Preguntas de pacientes (82)

Las sensaciones de 'desrealización' y 'despersonalización' aparentes suelen presentarse en los episodios de ansiedad intensa como una forma de protección del cerebro frente al exceso de estrés. Aunque... Ver más

Hola. La ludopatía puede llegar a generar mucha desesperación, pero tiene tratamiento. El primer paso ya lo estás dando al reconocer el problema y buscar ayuda. Suele trabajarse con terapia psicológica,... Ver más

Hola. Generalmente, el objetivo de la psicoterapia (o del psicoanálisis, por el cual preguntas) no suele ser “suprimir” o borrar recuerdos traumáticos, sino reducir el sufrimiento que generan y la forma... Ver más

Hola. En psicoterapia se utilizan varios cuestionarios para medir la ansiedad, según el caso y según la escuela u orientación psicológica del psicoterapeuta. Algunos de los tipos de tests más comunes... Ver más

Hola. Reconocer lo que está pasando y querer cambiarlo ya es un paso importante. Si has empezado a reaccionar con agresión durante discusiones y antes no era así, puede ser útil explorar qué emociones,... Ver más

Hola. Lo que describes combina tu preocupación por protegerla con una situación social que a ella le duele, y eso puede generar mucha tensión. Algunas claves útiles:

* Acompañar sin invadir: escúchala,... Ver más

Hola. Esa sensación de “estar en un sueño” o de extrañeza suele aparecer después de crisis de ansiedad intensas; es una forma en que el cuerpo y la mente se protegen del exceso de estrés, aunque se... Ver más

Hola. Lo que describes encaja con el rascado o “pellizcado” repetitivo de la piel, conocido como dermatilomanía, dentro de los trastornos obsesivo-compulsivos y similares. No es falta de voluntad; es... Ver más

Hola. La dificultad para manejar el rechazo puede generar tristeza, enojo y cambios de ánimo; no necesariamente es depresión, pero sí es algo importante para atender. Algunas ideas que te pueden resultar... Ver más

Hola. Lo que describes refleja un estado de ansiedad elevado, donde el cuerpo permanece en alerta constante, generando miedo intenso ante cambios o exigencias. Algunas recomendaciones que te podrán... Ver más

Hola. Vivir durante tantos años con inseguridad, tristeza y miedo a sentirte juzgada puede ser muy agotador, y el hecho de que evites salir o estar con otras personas muestra que te está afectando bastante.... Ver más

Hola. Perder varios bebés y además atravesar una separación puede ser un dolor muy profundo, y no es raro que alguien termine culpándose aunque no tenga responsabilidad real. Quizás lo más valioso sea... Ver más

Hola. La ansiedad puede notarse de distintas formas y no se manifiesta igual en todas las personas. Algunas señales comunes son: preocupación constante, nerviosismo, dificultad para relajarse, cambios... Ver más

Hola. La pedofilia o trastorno pedofílico, descrito en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5-TR), generalmente no se considera una condición que se “cure” por completo,... Ver más

Hola. Después de una cirugía el cuerpo puede quedar en “modo alerta”, y la ansiedad puede prolongarse un tiempo.

Para empezar a regularla:

* Rutinas estables de sueño, comidas y actividad suave.
*... Ver más

Hola. La ludopatía, incluso cuando ocurre con juegos online, puede tratarse con ayuda profesional. El hecho de que tu novio haya reconocido el problema es un paso muy importante, porque aceptar la adicción... Ver más

Hola. Sí, esas sensaciones suelen estar relacionadas con ansiedad. El temblor, la opresión en la garganta y la inquietud aparecen cuando el cuerpo se activa como si hubiera peligro, aunque no lo haya.... Ver más

Hola. Lo que te ocurre es bastante común cuando hay episodios de ansiedad: aunque los síntomas mejoren, pueden aparecer olas repentinas de miedo y sensaciones extrañas cuando el cuerpo percibe amenaza... Ver más

Hola. Lo que describes puede sentirse muy frustrante, sobre todo cuando incluso algo que te gusta se vuelve difícil de empezar o sostener. A veces ese “bloqueo” se relaciona con agotamiento, ansiedad,... Ver más

Hola. La diferencia principal está en cómo aparecen los pensamientos y qué producen en la persona. En el trastorno obsesivo‑compulsivo con obsesiones sobre la orientación sexual (a veces llamado “TOC... Ver más