Preguntas de pacientes (11)

Hola gracias por preguntar, te cuento que lo mas importante en tu caso es que recibas acompañamiento de tu médic@ de cabecera para retirar o cambiar el medicamento, dado que hacerlo de manera abrupta puede generar síntomas de abstinencia así la dosis sea baja; de esta manera debe retirarse de manera gradual y te recomiendo apoyarte con los temas de ansiedad de apoyo psicológico y terapias alternativas paralelas a tu tratamiento como el yoga o la meditación, recuerda que estoy para apoyarte. La mejor energía para resolver este episodio de tu vida.

Gracias por preguntar. Es comprensible tu preocupación al notar estas dificultades en el aprendizaje de tu hija. La falta de retención de información puede ser una señal de varias cosas, y es importante abordarlo con paciencia y buscar la opinión de profesionales si persiste o se intensifica.

Si bien lo que describes podría estar relacionado con un Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), solo un profesional de la salud puede realizar un diagnóstico.
Puedo poner a tu disposición mis conocimientos y experiencia para acompañarte a transitar la situación actual. La mejor energía para la resolución de esta etapa de sus vidas!

gracias por preguntar. noto que tu mayor preocupación es la mentira y el no tener la suficiente confianza para decírtelo. creo que lo que a tí te molesta es tu responsabilidad. por tanto si trabajas las causas personales de esa molestia, podría aportar mucho el mejoramiento de la relación. me gustaría poner a tu disposición mi experiencia y conocimientos para acompañarte en este proceso que estas atravesando. Creo que hay un buen pronóstico si tu decides hacer lo que a ti te corresponde. La mejor energía para resolver esta situación!

Hola, de acuerdo a lo que comentas podrías estar vivenciando un episodio de ansiedad y el no poder controlar esta conducta te genera mayor ansiedad. El cuerpo suele tener manifestaciones y sensaciones físicas durante situaciones que nos generan ansiedad o de manera permanente en tu caso debido a algo que lo ha desencadenado y que debes empezar a trabajar con apoyo psicológico, identificando la fuente de emociona y mental de este desencadenante; hay diversas alternativas que puedes empezar a trabajar; como técnicas de respiración y relajación. Espero haber podido ayudarte recuerda que aquí estoy si necesitas algún apoyo particular. ¡Animo!

Hola. Agradezco mucho tu confianza al compartirnos lo que estás experimentando. Entiendo que esta situación debe ser muy angustiante y que llevas mucho tiempo lidiando con la ansiedad y la depresión.

Lo que me comentas sobre los pensamientos intrusivos y las imágenes de daño que aparecen en tu mente, así como la preocupación de que puedas actuar sobre ellos, son síntomas muy importantes que necesitan ser evaluados de manera urgente por un profesional de la salud mental.

Es crucial que busques ayuda de un psiquiatra y/o un psicólogo clínico lo antes posible. Ellos son los únicos capacitados para:

Realizar una evaluación completa: Entender el origen y la naturaleza de estos pensamientos, y cómo se relacionan con tu ansiedad y depresión.
Ofrecer un diagnóstico preciso: Identificar si hay alguna condición subyacente que esté causando estos síntomas.
Diseñar un plan de tratamiento adecuado: Esto podría incluir terapia psicológica, medicación si fuera necesaria, o una combinación de ambas.
Tu bienestar y el de tu entorno son lo más importante, y lo que estás sintiendo es una señal clara de que necesitas apoyo especializado. Es valiente de tu parte reconocer esta necesidad y buscar ayuda. Apoyarte de manera paralela a la psicoterapia y medicación de terapias que holísticas que ayuden a alivianar un ansiedad y pensamientos constantes. Si sientes que la situación es incontrolable o que hay un riesgo inminente, no dudes en acudir a un servicio de urgencias médicas o contactar una línea de ayuda en crisis.

Hola, recuerda que es importante que intentes identificar en que momentos ocurre y profundizar en lo que puede estar desencadenando esta sensación, puedes acompañar tu proceso con terapia psicológica como apoyo a la identificación de situaciones desencadenantes y apoyar con terapias holísticas como meditación, mindfulness y yoga que ayudaran a brindar calma y paz mental. Recuerda que estoy aquí para escuchar y apoyar.

Hola , gracias por preguntar, recuerda que cualquier decisión sobre tus medicamentos debes consultarla antes con tu medic@ de cabecera, dado que los medicamento pre escritos deben retirase del organismo de forma des escalonada y no de manera abrupta puesto que generaría efectos secundarios. Sin embargo el uso de la valeriana puede apoyar tu proceso junto con terapias alternativas como el yoga o la meditación, en apoyo psicológico. Recuerda que estoy aquí para apoyarte. La mejor energía para transitar este momento de tu vida.

