Tengo mareos desde hace tiempo y me han dicho que son por ansiedad,y no duermo nada tampoco. Tomo lo

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Los mareos asociados a la ansiedad son un síntoma muy frecuente y suelen relacionarse con la tensión corporal, la hiperactivación del sistema nervioso y los patrones de respiración que se alteran cuando hay preocupación constante o insomnio. Entiendo lo angustiante que puede sentirse esta situación, especialmente cuando no estás durmiendo bien.
El Lorazepam puede ayudar a reducir la ansiedad de forma puntual, pero cuando deja de ser eficaz o no mejora el sueño, es una señal de que tu tratamiento probablemente necesita una revisión integral. Estos medicamentos generan tolerancia con el tiempo, por lo que ya no producen el mismo efecto y no debe ser de uso prolongado.
En cuanto al Tanakene (extracto de Ginkgo biloba), es un medicamento que suele utilizarse para trastornos del equilibrio, vértigos y problemas circulatorios. No es un ansiolítico, pero en algunas personas puede ayudar si el mareo tiene un componente vestibular. No suele tener interacciones graves con el lorazepam, pero siempre es importante que la indicación esté coordinada por un profesional que conozca tu caso completo.
Dicho esto, cuando los mareos tienen un origen ansioso, el abordaje más efectivo suele incluir:
• Ajuste del tratamiento farmacológico, buscando alternativas que sí ayuden al sueño y regulen mejor la ansiedad a mediano plazo.
• Psicoterapia especializada en ansiedad, para trabajar la hiperactivación, el miedo al síntoma y los disparadores.
• Estrategias de regulación fisiológica (respiración diafragmática, ejercicios de estabilidad y suelo, higiene del sueño).
Mi recomendación es que no te quedes sola con esta sensación de desesperación: lo que sientes sí tiene tratamiento y mejora cuando se interviene de forma adecuada. Una valoración completa permitirá diferenciar si tus mareos son predominantemente vestibulares, ansiosos o mixtos y así darte el manejo más efectivo.
Si lo deseas, puedo orientarte en una consulta para revisar tu caso con más detalle y plantear un plan específico para ti.