Preguntas de pacientes (7)

¡Hola! Es normal que algunos niños tengan dificultad para cambiar de actividad, sobre todo si están disfrutando mucho lo que hacen. Para ayudarla, puedes avisarle con anticipación que la actividad va a terminar, ofrecer pequeñas elecciones y validar cómo se siente. También puedes hacer la transición más agradable con canciones o juegos.

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¡Hola! Algunos niños tienen un alto nivel de actividad, lo que significa que necesitan moverse para sentirse bien. Un primer paso es ayudarles a conocerse, usando frases como: “Tu cuerpo necesita moverse para sentirse bien”.

En segundo lugar, es importante enseñarles a canalizar su energía de forma adaptativa. En vez de decir “Deja de subirte ahí”, puedes usar frases como “Aquí no te puedes subir, pero aquí sí…” para guiar su conducta y mantenerlo seguro. Dedica tiempo a actividades al aire libre y aprovecha espacios y elementos que favorezcan el movimiento, como gimnasios Pikler o pistas de obstáculos en casa.

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¡Hola! Algunos niños presentan una reacción inicial de retirarse ante situaciones novedosas o poco familiares. Un primer paso es ayudarlos a conocerse con frases como: “Cuando llegamos a un lugar nuevo, necesitas que te acompañe hasta que te sientas seguro” o “Necesitas tiempo para observar y prefieres ir despacio”.

En segundo lugar, es importante apoyarlos para que puedan gestionar la situación novedosa. Dales espacio y tiempo para que se sientan listos antes de integrarse; si es necesario, pueden llegar un poco más temprano para contar con ese tiempo. También pueden utilizarse objetos transicionales y brindarles acompañamiento y seguridad mientras exploran.

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Hola! En la terapia de juego, los niños pueden expresar emociones o vivencias que aún no han podido procesar o gestionar. A través del juego simbólico, las historias, los muñecos, el dibujo o el movimiento, recrean situaciones que han vivido o que reflejan lo que sienten internamente. Esto les permite representarlo de forma segura y simbólica, sin tener que explicarlo con palabras que quizás aún no tienen.

Mientras juegan, el terapeuta les acompaña a identificar lo que sienten, a darle sentido a la experiencia y a explorar diferentes formas de afrontarla. De esta manera, el niño no solo “saca” lo que le preocupa, sino que también aprende a gestionarlo de forma más adaptativa para el futuro.

Los beneficios incluyen mejorar la regulación emocional, fortalecer la autoestima y desarrollar habilidades para resolver problemas.

Con mis estudios en Terapia Sinérgetica de Juego, del Synergetic Play Therapy Institute, tengo las herramientas para apoyar a niños y niñas desde este enfoque. Te invito a agendar una cita para trabajar estrategias personalizadas que fortalezcan su desarrollo emocional.

¡Hola! Algunos niños necesitan más apoyo para seguir rutinas, sobre todo si tienden a distraerse o resistirse. Un primer paso es crear rutinas claras y predecibles, con pasos visibles (por ejemplo, a través de un cuadro o pictogramas). También es útil anticipar lo que viene: “Después de vestirte, vamos a desayunar”.

Evita dar muchas instrucciones a la vez y celebra cada avance, por pequeño que sea. Si es posible, haz que las rutinas sean más atractivas, incorporando elementos de juego. Con el tiempo y la constancia, estas acciones repetidas se convierten en hábitos.

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¡Hola! Las pataletas son la manera en que los niños expresan emociones intensas que aún no saben regular. Es fundamental que nosotros, como adultos, mantengamos la calma; la respiración puede ayudarnos a conservar la tranquilidad, para poder acompañarlos y brindarles seguridad.

Una vez estemos preparados, podemos acercarnos para apoyarlos. A veces, los niños se alejan o buscan esconderse porque su cerebro aún está en modo supervivencia y no está listo para conectar. Esto no significa que no nos necesiten; al contrario, nos necesitan, pero respetando el espacio que requieren en ese momento. Mantenernos disponibles les permite sentirse seguros y comenzar a disminuir la intensidad de la emoción.

Cuando su nivel de activación baja, entran a un estado en el que pueden relacionarse, buscando al adulto o permitiendo nuestra cercanía. En este momento, el cerebro aún no está preparado para razonar, pero sí para recibir validación y calma. Solo después de que estén calmados, podrán escucharte, comprender límites, aprender de la situación o elegir entre opciones que se les ofrecen, dependiendo del caso.

Te invito a agendar una cita para trabajar estrategias personalizadas que te ayuden a acompañar a tu hijo durante las pataletas de manera respetuosa y efectiva.

¡Hola! Aprender a identificar y expresar emociones es una habilidad que se desarrolla con la práctica y el acompañamiento del adulto. Un primer paso es poner nombre a lo que sienten: “Veo que estás frunciendo el ceño, creo que te sientes enojado”. Esto les ayuda a asociar sus sensaciones físicas con una emoción.

El segundo paso es ofrecerles un lenguaje emocional variado, usando libros, cuentos, juegos o tarjetas con caras y expresiones. También es útil compartir cómo te sientes tú en momentos cotidianos: “Estoy feliz porque vamos a ver a la abuela”.

Te invito a agendar una cita para trabajar estrategias personalizadas que ayuden a tu hijo a reconocer y expresar sus emociones.