Preguntas de pacientes (46)

Hola
Lo que describes merece ser observado con atención y sin minimizarlo, especialmente porque cuando aparecen episodios de agresividad al limitar el acceso a videojuegos suele haber más cosas detrás que únicamente “gustarle jugar”.

En muchos adolescentes, el uso excesivo de videojuegos puede convertirse en una forma de regulación emocional, escape, búsqueda de recompensa inmediata o desconexión de dificultades internas como ansiedad, baja tolerancia a la frustración, aislamiento, estrés, dificultades sociales, impulsividad o incluso síntomas depresivos o atencionales.

Por eso, antes de pensar únicamente en “quitar el videojuego”, es importante comprender qué función está cumpliendo en la vida emocional del joven

Respecto a los abordajes que mencionas:

Psicología / Psicoterapia
Suele ser uno de los pilares más importantes, especialmente cuando trabaja regulación emocional, límites, funciones ejecutivas, manejo de frustración, dinámica familiar y habilidades sociales. También permite identificar si existe ansiedad, TDAH, depresión o dificultades emocionales asociadas.

Neurofeedback
En algunos casos puede utilizarse como apoyo complementario, especialmente cuando existen dificultades atencionales, impulsividad o desregulación. Algunas familias reportan beneficios, aunque el pronóstico depende mucho de la evaluación integral y de combinarlo con intervención emocional y conductual.

Homeopatía
Algunas personas sienten mejoría subjetiva en síntomas de ansiedad o sueño, pero actualmente la evidencia científica sobre su efectividad específica para este tipo de situaciones es limitada. No suele considerarse el tratamiento principal.

Lo más importante es entender que no existe una única técnica “mágica” El mejor pronóstico generalmente ocurre cuando hay:

Acompañamiento psicológico constante
Participación de la familia
Límites claros pero respetuosos
Regulación del uso de pantallas
Espacios alternativos de conexión y bienestar
Evaluación integral del estado emocional y neuropsicológico

También es clave evitar que toda la relación familiar se convierta únicamente en peleas por el videojuego, porque eso suele aumentar más la desconexión emocional.

Si lo deseas, también puedo acompañarlos en un proceso de orientación familiar y regulación emocional para comprender qué está sosteniendo esta conducta y construir herramientas prácticas para el manejo en casa

Y también están invitados a nuestra comunidad “NeuroCrianza”, donde trabajamos herramientas para acompañar adolescentes y fortalecer el vínculo familiar desde una mirada respetuosa y neuropsicológica

Sandra Salazar
Psicóloga Clínica – Especialista en Psicopatología del Vínculo Familiar

Hola
No existe un número exacto de citas que aplique para todas las personas, porque el diagnóstico de TDAH debe hacerse de manera cuidadosa e integral Algunas personas pueden tener claridad diagnóstica en pocas sesiones, mientras que en otros casos el proceso requiere más tiempo para diferenciar si los síntomas realmente corresponden a TDAH o a otras situaciones emocionales o médicas.

Generalmente el proceso incluye:

Entrevista clínica detallada
Historia desde la infancia y adolescencia
Evaluación de atención, impulsividad y funciones ejecutivas
Revisión de impacto en estudio, trabajo y vida cotidiana
Descartar ansiedad, depresión, alteraciones del sueño, estrés crónico u otras condiciones que pueden parecerse al TDAH

En niños suele incluir también información de padres y colegio
Y en adultos muchas veces se exploran años de procrastinación, desorganización, agotamiento mental o dificultades sostenidas desde etapas tempranas.

Respecto a la medicación:
El psiquiatra o neuropediatra (en niños/adolescentes) es quien determina si es necesaria. Algunas personas se benefician mucho del tratamiento farmacológico, mientras que otras requieren principalmente intervención psicológica, neuropsicológica y estrategias de regulación.

En muchos casos no se medica inmediatamente en la primera cita, porque el profesional necesita valorar síntomas, antecedentes, funcionamiento general y seguridad del tratamiento

Y algo importante: el objetivo no es solamente “poner una etiqueta” o medicar rápido, sino comprender cómo funciona la persona y qué necesita para mejorar su calidad de vida

También es importante saber que el TDAH no siempre se manifiesta igual. Algunas personas presentan hiperactividad evidente, mientras otras viven principalmente:

Distracción constante
Lentitud mental
Olvidos frecuentes
Procrastinación
Fatiga mental
Dificultad para organizarse o sostener atención

Si lo deseas, también puedo acompañarte en un proceso de orientación clínica y neuropsicológica para ayudarte a comprender mejor los síntomas y orientarte sobre el proceso diagnóstico

Sandra Salazar
Psicóloga Clínica – Especialista en Psicopatología del Vínculo Familiar

Hola
Lo que describes merece atención profesional y acompañamiento cercano, especialmente porque hablas de períodos muy marcados de cambio emocional y también de pensamientos de no querer seguir viviendo. No estás exagerando ni “fallando”; lo que estás sintiendo puede estar relacionado con una condición emocional o psiquiátrica que sí necesita evaluación y tratamiento

Cuando una persona pasa por etapas prolongadas de mucha euforia, energía, sensación de bienestar o poca necesidad de dormir, y luego entra en períodos profundos de depresión, agotamiento, miedo, insomnio y desesperanza, es importante valorar cuidadosamente trastornos del estado de ánimo como el trastorno bipolar u otras alteraciones emocionales.

