Preguntas de pacientes (5)

Hola! un saludo cálido para ti. La maternidad es un momento vital que nos cambia la vida e implica nuevos desafíos físicos, emocionales y mentales. La recomendación es que si en este momento sientes que este medicamento te está ayudando a sentirte más tranquila y sobrellevar estos desafíos, está bien, pero ten presente también que el medicamento no sustituye un proceso terapéutico en el cual puedas adquirir otras herramientas para manejar estos desafíos y sentirte en mayor bienestar para disfrutar de este momento especial con tu bebé. Mi. mejor energía

El postparto es una etapa muy especial y a la vez muy vulnerable que requiere de un tiempo de adaptación para mamá, bebé, papá y los demás miembros de la familia. Es importante la contención emocional, contar con una red de apoyo, comprensión y empatía. La paciencia también es importante ya que el proceso de ajsute es personal. Y por último aprender a pedir ayuda profesional cuando sentimos que la situación nos sobrepasa.

Hola, un salido cálido . Mi recomendación es que adicional al medicamento que estas tomando inicies un proceso de terapia con el enfoque que más resuene contigo para trabajar en otros recursos intrínsecos para elevar tu estado emocional y trazarte metas, objetivos y organización de tiempos para activarte conductualmente.

Te recomiendo que inicies un proceso de herramientas como la atención plena/Mindfulness para enseñarle a tu mente a estar en calma y a reducir los pensamientos rumiativos o agobiantes así como también re enfocar tu mente.

Existen diversos factores que influyen, tanto factores Biológicos y Genéticos:
Desequilibrio en neurotransmisores, Predisposición genética. Así como factores Psicológicos:
Tendencias al pensamiento negativo o catastrófico. Baja autoestima y autocrítica excesiva.
Dificultad para gestionar el estrés o regular emociones. Factores Ambientales y Sociales
Estrés crónico: exceso de trabajo, problemas económicos o conflictos interpersonales.
Pérdida de un ser querido o experiencias traumáticas.Falta de apoyo social o redes de apoyo deficientes. Existen también factores de Personalidad como por ejemplo en personas con tendencia al perfeccionismo o alto sentido de responsabilidad. Individuos con estilos de apego ansioso o dependiente en relaciones personales. o factores hormonales también pueden tener un impacto.

En cualquier caso, si estas sintiendo que puedes tener este tipo de trastorno recibir un acompañamiento terapéutico es ideal para comenzar a trabajar en estos aspectos interiores a tiempo.