Preguntas de pacientes (110)

A veces el cuerpo refleja lo que la mente carga, y esas sensaciones en el pecho o el estómago pueden ser una forma de decirnos que algo necesita calma o atención.
Cuando sientas esa angustia, intenta respirar... Ver más

Lo que cuentas es muy común en la edad adulta mayor, y lo importante es que sí hay formas de mejorar tu descanso. Antes de pensar en qué tomar, lo primero es fortalecer la higiene del sueño:

- Intenta... Ver más

La hipoactividad puede tener distintas causas: desde factores emocionales como depresión o ansiedad, hasta condiciones médicas o efectos de medicamentos. Como consecuencia, suele afectar la concentración,... Ver más

Lo que estás sintiendo puede ser muy agotador: pasar de la calma a la ansiedad o la rabia en segundos genera mucha frustración y confusión. Esas variaciones emocionales suelen aparecer cuando el cuerpo... Ver más

La hipoactividad se caracteriza por una disminución de la energía, la motivación y la iniciativa: la persona se muestra más lenta o apagada de lo habitual. El tratamiento depende de la causa: puede incluir... Ver más

Gracias por compartirlo, reconocer la tricotilomanía es un primer paso importante. Esta conducta se puede abordar efectivamente con psicología, con terapias como la cognitivo-conductual, que enseñan a... Ver más

Cuando aparece la ansiedad, lo primero es reconocerla sin pelear con ella —es una señal del cuerpo que está tratando de protegerte, aunque lo haga de una forma intensa.

Puedes empezar con tres pasos... Ver más

Hola . Lo que describes se parece mucho a lo que ocurre cuando la ansiedad se manifiesta a través del cuerpo. Aunque los exámenes médicos salgan bien, la mente sigue en modo “alerta” y eso hace que estés... Ver más

Gracias por compartir lo que te pasó. Lo que describes:dolor en el pecho, hormigueo en el brazo, dificultad para respirar y malestar general; puede ser parte de episodios de ansiedad intensa. Es completamente... Ver más

Lamento mucho que estés sintiendo todo esto. Lo que describes puede ser muy angustiante, sobre todo cuando el cuerpo reacciona con tantas sensaciones físicas y la mente empieza a anticipar peligro. Aunque... Ver más

Gracias por compartir cómo te sientes . Lo que describes: miedo al salir sola, palpitaciones, sensación de querer huir; puede ser muy angustiante y afectar tu vida diaria.

Se puede trabajar para que poco... Ver más

Después de la colocación del Jadelle es frecuente que el periodo se vuelva irregular o incluso desaparezca por un tiempo. No suele ser señal de embarazo, ya que el método es seguro. Si quieres mayor tranquilidad,... Ver más

Gracias por compartir tu inquietud . Entiendo totalmente tu preocupación.
La bipolaridad puede tener un componente hereditario, pero eso no significa que tu hijo vaya a desarrollarla. Lo que hereda es... Ver más

Lamento mucho que estés pasando por momentos tan intensos. La ansiedad puede hacer que tu cuerpo sienta síntomas muy fuertes, que se parecen a un problema físico, pero no suelen ser peligrosos. Aun así,... Ver más

Gracias por compartirlo, es muy importante que lo expreses. Los pensamientos que mencionas son una señal de alerta y requieren acompañamiento profesional. Te recomiendo continuar con tu proceso psicológico... Ver más

Estás haciendo bien en buscar ayuda. Cuando los episodios de ansiedad se vuelven más frecuentes o duraderos, sí es recomendable consultar con un psicólogo para aprender a manejarlos y entender su causa.

Para... Ver más

El estado de ánimo, por naturaleza, cambia varias veces a lo largo del día; no es algo estático, y eso es completamente normal. Lo importante es observar la intensidad y la frecuencia con la que estos... Ver más

Gracias por compartir algo tan importante. La pérdida de motivación, el insomnio y el aislamiento son señales de que necesitas apoyo, pero no siempre significan que debas internarte. A veces con acompañamiento... Ver más

Lamento mucho que estés pasando por esto. Sentirse sola y con la sensación de no importar puede ser muy doloroso, sobre todo cuando ha estado presente desde la infancia y ni siquiera con medicamentos se... Ver más

Agradezco que compartas algo tan delicado; reconocerlo ya es un paso importante. Cuando estamos atravesando depresión o ansiedad, conductas como la autolesión o fumar pueden convertirse en una forma de... Ver más