Dra. Angela Maria Tovar Rojas

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: 147330

17 opiniones
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Experiencia

Bienvenidos

No necesitas tener todas las respuestas para empezar. A veces basta con sentir que algo dentro de ti necesita ser escuchado, comprendido y acompañado.

A veces no sabes exactamente qué te pasa.

Solo sientes un peso, una tristeza, una ansiedad o una confusión que no termina de irse.

Te cuesta hablarlo, incluso contigo mism@.

Y buscar ayuda puede dar miedo, generar vergüenza o hacerte pensar que "deberías poder con esto sin ayuda".

Si algo de esto resuena contigo, quiero que sepas algo:

No estás sol@. Y no tienes que atravesar este momento sin apoyo.

Muchas personas llegan a consulta pensando que necesitan ser más fuertes, esforzarse más o simplemente dejar de pensar tanto. Sin embargo, el dolor no siempre hace ruido. A veces se manifiesta como agotamiento emocional, dificultad para disfrutar de la vida, ansiedad, sensación de vacío o una desconexión silenciosa con uno mismo.

La terapia puede ser ese espacio en el que, poco a poco, volvemos a escucharnos.

Sobre mí

Soy psicóloga y, desde hace más de 17 años, acompaño a personas, familias, equipos y comunidades en procesos de cambio, pérdida, duelo, ansiedad, migración, crisis y bienestar emocional.

Gran parte de mi trayectoria profesional transcurrió acompañando comunidades en diferentes regiones de Colombia y, durante más de cinco años, viviendo y trabajando en África del Este, con base en Sudán del Sur.

Estas experiencias me enseñaron algo que hoy guía profundamente mi forma de acompañar: tod@s necesitamos un espacio seguro para sentir, comprender y sostener aquello que estamos viviendo.

También he transitado mis propios procesos de pérdida, migración, adaptación, cambios de vida y búsqueda de sentido. Por eso mi forma de acompañar es cercana, humana y libre de juicios.

No espero que llegues con respuestas; no necesitas tener todo claro. Aquí puedes llegar tal como estás, con lo que sientes, con lo que te duele, con aquello que todavía no tiene nombre.

Mi enfoque

Trabajo desde un enfoque integrador que combina herramientas psicológicas con prácticas de mindfulness, meditación Vipassana y la conexión cuerpo-emoción. Además de mi formación clínica, este camino ha sido enriquecido por experiencias personales en retiros de meditación y yoga en India e Indonesia, así como por una formación certificada en meditación Vipassana realizada en Chiang Mai (Tailandia).

Estas vivencias fortalecieron una convicción que hoy acompaña cada encuentro terapéutico: la presencia, la escucha profunda y la compasión también pueden ser una forma de sanar.

Cada proceso terapéutico es único. Mi propósito no es ofrecer respuestas rápidas, sino acompañarte a descubrir tus propios recursos, fortalecerlos y caminar contigo hacia una vida con mayor calma, claridad y bienestar.

Puedo acompañarte si estás viviendo...

  • Ansiedad, estrés o agotamiento emocional.

  • Tristeza persistente o sensación de vacío.

  • Duelos por pérdidas, rupturas, enfermedad, migración o cambios importantes.

  • Burnout o desgaste laboral.

  • Separaciones o transiciones de vida.

  • Migración, adaptación cultural o regreso al país de origen.

  • Dificultades para conectar contigo mism@ o con tus emociones.

  • Momentos en los que simplemente sientes que "algo no está bien", aunque no logres explicarlo.

También acompaño a trabajadores humanitarios, profesionales del desarrollo y de la cooperación internacional, personal de organizaciones no gubernamentales, de Naciones Unidas y sus familias, comprendiendo los desafíos emocionales que pueden surgir al cuidar de otros, vivir en diferentes países o atravesar múltiples cambios personales y profesionales.

Mi compromiso contigo

Creo profundamente en la capacidad que tenemos las personas para reconstruirnos, resignificar nuestra historia y volver a conectar con aquello que nos da vida.

Mi compromiso es ofrecerte un espacio ético, confidencial, respetuoso y seguro, donde puedas sentirte escuchad@, comprendid@ y acompañad@, a tu propio ritmo y sin juicios.

Si has llegado hasta aquí, quizá este sea un buen momento para regalarte un espacio para ti.

Podemos comenzar, paso a paso. Estaré encantada de acompañarte en este camino.

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Enfoque terapéutico

Mindfulness based stress  reduction

Especialista en:

  • Terapeuta holística

Pacientes que atiendo

Adultos

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y videos

Destacados

Servicios y precios

  • Consulta en línea

    Desde $ 100.000

  • Consulta en línea internacional

    Desde $ 45

  • Consulta on line internacional

    Desde $ 50

  • Consulta psicológica online

    Desde $ 100.000

  • Consulta psicológica por ansiedad

    Desde $ 100.000

Consultorio

Angela Maria Tovar Rojas

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Disponibilidad

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  • Transferencia

Número de teléfono

(602) 38...

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17 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Eficacia del tratamiento
  • Explicaciones detalladas
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Destacadas

  • C

    Concepción Marcela Escobar Sabogal

    Ángela es una profesional cercana, empática y comprometida, que te acompaña con dedicación para que puedas recorrer tus procesos personales con confianza y bienestar.

