Preguntas de pacientes (110)

Lo que describes es muy común después de haber tenido ataques de pánico: tu cuerpo y tu mente quedan en alerta, y aparecen miedos intensos incluso frente a sensaciones físicas normales. Una estrategia... Ver más

Lamento mucho que estés pasando por esto. Lo que describes es una señal clara de que estás atravesando un momento de gran carga emocional y necesitas apoyo inmediato, no tienes que enfrentarlo sola ni... Ver más

Tener insomnio por periodos largos puede ser muy desgastante y aumentar la ansiedad, incluso con pensamientos difíciles. Es comprensible que temas depender de medicamentos. Puedes comenzar por crear rutinas... Ver más

Entiendo lo duro que es vivir con insomnio tanto tiempo. No siempre los medicamentos son la única opción: existen terapias psicológicas y cambios en la rutina que ayudan mucho a recuperar el descanso.... Ver más

El trastorno de excoriación se trata con terapia psicológica especializada, generalmente desde un enfoque cognitivo-conductual.
En las sesiones se trabaja en:

* Identificar los detonantes emocionales... Ver más

Es comprensible que te preocupe este cambio, y es importante saber que los niños con síndrome de Asperger pueden mostrar variaciones importantes en su motivación y emociones, incluso de un año a otro.... Ver más

Gracias por abrirte y compartir lo que estás viviendo . Entiendo lo angustiante que puede ser sentir tanto amor por alguien, pero que al mismo tiempo tu mente no te deje disfrutarlo como quisieras. Lo... Ver más

Cuando aparece esa ansiedad por comer dulces o comida chatarra, normalmente no se trata solo de hambre, sino de una búsqueda de calma o alivio. No te juzgues por eso; tu cuerpo y tu mente están intentando... Ver más

Es comprensible que te preguntes esto, y es positivo que busques claridad sobre ti misma. Diferenciar entre timidez y síndrome de Asperger requiere una evaluación profesional completa, generalmente realizada... Ver más

Sí, los trastornos de ansiedad pueden generar síntomas físicos muy variados, y los que mencionas (hormigueos, punzones, sensación de presión o zumbido) pueden estar relacionados con la tensión muscular,... Ver más

Gracias por confiar y contar lo que te pasa . Sentir miedo al salir sola puede estar relacionado con la ansiedad o experiencias previas que tu cuerpo y tu mente recuerdan como peligrosas. Esto se puede... Ver más

Es común que los síntomas de ansiedad reaparezcan en ciertos momentos, incluso sin un motivo claro. Esto sucede porque el cuerpo mantiene una memoria del estrés vivido y, ante pequeñas señales o pensamientos,... Ver más

Cada niño con Asperger es único, y su evolución en comunicación e interacción depende de muchos factores. Con apoyo terapéutico temprano, suele lograrse un avance significativo en sus habilidades sociales... Ver más

Gracias por confiar en este espacio para contar cómo te estás sintiendo. Los síntomas que mencionas, como miedo, irritabilidad, problemas de sueño, ideas obsesivas, desesperanza, pánico, ganas de llorar,... Ver más

Lamento que estés pasando por esto. La depresión y la ansiedad durante la menopausia son más comunes de lo que parece, y sí existen formas de manejarlas sin medicamentos.

Algunas opciones que suelen ayudar... Ver más

Cumplir la mayoría de edad puede generar ansiedad, ya que implica asumir nuevas responsabilidades y enfrentarse a cambios importantes. Es fundamental que el joven sienta apoyo cercano, que se le escuche... Ver más

Entiendo lo importante que es esta situación para ti. Estás atravesando un momento donde se refleja un gran cansancio emocional, y es completamente válido sentirte así. A veces, cuando la tristeza, la... Ver más

Gracias por compartirlo . Entiendo la preocupación, sobre todo cuando el proceso apenas comienza y hay incertidumbre frente al futuro.
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) sí puede generar mucha angustia,... Ver más

Los problemas de ansiedad pueden tratarse tanto con un psicólogo como con un psiquiatra, pero cada uno cumple un papel distinto y complementario:

El psicólogo trabaja contigo a través de la terapia,... Ver más

Superar las crisis de ansiedad y los ataques de pánico es posible, pero requiere paciencia, comprensión y acompañamiento adecuado. No se trata solo de “controlarlos”, sino de entender qué los activa y... Ver más