Y quiero responder claramente tu pregunta:
Sí, sí existen tratamientos y muchas personas logran estabilizarse y recuperar calidad de vida con el acompañamiento adecuado.

El tratamiento generalmente puede incluir:

Valoración psiquiátrica especializada
Psicoterapia constante
Regulación del sueño y rutinas
Acompañamiento emocional
En algunos casos, medicación estabilizadora del estado de ánimo

Algo muy importante es que no enfrentes esto solo(a), especialmente si aparecen pensamientos de no querer vivir. Cuando el sufrimiento emocional se vuelve tan intenso, el cerebro necesita apoyo profesional igual que cualquier otra condición de salud

Y también quiero decirte algo con mucho respeto:
el hecho de que hoy puedas hablar de esto significa que todavía hay una parte de ti buscando alivio, comprensión y esperanza

Por favor busca ayuda cercana y no suspendas ni ajustes tratamientos sin acompañamiento médico.

Si en algún momento sientes que puedes hacerte daño o que ya no puedes sostenerte emocionalmente, busca apoyo inmediato de un servicio de urgencias, una línea de crisis o una persona de confianza. No tienes que atravesar esto solo(a).

Y si lo deseas, también puedo acompañarte en un espacio terapéutico para ayudarte a comprender lo que estás viviendo y comenzar un proceso de regulación emocional y acompañamiento respetuoso

Además, quiero invitarte a nuestra comunidad “Volver a Sentir” un espacio creado para personas que están atravesando ansiedad, depresión, agotamiento emocional o procesos donde necesitan sentirse sostenidas y comprendidas.

Sandra Salazar
Psicóloga Clínica – Especialista en Psicopatología del Vínculo Familiar

Hola
Sí, una persona con trastorno bipolar puede presentar conductas o pensamientos relacionados con celotipia, especialmente durante ciertos episodios donde existe mayor impulsividad, desconfianza, irritabilidad o alteraciones en la percepción emocional. Sin embargo, es importante comprender que no todas las personas con trastorno bipolar desarrollan celotipia y que los celos patológicos también pueden aparecer en otros contextos psicológicos o psiquiátricos.

La celotipia suele manifestarse como:

Sospechas intensas o persistentes de infidelidad
Necesidad excesiva de control o comprobación
Interpretaciones erróneas de situaciones cotidianas
Ansiedad, discusiones frecuentes o conductas posesivas
Dificultad para regular pensamientos obsesivos relacionados con la pareja

En algunas personas estos síntomas pueden aumentar durante episodios maníacos o mixtos, especialmente si existe irritabilidad, impulsividad o pérdida parcial del juicio de realidad.

El tratamiento depende de la intensidad y del contexto clínico de cada persona Generalmente puede incluir:

Seguimiento psiquiátrico y estabilidad del trastorno bipolar
Ajuste y adherencia al tratamiento médico
Psicoterapia individual
Trabajo en regulación emocional y manejo de pensamientos obsesivos
Terapia de pareja en algunos casos
Fortalecimiento de comunicación y límites saludables

Lo más importante es no abordar la situación únicamente desde la culpa o la confrontación, sino comprender que muchas veces hay un componente emocional y neuropsicológico que necesita atención profesional.

Y también es importante cuidar el bienestar emocional de la pareja y de la dinámica familiar, porque estos procesos pueden generar mucho desgaste

Si lo deseas, también puedo acompañarlos en un espacio terapéutico para orientación emocional, manejo de la relación y comprensión del impacto del trastorno bipolar en el vínculo de pareja

Sandra Salazar
Psicóloga Clínica – Especialista en Psicopatología del Vínculo Familiar

Hola

El miedo a salir sola puede tener diferentes causas, por lo que no es posible saber exactamente qué trastorno existe únicamente con esa información. Sin embargo, es una experiencia más común de lo que muchas personas creen y suele estar relacionada con ansiedad.