     • Consultorio virtual (en línea) Consulta psicológica online  • 

    Dra. Angela Maria Tovar Rojas

    Gracias por el comentario, Marcela; gracias por confiar y priorizar tu bienestar.


  • M

    Merche S.

    Ángela me escuchó de forma atenta y me ayudó a superar mis miedos y ver de que manera me podía relacionar mejor con los demás.

     • Consultorio virtual (en línea) Consulta psicológica online  • 

    Dra. Angela Maria Tovar Rojas

    Gracias por tu comentario, Merche. Gracias por observar esos miedos. Gracias por la flexibilidad para agendar el espacio teniendo en cuenta la zona horaria de los diferentes países en que nos encontramos.


  • A

    Alejandro Marmolejo

    Recomiendo a Ángela como una excelente profesional. Posee una gran empatía y un enfoque claro para la orientación y la resolución de conflictos. Su trabajo como psicóloga es de alta calidad y ha tenido un impacto real y positivo, el cual ha favorecido significativamente mis procesos personales.

     • Consultorio virtual (en línea) Consulta psicológica online  • 

    Dra. Angela Maria Tovar Rojas

    Gracias por tu comentario, Alejandro. Por las construcciones durante el proceso.


  • J

    JP

    Me sentí muy tranquila en la sesión , pude expresar mis miedos y mis pensamientos y me ayudó a entender muchas emociones que no sabía que tenía.

     • Consultorio virtual (en línea) Consulta en línea  • 

    Dra. Angela Maria Tovar Rojas

    JP, gracias por tu confianza y por permitirte sentir y expresar. Me alegra saber que la sesión te ayudó a comprender emociones que quizá estaban muy guardadas o difíciles de nombrar.
    Te agradezco este espacio compartido.


  • B

    Bianca

    Angela is an excellent professional highly empathetic, attentive, and dedicated. From the very beginning, she created a safe and supportive environment where I felt comfortable speaking openly. Her sessions have been extremely helpful, enabling me to better understand my emotions and manage difficult situations. I would highly recommend her to anyone seeking high-quality psychological support.

     • Consultorio virtual (en línea) Consulta en línea internacional  • 

    Dra. Angela Maria Tovar Rojas

    Bianca, thank you for your words. I am motivated to continue listening to you, to be able to speak openly is key to walk together in this process.


  • A

    ACH

    Es una profesional con capacidad de escucha, se dedica de lleno durante la atención, es asertiva y receptiva

     • Consultorio virtual (en línea) Consulta en línea  • 

    Dra. Angela Maria Tovar Rojas

    ACH, gracias por tus palabras. Me alegra que hayas sentido escucha y dedicación en cada encuentro; este proceso lo vamos construyendo juntxs con confianza y apertura.


  • M

    MOG

    Excelente psicóloga, muy humana, brinda confianza desde el inicio, lo que facilita el proceso. Cruza la información brindada con sus conocimientos y experticia para guiarlo a uno. Termina uno cada sesion con sensación de avance, claridad y htas para hacer su propio proceso cada uno.

     • Consultorio virtual (en línea) Manejo de la depresión  • 

    Dra. Angela Maria Tovar Rojas

    MOG, muchas gracias por tu comentario. Gracias por tu confianza. Me alegra que cada sesión te brinde claridad y herramientas para avanzar en tu camino. Este es un proceso que construimos juntxs, paso a paso, y tus palabras me inspiran a seguir acompañándote con dedicación y humanidad.


  • A

    Amparo Iglesias

    Ayer tuve mi primera sesión con Angela y estoy muy contenta de tener la certeza de iniciar tratamiento con ella, me escuchó de una manera muy amorosa y empática, y sus palabras fueron justo lo que necesitaba escuchar y también a contener y dar guía a mi proceso. Muchas gracias Angela.

     • Consultorio virtual (en línea) Consulta en línea internacional  • 

    Dra. Angela Maria Tovar Rojas

    Muchas gracias por tu comentario, Amparo. Gracias por cuidar de tí y permitirme acompañarte.


  • J

    Johanna Binder

    Angela Tovar is an outstanding psychologist who works with great sensitivity and empathy. I felt well cared for and listened to in every way.

     • Consultorio virtual (en línea) Estrés y carga mental  • 

    Dra. Angela Maria Tovar Rojas

    Thank you for your review, Johanna. Thank you for taking care of yourself.


  • C

    Claudia Mera

    Su profesionalismo y su alta capacidad de escucha, me generó demasiada confianza para exponer mis pensamientos y temores. Sentí avances significativos en cada encuentro, dado que obtuve herramientas importantes para sanar mi situación. Valoro cada espacio, cada palabra que me devolvió la confianza en sí misma.

     • Consultorio virtual (en línea) Consulta psicológica por ansiedad  • 

    Dra. Angela Maria Tovar Rojas

    Muchas gracias por tu comentario, Claudia. Gracias por confiar, en tí, en mí.


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Dudas solucionadas

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Dra. Angela Maria Tovar Rojas

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