional. Te recomiendo continuar con tu proceso psicológico... Ver más

Estás haciendo bien en buscar ayuda. Cuando los episodios de ansiedad se vuelven más frecuentes o duraderos, sí es recomendable consultar con un psicólogo para aprender a manejarlos y entender su causa.

Para... Ver más

El estado de ánimo, por naturaleza, cambia varias veces a lo largo del día; no es algo estático, y eso es completamente normal. Lo importante es observar la intensidad y la frecuencia con la que estos... Ver más

Gracias por compartir algo tan importante. La pérdida de motivación, el insomnio y el aislamiento son señales de que necesitas apoyo, pero no siempre significan que debas internarte. A veces con acompañamiento... Ver más

Lamento mucho que estés pasando por esto. Sentirse sola y con la sensación de no importar puede ser muy doloroso, sobre todo cuando ha estado presente desde la infancia y ni siquiera con medicamentos se... Ver más

Agradezco que compartas algo tan delicado; reconocerlo ya es un paso importante. Cuando estamos atravesando depresión o ansiedad, conductas como la autolesión o fumar pueden convertirse en una forma de... Ver más

Hola Entiendo tu preocupación, es muy valioso que estés buscando orientación para tu hijo. Cuando hay pensamientos suicidas es importante no minimizar la situación y actuar con rapidez y acompañamiento.... Ver más

Gracias por compartir cómo te sientes. Es comprensible que después de pasar tanto tiempo en casa y con experiencias difíciles te resulte complicado salir, hacer trámites y relacionarte; no es algo raro,... Ver más

Sí, los ataques de pánico pueden presentarse de forma intermitente: puedes sentirte bien durante varios días o semanas y luego volver a tener un episodio. Esto ocurre porque la ansiedad suele fluctuar... Ver más

Gracias por confiar y contar lo que estás sintiendo . Lo que describes es más común de lo que parece y suele estar relacionado con pensamientos obsesivos que generan duda constante y ansiedad sobre tu... Ver más

Los abuelos son figuras muy importantes para muchos jóvenes . En el caso de una niña de 15 años con anorexia, la abuela puede acompañarla brindando afecto, contención y sobretodo apoyo y escucha sin juicios,... Ver más

Gracias por confiar y contar tu experiencia . Lo que describes —la ansiedad intensa frente a sensaciones corporales desagradables y el miedo a enfermarte en lugares públicos— es algo que se puede trabajar... Ver más

Gracias por confiar en contar lo que estás sintiendo . Es agotador cuando la mente no para, los pensamientos se repiten y generan miedo o culpa, aunque sepas que no están pasando. Lo que ocurre es que... Ver más

Entiendo la intranquilidad que te genera lo que estás sintiendo. La ansiedad suele dejar sensaciones físicas como el mareo, y esto puede intensificarse en ciertos momentos del día. Una práctica que ayuda... Ver más

Lo que describes puede estar relacionado con ansiedad o miedos específicos, y es comprensible que te genere malestar no poder salir sola. Una forma de empezar a manejarlo es exponerte de manera gradual... Ver más

Lo que mencionas puede tener distintas explicaciones: en algunos casos se trata de parasomnias (conductas automáticas durante el sueño como hablar, moverse bruscamente o reaccionar con agresividad sin... Ver más

Gracias por confiar algo tan sensible. Cuando hay autolesiones, pensamientos suicidas o dificultades importantes con la alimentación, en algunos casos se recomienda una hospitalización, y acompañamiento... Ver más

Gracias por compartir algo tan personal . Entiendo lo angustiante que puede ser tener pensamientos que no deseas y que te generan tanta duda y miedo. Lo que describes es algo que puede pasar en el trastorno... Ver más

Lo que describes son reacciones físicas y emocionales propias de la ansiedad y del estrés emocional. Cuando discutes con tu pareja, tu cuerpo se activa (temblor, desesperación, llanto) porque interpreta... Ver más

Lamento mucho que estés pasando por esa sensación . Lo que describes es algo que muchas personas con ansiedad experimentan: una respiración corta o sensación de “no poder llenar el aire”, que genera aún... Ver más