Preguntas de pacientes (8)

Buena tarde, muchas gracias por compartir tu experiencia. A veces, tenemos sensaciones, emociones y sentimientos que parece que nos ganaran y no logramos entenderlos del todo. Te invito a que puedas buscar un espacio propicio con un psicólogo. En este espacio puedes comprender lo que te está sucediendo de una manera diferente. Si bien los medicamentos pueden ayudar, te recomiendo que las pastillas sean recetadas propiamente por un médico. Además, de evaluar si necesitas las pastillas o no, deberías acompañar el proceso con terapia. En terapia, puedes elaborar lo que te está aconteciendo, además de validar tus propias emociones y resignificar los procesos para mitigar los impactos en tu día a día.

¡Hola! Te agradezco mucho que hayas compartido tu experiencia. Si hasta el momento actual, no has podido avanzar en la forma que te gustaría, puede que estemos hablando de un duelo que aún no se ha resuelto. Te invito a que consideres la idea de buscar ayuda. En terapia, podemos elaborar el duelo, resignificar tus procesos y darle lugar a lo que sucedió en el momento y lo que sucede ahora. Al validar nuestras propias emociones frente a lo que estamos viviendo podemos ver nuevas alternativas para darle un cierre a esto que no te está permitiendo avanzar. En mi opinión, buscar un espacio para que lo puedas elaborar con un psicólogo profesional. Te invito a que agendes tu primer encuentro y podemos elaborarlo en terapia.

¡Hola! Muchas gracias por compartir tu inquietud. Te cuento que el duelo es un proceso que no se vive igual para todas las personas, hay muchos factores que influyen: la relación de la persona, el vínculo, la cercanía y entre otros. Dicho esto, no se espera que todos lleven el proceso igual. En el caso de tu amiga, tuvo una pérdida hace tres meses (es aún un tiempo corto) Mi recomendación es que se pueda acompañar, sin juzgar, sin presionar y sin señalar. Es acompañar desde una posición de brindarle un espacio seguro en que tu amiga pueda transitar todas las etapas del duelo. Cabe resaltar que si ves o sientes que el proceso de duelo le está costando y está influyendo de manera negativa en su día a día (a nivel laboral, social y personal) que le recomiendes acudir donde un profesional de la psicología. En este espacio se brinda las herramientas para acompañar, transitar y elaborar el duelo de una manera más llevadera.

¡Hola! Muchas gracias por compartir tu inquietud. Después de una ruptura amorosa es normal que vivamos un proceso de duelo. Y en este proceso podemos experimentar emociones de tristeza, ira, rabia, frustración y entre otros. Pero es importante que, si dentro ese proceso experimentas acontecimientos que te ponen en riesgo tu día a día, que afectan las áreas importantes de tu vida, que afectan tu salud física y mental, además sientes que se está volviendo muy intento; es importante buscar ayuda psicológica. En terapia elaboramos el duelo por ruptura amorosa, resignificamos los procesos y se busca que el impacto disminuya para generar un bienestar emocional.

¡Hola! muy buena tarde. Muchas gracias por tu inquietud. El duelo, es un proceso natural del ciclo vital. En tu proceso de duelo, hay etapas que son normales experimentar. Sin embargo, hay algunas alertas que debemos reconocer. Si estás experimentando sentimientos intensos que parecen incapacitarte en tu día a día, es decir, que no puedas realizar tus actividades diarias porque los sentimientos te están ganando, es momento de acudir a un profesional para que te acompañe, te guíe y te permita elaborar el duelo. En terapia, puedo acompañarte en este proceso y brindarte un espacio seguro que te permita avanzar frente al duelo que estás viviendo.

¡Hola! Sí, un trastorno de ansiedad puede producir ciertas sensaciones físicas. Esto se debe a que el sistema nervioso se encuentra hiperactivo y es más propenso a sentir las sensaciones que mencionas. Sin embargo, es importante descartar que estas sensaciones físicas sean debido a algún otro acontecimiento físico. Aunque todo lo que describes puede ser explicado por la ansiedad, consultar con un especialista te permite descartar alguna causa física. En terapia psicoterapéutica podemos elaborar y aprender a manejar de una forma más saludable todo aquello que se relacione a tus malestares emocionales.

¡Hola! Mucho gusto, soy el psicólogo David García. La pena de amor es uno de los dolores más profundos que podemos experimentar. Es importante que acudas a un espacio y te permitas acompañar de un profesional donde puedas resignificar tu proceso, darle el lugar a validar lo que sientes y a permitirte hablar de lo que estás vivenciando. En terapia te acompaño a darle lugar a todas aquellas emociones que estás experimentando. Y también, realizamos un proceso donde poco a poco re-descubriremos maneras diferentes de ver la situación

¡Hola! Muchas gracias por tu pregunta. Te cuento que la ansiedad es un factor que puede tener su origen tanto de manera biológica (médica) como de manera emocional (psicológica) es importante que si estás presenciando síntomas de ansiedad puedas consultar a un psicólogo, pues, a través de un espacio psicológico se puede determinar el origen de las causas. En caso de ser necesario, un psicólogo no sustituye a un psiquiatra, y viceversa, al contrario se complementan para brindarte un acompañamiento integral en aras de tu bienestar emocional.