Preguntas de pacientes (7)

En terapia identificaremos la causa de ese pensamiento, además aplicaremos técnicas y herramientas desde la psicología cognitiva conductual para restructurar ese pensamiento repetitivo el cual transformaremos en un pensamiento positivo y más adaptado a la realidad que deseas experimentar, no dudes en agendar una cita con migo, será un gusto acompañarte en terapia.

Has identificado que tienes un bloqueo en esa área (afectiva) la cual te lleva a repetir los mismos patrones de conducta, en terapia trabajaremos específicamente sobre ese bloqueo y como restructurar tu pensamiento para que tanto tus emociones como tu comportamiento sea diferente, no dudes en agendar una cita conmigo, será un gusto escucharte y orientarte en terapia

Los resultados de integrar la terapia psicológica sistémica y la cognitiva conductual son: Identificar los conflictos del sistema familiar que no se resolvieron, incluyendo relaciones ancestrales entre padres, abuelos, entre otros y como estos conflictos se han repetido en las otras generaciones. Particularmente en tu relación de pareja, familia, relaciones sociales, etc. Con la terapia cognitiva conductual lograras restructurar, es decir, (transformar) esos pensamientos, creencias limitantes y esos patrones de comportamiento que tanto te han afectado. Como consecuencia lograras experimentar relaciones interpersonales más saludables tanto para ti y como para los que te rodean

En psicoterapia se trabajaría psicoeducación sobre los tipos de apego inseguros con el objetivo de identificar cual de estos le ha afectado en su vida adulta, restructurar el pensamiento en cuanto a las creencias que surgieron en la relación con los padres o cuidadores.
Es importante identificar qué tipo de abuso fue el que recibió en la infancia, porque dependiendo de este se realizara la estrategia terapéutica la cual consiste en: superar los traumas ocasionados por el abuso, restructurar el pensamiento negativo ya que estas experiencias por dolorosas y traumáticas, no lo definen como persona. Se trabajaría en su autoconocimiento con el objetivo de que reconozca sus fortalezas y virtudes personales, lo cual hará que aumente su capacidad de resiliencia y seguridad en el mismo para levantarse de la adversidad. Como resultado aumentará su autoestima y amor propio, la ansiedad y depresión se trabajaría paralelamente y su nivel de intensidad disminuiría al lograr superar los miedos y la tristeza que le ocasionaron las experiencias dolorosas de la infancia. Si deseas iniciar este proceso transformador, separa una cita conmigo y con gusto te asesoro en terapia.

Te invito a que inicies un proceso de terapia donde a través de la psicoeducación identificaras esos pilares de la autoestima que requieren más atención: autoaceptación, autoconfianza, autoimagen, autoaceptación, autosuficiencia, con gusto te guiare en este proceso de autoestima y amor propio.

La psicoterapia es la mejor opción para superar el trastorno mixto de depresión y ansiedad, en consulta identificaremos la causa de esos pensamientos intrusivos y repetitivos que acompañan este trastorno, a través de las técnicas y herramientas de la terapia cognitiva conductual elaboraremos una estrategia terapéutica que logre restructurar y transformar esos pensamientos negativos por unos más positivos, los cuales te mantendrán enfocados en el aquí y en el ahora y con una visión mas real te tu vida y de las metas que deseas lograr a nivel personal y profesional. Te invito a que agendes una cita conmigo y con gusto te acompañare en este proceso terapéutico.

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es un trastorno mental caracterizado por dos elementos: las obsesiones (intrusiones mentales que generan ansiedad) y las compulsiones (acciones mentales y/o conductuales destinadas a neutralizar la aparición de las obsesiones). Aquellos que lo padecen experimentan un gran malestar debido a sus obsesiones e invierten mucho tiempo en los rituales de neutralización, lo cual puede llevar a una incapacidad funcional parcial o total.
Los sucesivos modelos cognitivos sobre el TOC han identificado que ciertas creencias y evaluaciones erróneas relativas a los pensamientos intrusivos están implicadas en el mantenimiento del trastorno.
De aquí se desprende la importancia de intervenir sobre esas valoraciones sesgadas que las personas realizan de sus pensamientos intrusivos. El objetivo del tratamiento es identificar los sesgos idiosincrásicos de cada persona para posteriormente intervenir con diversas técnicas cognitivas.
Si deseas iniciar tu proceso psicoterapéutico para el tratamiento del TOC, no dudes en contactarme, será un gusto acompañarte en este proceso hasta lograr los objetivos planteados.