Hola, gracias por preguntar; en cuanto a tus pregunta tengo varias observaciones: Es crucial e importante que estos medicamentos hayan sido pre escritos por tu médico tratante o sino es así debes informarle a tu médico tratante (quien prescribió la sertralina) sobre cualquier otro medicamento o suplemento que esté tomando, incluyendo el Tripo Max, para evaluar posibles interacciones y efectos.
En segundo lugar recuerda que este primer medicamento que mencionas se usa para tratar estados depresivos. Como psicóloga, te recomiendo explorar y analizar tus experiencias con la medicación, cómo te estas sintiendo, de que manera te esta ayudando y cualquier efecto secundario que estés experimentando, dado que esta información puede ser valiosa para que la compartas con tu médico. Por otra parte puedes explorar e intentar terapias alternativas paralelas a la medicación con apoyo y acompañamiento psicológico, como meditación, yoga o ejercicios de respiración .
Recuerda que estoy aquí para apoyarte, no duces en escribir. La mejor energía para transitar este episodio de tu vida.

Hola, como psicóloga clínica con enfoque en terapias holísticas podría decirte que comprendiendo tus síntomas Lo que mencionas como "episodios de miedo", despertarte con los puños apretados, la necesidad de hacer las cosas rápido y la ansiedad ante los cambios, son síntomas comunes de lo que se conoce como ansiedad crónica y miedo anticipatorio. Tu cuerpo y mente están en un estado constante de alerta, preparándose para una amenaza que perciben, aunque no sea real.

El hecho de que los puños estén apretados al despertar sugiere una tensión acumulada durante la noche, incluso en el sueño. La necesidad de "salir corriendo" ante los cambios es una manifestación de la respuesta de "lucha o huida" del sistema nervioso, que se activa excesivamente. Además del apoyo psicológico, puedes probar con proceso de meditación y respiración consiente, terapia física como la práctica de yoga y profundizar en la raíz de tus síntomas en un proceso de consulta psicológica. Un fuerte abrazo!

Hola, Gracias por compartir tu experiencia conmigo de manera tan abierta. Entiendo lo difícil y frustrante que debe ser lidiar con esta situación, sintiendo que has perdido el control sobre estas acciones que te lastiman. Es muy valiente de tu parte reconocer lo que te está sucediendo y buscar ayuda. Comprendiendo lo que te Sucede
Lo que describes encaja muy bien con el trastorno de excoriación o dermatilomanía, como bien lo has investigado. Es un trastorno caracterizado por la manipulación o rascado repetitivo de la piel que resulta en lesiones tisulares. Aunque a menudo se clasifica dentro de los trastornos relacionados con el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), también tiene una fuerte conexión con la ansiedad y las formas en que nuestro cuerpo intenta manejarla o liberarla.

No es una "mala maña" como la llamas, sino una conducta impulsiva y repetitiva que, a pesar de la conciencia de sus consecuencias negativas, se vuelve muy difícil de detener. La sensación de alivio momentáneo que puedes sentir al rascar o pellizcar la piel, seguida por la culpa y el arrepentimiento, es un ciclo muy característico de este trastorno. El hecho de que tengas antecedentes de quitarte las uñas y las cutículas desde hace tiempo sugiere que estas son formas en que tu cuerpo ha estado lidiando con la tensión o la ansiedad a lo largo de los años. Comprendiendo lo que te Sucede Tu deseo de encontrar una solución sin medicamentos es completamente válido y, de hecho, hay muchas estrategias efectivas que podrias iniciar desde una perspectiva holística, integrando mente, cuerpo y emociones. Iniciar un proceso de acompañamiento terapéutico para identificar los desencadenantes; Hay situaciones, emociones, pensamientos o incluso momentos específicos del día que pueden actuar como desencadenantes. Llevar un registro de cuándo ocurre y qué sentías justo antes. Puedes apoyarte de terapias que ayuden a la regulación y conexión cuerpo mente (yoga , meditación). Espero poder haber contribuido a tu claridad para apoyar este proceso actual por el cual atraviesas.

Hola, gracias por preguntar. Es importante que tengas en cuenta que estos picos varian según la dosis suministrada y pueden elevarse mas sobre las primeras 24 a 72. Sin embargo dejar el consumo debe ser desescalonado no de manera abrupta para que tu cuerpo lo asimile de manera mas cuidadosa, por ahora te recomiendo que intentes apoyarte en terapias alternativas como meditación, yoga y acompañamiento psicológico. Recuerda que estoy aquí para apoyarte. La mejor energía para transitar este momento de tu vida.