Algunas de las posibilidades que un profesional podría evaluar son:

Agorafobia
Cuando existe miedo intenso a salir solo(a), estar en lugares públicos, usar transporte o encontrarse en situaciones donde la persona siente que no podría recibir ayuda o escapar fácilmente si se sintiera mal.

Trastorno de pánico
Algunas personas comienzan a evitar salir solas después de haber tenido ataques de pánico por miedo a que vuelvan a ocurrir lejos de casa o sin compañía.

Ansiedad social
Cuando el temor está más relacionado con sentirse observado, juzgado o avergonzado frente a otras personas.

Experiencias traumáticas o situaciones de inseguridad
A veces el miedo surge después de experiencias difíciles, pérdidas, enfermedades o eventos que hicieron que el mundo se percibiera como menos seguro.

Una pregunta importante es: ¿qué es lo que temes que ocurra cuando sales sola?

Por ejemplo:

¿Temes desmayarte o sentirte mal?
¿Temes sufrir un ataque de pánico?
¿Temes que alguien te haga daño?
¿Temes perder el control o no saber qué hacer?
¿Necesitas que alguien te acompañe para sentirte segura?

La respuesta a estas preguntas suele dar pistas muy importantes sobre el origen del miedo.

Y algo que quiero decirte con cariño: tener miedo a salir sola no significa que seas débil ni incapaz. Muchas veces es un sistema nervioso que ha aprendido a mantenerse en alerta y que necesita recuperar poco a poco la sensación de seguridad

La buena noticia es que este tipo de dificultades suelen mejorar mucho con acompañamiento psicológico adecuado. Con frecuencia se trabaja la ansiedad, la regulación emocional y la recuperación gradual de la confianza para volver a moverte con libertad.

Si lo deseas, también puedo acompañarte en un espacio terapéutico para ayudarte a comprender el origen de este miedo y recuperar seguridad y autonomía paso a paso

Además, te invito a nuestra comunidad "Volver a Sentir" , un espacio donde acompañamos a personas que viven ansiedad, miedo, ataques de pánico o dificultades emocionales y desean recuperar tranquilidad y bienestar.

Sandra Salazar
Psicóloga Clínica – Especialista en Psicopatología del Vínculo Familiar

Hola
Cuando existen cambios marcados en el estado de ánimo, períodos de mucha energía o euforia seguidos de etapas de depresión, agotamiento emocional o desregulación importante, lo más recomendable es buscar una valoración profesional especializada para comprender qué está ocurriendo realmente

Los especialistas que pueden ayudarte son:

Psiquiatra
Es el profesional indicado para evaluar trastornos del estado de ánimo como el trastorno bipolar, realizar diagnóstico clínico y definir si se requiere tratamiento médico.

Psicólogo(a) clínico(a)
Ayuda en el acompañamiento emocional, regulación, comprensión de patrones conductuales y manejo de síntomas.

Neuropsicólogo(a)
Puede apoyar cuando existen dificultades cognitivas, atención, funciones ejecutivas o necesidad de una evaluación más integral.

En cuanto a los síntomas del trastorno bipolar, generalmente se observan cambios importantes entre períodos de elevación del estado de ánimo (manía o hipomanía) y episodios depresivos

Algunos síntomas frecuentes durante episodios de manía o hipomanía pueden ser:

Mucha energía o sensación de “estar demasiado bien”
Disminución de necesidad de dormir
Hablar muy rápido o tener pensamientos acelerados
Impulsividad o conductas de riesgo
Irritabilidad o agresividad
Sensación exagerada de confianza o grandiosidad
Gastos excesivos, hiperactividad o decisiones impulsivas
Dificultad para detener pensamientos o actividades

Y durante episodios depresivos puede aparecer:

Tristeza profunda
Cansancio extremo
Pérdida de motivación
Insomnio o exceso de sueño
Dificultad para concentrarse
Sensación de vacío o desesperanza
Aislamiento emocional
Pensamientos de no querer vivir

Es importante saber que no todas las personas presentan los mismos síntomas ni con la misma intensidad Por eso el diagnóstico no debe hacerse solamente por redes sociales, test o comentarios de otras personas.

Y algo muy importante: buscar ayuda no significa que “estés loco(a)” Significa que estás intentando comprender lo que te está pasando para recuperar estabilidad y bienestar.

Si lo deseas, también puedo acompañarte en un espacio terapéutico de orientación emocional y clínica para ayudarte a comprender mejor tus síntomas y orientarte en el proceso de evaluación

Además, quiero invitarte a nuestra comunidad “Volver a Sentir” un espacio de acompañamiento emocional para personas que están atravesando ansiedad, cambios emocionales, agotamiento o procesos de salud mental donde necesitan sentirse comprendidas y acompañadas.

Sandra Salazar
Psicóloga Clínica – Especialista en Psicopatología del Vínculo Familiar