Dra. Alexandra Medina

Psicólogo · Ver más

Núm. Colegiado: 273973

34 opiniones

Experiencia

Enfoque terapéutico

Psicoanálisis
Terapia de pareja
Psicoterapia
Hipnosis clínica y ericksoniana

Especialista en:

  • Psicologo clinico

Pacientes que atiendo

Adultos

Destacados

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Consultorios (2)

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Alexandra Medina Psicóloga - Consultorio 01

Cra. 47 #19 Sur - 28, Zona 2, Envigado, Antioquia, Zona 2, Envigado 050001

Disponibilidad

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Servicios y precios

  • Visita Psicología

    $ 230.000

  • Consulta psicológica por ansiedad

    $ 220.000

  • Test de personalidad

    $ 230.000

  • Terapia para trastornos de personalidad

    $ 220.000

  • Selección de personal

    $ 1.500.000

34 opiniones

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Destacadas

  • G

    La doctora Alexandra es una excelente profesional. Me siento muy tranquila en las sesiones y siento que en poco tiempo he podido avanzar con las herramientas que me dió. Seguramente seguiré con ella y la siguieron a quienes necesitan acompañamiento psicológico.

     • Alexandra Medina Psicóloga - Consultorio 01 Psicoterapia Individual  • 

  • J

    Pienso que la doctora es muy profesional y dedicada, da para sentir que se importa con lo que estás diciendo
    Te ayuda a mapear las fortalezas y cosas por mejorar y te da herramientas para hacerlo

     • Alexandra Medina Psicóloga - Consultorio 01 Psicoterapia de pareja  • 

  • C

    Excelente atención y puntualidad, en las citas virtuales requiere una conexión a Internet muy sólida para evitar problemas de escucha o de visualización

     • Alexandra Medina Psicologa Online Psicoterapia Individual  • 

  • I

    es muy comprensiva y dedicada a la hora de atender paciente

     • Alexandra Medina Psicologa Online Psicoterapia Individual  • 

  • L

    análisis claro y acertado de la necesidad del paciente. Tareas acorde para el tratamiento.

     • Alexandra Medina Psicologa Online Asesoría psicológica y psicoeducación  • 

  • L

    La Dra. Alexandra es una profesional con mucho conocimiento y empatia con sus pacientes, se preocupa ademas por hacer seguimiento a las terapias que acompaña y las herramientas que entrega en consulta, apoyan mucho el avance del paciente.

     • Alexandra Medina Psicóloga - Consultorio 01 Visita Psicología  • 

  • D

    El profesionalismo y la ética en consulta lo mejor

     • Alexandra Medina Psicologa Online Psicoterapia Individual  • 

  • S

    Me sentí tranquila con fe en que voy a mejorar en muchos aspectos de mi vida

     • Alexandra Medina Psicóloga - Consultorio 01 Psicoterapia Individual  • 

  • M

    Excelente profesional, dedicada y comprometida con los procesos de sus pacientes

     • Alexandra Medina Psicóloga - Consultorio 01 Psicoterapia Individual  • 

  • W

    Me gustó mucho poder expresarme sin ningun inconveniente

     • Alexandra Medina Psicóloga - Consultorio 01 Visita Psicología  • 

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Dudas solucionadas

24 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola hace unos días que no puedo dejar de tragar o escupir saliva. Varias veces me pasó pero se me iba cuando le dejaba de prestar atención o luego de unas horas o diez, pero ahora ya estoy así hace más de una semana luego de que hace un mes comenzaran a molestarme los oídos con zumbidos por un problema que tuve y ya me estoy tratando, pero que es muy estresante. Puede ser que la hipersalivacion sea como consecuencia de este estrés?


Hola, entiendo que esta situación puede ser muy incómoda y estresante. La hipersalivación puede ser una respuesta a la ansiedad o al estrés, especialmente si has estado lidiando con malestar en los oídos y otros síntomas físicos. Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo puede reaccionar de diversas maneras, y la producción de saliva es una de ellas.

Dra. Alexandra Medina

Que hacer ante la excesiva rigidez debida a la ansiedad social?

Hola, La rigidez excesiva causada por la ansiedad social puede ser muy desafiante, pero hay varias estrategias que pueden ayudar a manejarla como:
Técnicas de respiración que pueden ayudar a calmarte, intenta inhalar por la nariz durante cuatro segundos, mantener la respiración durante cuatro segundos y exhalar lentamente por la boca durante seis segundos
mindfulness y meditación: La practica de la atención plena puede ayudarte a centrarte en el presente y reducir la rumiación sobre lo que piensan, los demás. Dedica unos minutos al día a meditar o realizar ejercicios de atención plena
Recuerda que la rigidez y la ansiedad social pueden disminuir con el tiempo y la práctica. Ten paciencia contigo mismo y busca el apoyo que necesites en este proceso, te ofrezco mi ayuda

Dra. Alexandra Medina
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