Preguntas de pacientes (102)
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Si tengo ideas suicida, poco porque querer vivi, y una que otro aburrimiento en casi todo lo que ago,
Si tengo ideas suicida, poco porque querer vivi, y una que otro aburrimiento en casi todo lo que ago, no poder concentrarme en proyectos pasados o presente,irritabilida ante las persona, sentirse molesto por pequeñas cosa. Que debo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Lo que describes son señales importantes que necesitan atención; no es algo que debas manejar solo(a). Lo más recomendable, en un caso como este, sería:
- Consultar cuanto antes con un psicólogo o un psiquiatra.
- Contarle a alguien de confianza cómo te sientes (como apoyo y desahogo, no como "tratamiento").
- Si las ideas suicidas aumentan, acudir a urgencias o a una línea de ayuda de inmediato.
También ayuda el mantener rutinas básicas regularizadas (comer, dormir, moverte), aunque te cueste. Con apoyo adecuado, estos síntomas pueden mejorar.
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En la actualidad tengo 49 años y desde muy joven siempre he manejado un grado de ansiedad pero ahora
En la actualidad tengo 49 años y desde muy joven siempre he manejado un grado de ansiedad pero ahora se me ha manifestado mas hasta en Transtorno obsessivo, que debo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Cuando la ansiedad se intensifica y aparecen rasgos obsesivos, es importante abordarlo de forma más estructurada. Algunas recomendaciones que te doy:
- Consultar a un psicólogo para trabajar pensamientos repetitivos y conductas asociadas.
- Considerar una valoración psiquiátrica si la situación interfiere mucho en tu vida diaria.
- Mantener rutinas, intentar el manejo del estrés y utilizar técnicas de relajación.
Con tratamiento adecuado, estos síntomas suelen mejorar de manera significativa.
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