Preguntas de pacientes (12)

Hola. Puede que sea la primera vez que tu pareja siente emociones relacionadas con el duelo y en esta intensidad. Cuando nosotros tenemos información nueva y no tenemos las habilidades y herramientas suficientes para poder regular nos o sobrellevar estas situaciones, puede destar una crisis y que esta lo lleve a aislarse, alejarse y tener comportamientos autodestructivos por querer evitar el malestar. Puedes acompañarlo sintiendo empatia, permitiéndole espacios individuales, reforzandolo con actividades de su agrado, invita conversaciones donde hablen de como se ha sentido... Pero lo más importante, no lo presiones, el duelo no tiene ritmo ni orden, todos los vivimos diferente.
Espero te haya ayudado y que se resuelva esta situación.

Hola! Las recaídas en las personas que tienen ansiedad generalizada son comunes, pero no por esta recaída, debes depender de un farmaco para siempre, la función de esto es reducir síntomas fisiológicos, por eso es tan importante trabajar interdisciplinariamente, es decir, psiquiatría Y psicología, porque asi tu puedes ayudarte a mejorar el estado de animo y la ansiedad. TAG es solo una etiqueta, más no lo que eres, desde la terapia contextual podemos lograr una gran aceptación de esto y avanzar con tu proyecto de vida, aprendemos a enfrentar recaídas y hasta eliminar la compañía del farmaco.
Espero te haya ayudado.

Hola! Este diagnostico si tiene un peso genetico para ser heredado, sin embargo, no significa que tu hijo lo vaya a desarrollar, dado que se puede proteger la salud mental de tu hijo fortaleciendo la parte psicológica y social, dado que hay una pre existencia biológica de este trastorno por herencia. Se pueden crear y fortalecer habilidades para evitar que se desarrolle en tu hijo.
Espero te haya ayudado.

Hola! Cuando a veces nos sentimos confundidos por nuestras emociones y aun más por lo que sentimos por otra persona, lo principal es trabajar en aclarar las emociones, que función cumplió cada persona en tu vida, que significado le diste, normalmente le ponemos emociones a las cosas importantes para nosotros. Podriamos empezar resolviendo estos temas y trabajando regulación emocional, tarde o temprano resolveremos esa duda.

Hola! La ruptura de una relación sentimental, también es un duelo y también puede generar ansiedad, inseguridades y dolor intenso. Esto puede estar pasando por el tipo de apego que desarrollaste con esta persona y las inseguridades pueden ser producto de no confiar en ti como una persona independiente y a parte de lo que eras cuando estaban juntos. Trabajaríamos en el amor propio, tener herramientas para superar esta separación y continuar a gusto con tu vida.

Hola! Se puede trabajar el trauma desde diferentes enfoque, yo te respondo desde las terapias contextuales y cognitivo-conductual. Primero trabajamos la exposición gradual al trauma, si bien, no podemos cambiar el pasado, pero si el cómo percibimos e interpretamos lo que pasó, disminuimos este malestar que como consecuencia causa falta de amor propio y otras cosas. Re descubrirse después de superar un trauma se siente liberador, tanto así que intentaremos que el amor propio sea un gran compañero.

Hola! Cuando aparecen alteraciones en el sueño, es un sintoma para indicarnos que algo más está pasando, el medicamento te puede ayudar pero no soluciona el problema de raíz, te invito a que indaguemos desde qué momento se alteró para corregirlo adecuadamente. Además la higiene del sueño nos puede ayudar mucho a tener mejores habitos de sueño.

Hola! Veo que reconoces la función inicial de porque usas tanto el internet, y es para evadir y huir de tus problemas. Lo que estas presentando ahora son alteraciones en tu ciclo del sueño, el sueño es vital e importante para que nosotros los humanos funcionemos bien. Te propongo primero corregir el trastorno del sueño y luego trabajaríamos en aprender herramientas y habilidades para afrontar efectivamente tus problemas y que la evitación sea una cuestión del pasado.
Espero te haya ayudado.

Hola! La comunicación asertiva es una buena ruta, si bien, no podemos cambiar sus inseguridades, eso lo tendría que trabajar tu pareja, pero tu puedes lograr que se sienta seguro estando contigo, brindándole espacios para que confíe y demuestres que todo estará bien, eres un persona diferente, y él si miedo lo lleva a pensar que volverá a pasar.

Hola! Me gustaría invitarte a indagar las razones de este miedo, si bien, el miedo tiene una función en cada uno de nosotros, tambien es importante evaluar que tipo de eventos especificamente te estan generando el malestar e identificar desde cuando comenzó. Esto se puede mejorar, la terapia contextual y cognitivo-conductual, te pueden ayudar a superar este miedo y volverte a sentir libre de salir sin preocupaciones.
Espero te haya ayudado.

Hola! Estos síntomas si se podrían relacionar con ansiedad, sin embargo, las características como que solo te pase en el lado izquierdo llama mi atención dado que en ansiedad esto no se manifiesta de esta manera. Te invito a que investiguemos cual fue el detonante o a partir de que momento empezaron estos síntomas para orientar adecuadamente el tratamiento, ya sea biológico o psicológico.

Hola! La agorafobia en cada persona puede aparecer por diferentes variables, esto depende de la forma en la que aprendemos, puede aparecer por experiencias previas en tu historia de vida, porque te contaron o viste situaciones aversivas para ti, que mantienen la ideación y conducta evitativa para salir de casa. Te invito a que lo indaguemos y respondamos esta incógnita de la mejor manera para tratarlo adecuadamente.