Hola tuve un ataque de ansiedad y depresión y después de eso vinieron a mi pensamiento horrible sexu

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Hola tuve un ataque de ansiedad y depresión y después de eso vinieron a mi pensamiento horrible sexuales hacia niños pero yo no quiero dañarlos pero es algo que no se cómo sacar de mi cabeza tengo mucho miedo yo no quiero dañarlos y tengo miedo volverme loca y hacerlo ahora ya un pensamientos me está haciendo dudar me dice y si lo hiciste y no te acuerdas tengo mucho miedo ya estuve en terapias y psiquiatra y esto sigue ahora ya no puedo pagar un tratamiento ya que soy mamá soltera y me pagan muy poco no se que hacer solo quiero estar bien
Es comprensible que los pensamientos que indicas te causen un alto nivel de ansiedad y preocupación. No obstante, es necesario que tengas asesoramiento profesional. Revisa las Fundaciones o Consultorios Externos de Universidades que ofrecen tarifas económicas, con el fin de que tu proceso sea abordado de la mejor forma posible.

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Es completamente entendible que esto te genere preocupación. Muchas personas notan diferencias entre cómo se ven en el espejo, en fotos o en video, y esto no significa necesariamente que los demás perciban esas “asimetrías” de la misma manera. De hecho, las cámaras, los ángulos, la iluminación e incluso el tipo de lente pueden alterar la percepción facial y hacer que ciertos rasgos se vean diferentes o más marcados.

Además, nuestro rostro naturalmente tiene pequeñas asimetrías. El cerebro humano está acostumbrado a ellas y normalmente las personas no las notan tanto como uno mismo las nota al observarse repetidamente.

Por otro lado, cuando esta preocupación por la imagen física empieza a generar mucho malestar, inseguridad o una atención excesiva hacia “defectos” que otros casi no perciben, puede haber un componente psicológico relacionado con la autoestima, la autoimagen o la ansiedad por la apariencia física.

En esos casos, acudir a terapia psicológica puede ayudarte a trabajar la relación con tu imagen, reducir la preocupación constante y fortalecer la seguridad personal y la percepción que tienes de ti mismo/a.

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